1、脊椎侧弯的锻炼方法 详细的
2、脊柱侧弯已经引起身体右半部分变形，我该怎么办？请各位朋友帮帮我。。。
我也是脊柱侧弯，都二十二岁了，可还在发展。我现在平时做些运动，你可以查一下有脊柱侧弯体操，就是使脊椎两边的肌肉达到平衡的运动。等大学毕业了去做彻底的检查，有必要的话进行手术。我建议你现在就去拍个片子，让医生帮你制定治疗计划。另外，根据你的描述，我怀疑你颈椎也有变形。最后告诉你的是，要放松心情，不要害怕，以前我就怕别人发现，可现在我想开了，人家都说人最宝贵的就是健康，其实说白了，都是为了能做自己喜欢的事，所以，没有健康，更要做自己想做的事。我们都是一样的，没什么好怕的，勇敢一点！
3、脊柱侧弯，这是右侧弯？还是左侧
如果是正位片，就是左侧弯，左侧脊柱弯曲....
4、脊柱侧弯如何确定是左侧弯还是右侧弯
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5、脊椎侧弯向右侧弯怎么锻炼
平时除了正确的坐姿和走路姿势，这种情况可以借助器械进行校正。如果很严重的话，就需要进行手术。有时候引起脊椎弯曲不一定是脊椎本身的问题，有必要到有资质的医院进行一次全面体检。
6、21岁脊柱侧弯，右侧腰比左侧高出很多。已有略微的不协调行，请大家说
脊柱侧弯同时也会引发盆骨、腰侧、背部肩部等很多部位的不平衡，同时外形上看起来与正常人也有一点差异。至于是否可以采用保守治疗的方式，是要根据自身侧弯情况来看的。21岁的成人已经不适合采用支具治疗了，当侧弯大于40度时属重度侧弯，一般手术治疗会比较快速；而40度以下的侧弯，中医推拿、正骨都有一定的效果，只是不一定治本；可以考虑国际先进的运动康复法，通过对不平衡核心肌肉的调整达到骨骼平衡、神经平衡，从而解决脊柱侧弯问题，这一点瑞脊可以帮到你。
7、关于 脊柱侧弯 我 体检 说右侧1.2cm 严不严重吖？！！带支具 明显吗？.我 不敢 告诉 妈妈听吖....
厄，，，我不懂右侧1.2CM
我一直都只知道侧弯多少度。一般上了35度医生就会要求你手术了。
你去医院拍片子吧，最好告诉你妈妈，因为这个病不能拖，要早治疗，早控制。
支具很麻烦，带起来人感觉胖了好大一圈，而且不方便，弯腰也不行。
8、23岁脊柱侧弯，向右侧弯曲，睡觉姿势如何，平时做什么运动好些，谢谢
。看你的样子应该是C型侧弯。
不知道你有没有去医院看过。
因为我也是脊柱侧弯。
并不是像别人说的脊柱侧弯到了一定的年龄就不发展了。
如果侧弯度数大的话。
到了40多由于骨质的原因会加剧的。
到时候是真的疼。
如果你是女生的话。
听别人说，生完小孩也会继续发展的。
不过吊单杠也很好。
夏天的时候，游泳也有见效。
不过建议去看一下专家。
听一下专家怎么说