1、视神经脊椎炎是不是比视神经炎严重
视神经炎是周围神经损害，治疗不当最多失明。视神经脊髓炎是中枢神经继发并复发型神经损害，治疗不当会导致痉挛性瘫痪危机生命。视神经脊髓炎属脱髓鞘疾病及早治疗可愈，但非激素能愈。因本病是免疫性特异性病毒感染继发视神经功能障碍，它是一脱髓鞘疾病合并脑干周围神经损伤导致视力障碍而得名。其脱髓鞘治疗不当则继发病灶缺血变性发生病灶多发性硬化（发生痉挛性不全截瘫失明等），治疗恢复更为困难。其病是一急性或亚急性发作慢性损害神经中枢的疾病,反复的复发和迟发神经再度受损会导致神经白质再度受损，发病严重时可侵犯脊髓前角细胞和脑干神经核以及大脑运动皮质锥体细胞危机生命。早期的治疗多以激素及营养疗法治疗，但疗效难以控固，在人体适合病毒复制的条件下病情就会复发.
没有提供资料只能为你提供理论性的治疗方案：治疗除正常的激素治疗外可逐步的用天然激素替代.应增强机体免疫功能，提高肌体抗病能力，中西医结合扩张微循环使受损神经得到充分的血供，预防病情继续发展。同时配伍脊髓神经再生丹兴奋激活麻痹和休克的神经细胞使体内产生病毒抗体不再复发达到受损脊髓及视神经修复再生获得最佳恢复，。如帮助请发来发病时和最近的磁共震照片为你指导.
2、强直性脊柱炎问题
这个和强直性脊柱炎关系可能不大，建议查一下原因
3、主管：你好！我想问问你，渐冻人和强直性脊柱炎，有什么相同之处吗？是不是都是绝症呢？可预防可治疗吗？
你好，肌肉萎缩性侧面硬化病累及上运动神经元(大脑、脑干、脊髓)，或下运动神经元(颅神经核、脊髓前角细胞)。多于30～50岁发病，以上肢周围性瘫痪，下肢中枢性瘫痪，上下运动神经元混合性、对称性损害为特点。表现为受累部位肌肉萎缩。通常以手肌无力、萎缩(爪形手)为首发症状，逐步蔓延到对侧。缓慢起病,呈进行性发展，多无感觉障碍。身体如同被逐渐冻住一样，俗称“渐冻人”。病程晚期出现球麻痹，表现为舌肌萎缩和震颤，后组颅神经受损出现构音不清、吞咽困难，饮水呛咳等。常因呼吸困难、肺部感染、全身衰竭而死亡。本病自然病程平均约3年左右，进展快者发病1年内死亡，病程进展慢者可持续10年左右。
强直性脊椎炎(ankylosingspondylitis)中医名称：高骨病;尚未成雏形前以五心烦热，四肢软弱，足跟疼痛为主要表现(未病之先)。最权威的论断就是每例强直性脊椎炎患者的默许和认可，当阴虚发热蒸发形成病灶时就是西医所说的炎症。一至二周就会出现腰骶疼痛，男性以左侧为重，女性以右侧为重(首发病症为一型)。强直性脊椎炎定性为慢性进行性疾病，从骶髂上下蔓延。从骶髂向上蔓延就会呈现腰椎疼痛、活动受限，腰部晨僵;从下蔓延发展为髋部疼痛，行走、上下蹲受限(继发病症为二型)。继续发展上部为胸椎疼痛，呼吸不畅，体症为前曲后张，颈椎僵直，颈部左右顾望受限，夜卧晨起全身僵硬;下部发展，下肢关节肿痛，活动受限，行如企鹅(全身蔓延为三型)。
强直预防及治疗：
(1)要保持正确的坐资、睡资，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位， 把腰板挺直，写安时桌子要高一些，椅子要矮
一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
(2)强直性脊柱炎是一种比较特殊的病，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失、去信心放弃治疗，是很危险的。患者一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
不过雪莲强脊正椎贴 是个很好的治疗方法
这两种是不同的病症，要区分清楚，建议你及时到正规的医院接受检查治疗，祝你健康！
4、昨天下午上网时突然感到脊背僵硬，脖子和大脑有严重充血及胀的感觉，耳膜和脑子里随心跳嗡嗡的，能感觉到
可能颈椎病或者脊柱炎。去医院挂下骨科吧。
5、得强直性脊椎炎该避忌吃什么
你好：忌吃生冷饮食,过于辛辣刺激性的食物,最好是不要喝酒。主要的不是食物问题而是锻炼 明白！ 我送给你 强直性脊椎炎（AS）患者的50句话 希望你从中 理解到什么 1,如果你确诊是AS，恭喜你，你是属于0、5%的幸运儿，你可以耐心的看下去。 2。如果你是女性AS，让你高兴的是你的得病几率和成为美女的几率一样。 3。你必须努力赚钱。有了钱，可以拥有很多止疼药和喝不完的中药。 4。没有钱，要学会免费锻炼。 5。如果你的身体不灵活，但大脑要灵活。 6。大脑如果不灵活。嘴一定要甜。（女的要善解人意）假如你还没另一半的话。 7。如果身体和大脑包括金钱你都不具备的话，你脾气一定要好。 8。对AS的治疗不要停留在美好幻想上，包括爱情。 9。实在忍受不住疼痛的时候再吃止疼药。 10。止疼药只能止疼，不治病。 11。吃药，锻炼，一个也不能少。 12。如果坚持不住锻炼，床头可挂张晚期AS的照片。 13。健康和残废，相信你会做出正确选择的。 14。能坐着就别躺着，能站着就别坐着，能站着就尽量活动。 15。站累了可以趴着，假如你已经看出驼背或准备驼背。 16。别发火，尤其是在家里，他们已经很容忍你了。 17。不要把以后的日子寄托在某个人身上。 18。自己是最可靠的人，当然，还有父母， 19。如果脸部关节没强直，就要笑，哪怕是微笑。 20。笑也是缓解和宣泄疼痛的很好方法。 21。如果你脸上痛苦，会有人心里痛苦。尤其是爱你的人。 22。出远门的时候别忘了带上钥匙，包括止疼药。 23。有些时候要明白你是个病人，尤其是喝酒，抽烟，打牌的时候。 24。有些时候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出风采来。 25。要有风度，哪怕是驼背也要很专业，驼背和抬头走路是两回事。 26。不要迷恋女色。 27。正常情况下，作爱次数和病情发展是成正比的。 28。一定要和妻子一起学习肾与AS的厉害关系。 29。感情要专一。 30。一定要找一个爱你的，哪怕是他（她）的外部条件差一些。 31。有一个真心对你的爱人，你会发现在以后的日子里是多么的重要。 32。另一半即使是不那么的爱你，最起码也要有耐心。 33。早结婚，尽快有自己的家，这样对规范治疗AS很有帮助。 34。饮食起居一定要有规律，给自己制定详细的时间表。 35。千万不要怕麻烦，如煎药，锻炼。如果你现在怕麻烦，将来更麻烦。 36。尽量不要让别人知道这病是如何的严重，包括父母。 37。要学会“舍得”，该放下的就放下， 38。一种适合自己的药物，一套科学的锻炼方法，一个健康快乐的心态。 39。坚持好“三个一”。你会发现AS也不是那么的可怕。 40。不要想象以后多么的好，也不要想象多么的坏。 41。生活不是以你的想象而改变的。 42。不要因AS而放弃你的理想，当然，体育竞技类除外。 43。不要认为自己为何这样的倒霉，整日沉浸在忧愁中。 44。你对AS的态度，决定了它对你的态度。 45。要有爱心，恒心，耐心。 46。我们不能控制明天会成什么样子，但完全可以把握好今天。 47。得了AS就象把你和一只狼关在一起，你逃不出去，看你怎样控制它。 48。条件成熟的话，尽量早要小孩。 49。如果你坚持看到这里。无论你是否是AS， 但证明你很有耐心。 50。尊重别人的劳动，觉的好的东西要回帖，哪怕只是“顶
6、强直性脊柱炎有什么症状?如何确诊?脑部是否会有疼痛感
症状：
强直性脊柱炎早期可有倦怠,体征减轻,或有恶心,发热等.逐渐出现下腰部疼痛,肌肉痉挛及僵硬,休息后症状往往加重,活动后减轻.以后逐渐出现典型的骶髂关节疼,并呈上行性累及脊柱,受累部位疼痛,压痛,僵硬,活动受限,并逐渐出现屈曲畸形,阴天或劳累后症状加生,遇暖或休息后减轻.常有复发性虹膜炎并存,部分患者可出现坐骨神经痛.病变若波及肋椎关节,还可出现呼吸时胸部扩张受限或丧失以及肋间神经痛等. 本病是一种严重影响患者生活质量的疾病，一经确诊，就要尽早治疗。
确诊：
一般需要拍骶髂关节的片子，骨盆正位片，如脊柱关节有症状，也需要拍脊柱关节的片子，有关化验项目：HLA－B27、血沉、抗O、类风湿因子、C反应蛋白、补体C3、C4，免疫球蛋白A/G/M，血常规等，就可以诊断。
如果有哪里不明白的，可以联系我。
祝愿早日康复。
7、我男朋友是否患了强直性脊柱炎，应注意什么及怎样治疗？
强直性脊椎炎
【概述】
强直性脊柱炎（ankylosing spondylitis）是一种慢性全身性炎性疾病，它的病因不明，主要侵犯脊柱，尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。
强直性脊柱炎以往称为类风湿性脊柱炎，目前该名称已废用了达20年之久，理由是强直性脊柱炎与类风湿性关节炎是两种完全不同的疾病，强直性脊柱炎亦绝对不是一种特殊部位的类风湿性关节炎。强直性脊柱炎因缺乏类风湿因子而又曾被命名为"血清阴性脊柱骨关节病"，现在看来亦不确切，因为并不存在有"血清阳性脊柱骨关节病"，同样属于此类病的很多，包括Reiter病、牛皮癣关节炎、肠源性关节炎、儿童期慢性关节炎等。
强直性脊柱炎是一种古老的疾病，从公元前2、3千年的古埃及人骨骼标本中曾发现从第4颈椎至尾椎的所有椎体全部融合连接成一块骨骼。在古希腊与阿拉伯文著作中，都曾发现有类似的记载。在19世纪末时Strumpell和Marie对本病进行了详细的描述，但直到本世纪30年代才有了详细的放射学检查的记录。至70年代初，Brewerton等发现本病具有强力的HLA-B27抗原。
在发病率方面，白种人的发病饰?．05％，多见于男性，男女的比例大致为10∶1。但最近的研究发现女性病例，无论在临床表现与X线表现，都进展较慢。由于症状不够严重，诊断往往迟延，造成女性病例稀少的现象。女性病例往往为轻型或亚型，估计男女之间的比例约为7：3。
根据正常人HLA-B27普查的结果，B27阳性的人有20～25％的X线表示出骶髂关节和脊柱炎表现。假使将这种亚临床型和轻型的都统计在内，本病的发病率可高达1.5％。但也有报告HLA-B27阳性的人中，有5％患有强直性脊柱炎。产生发生率高低不一致的原因是对骶髂关节炎的诊断标准不一，使发生率有显著差别。必须指出，不是凡发现有骶髂关节炎且伴有症状者都可以诊断为强直性脊柱炎。
【病因】
强直性脊柱炎至今病因未明，可能与遗传性易感因素有关。HLA-B27影响本病发病机理的方式至今不清楚，但必须看到B-27与强直性脊柱炎的发病有着密切的关系。并非所有具有B-27抗原的病人都会使疾病发展，B27的存在还不足以使每个人都发病。看来B27本身并不重要，主要是它与其他基因间的不平衡联系，改变了免疫反应，使机体易于发病，很可能B27抗原作为病毒或其它外来因素的受体，在本病的发病过程中起作用；也可能B27抗原与外来因素有些相似，使这些因素起着异常免疫反应而致病。外来因素种类很多，长期以来怀疑感染是主要的因素，但未能被证实。目前发现革兰氏阴性肠道杆菌，如肺炎杆菌对本病的发病可能起着作用。
至于致病因子是B27本身，还是与B27有着密切关系的基因，目前还不了解，B27基因可以影响疾病严重程度，但不能肯定它可以影响疾病的发展。
【临床表现】
（一）全身症状 绝大多数的强直性脊柱炎发病于青年期，起病往往隐匿；40岁以上发病者少见。女性病变发展缓慢，往往诊断延迟。强直性脊柱炎是一种全身性疾病，可有厌食、低热、乏力，体重下降和轻度贫血等全身性症状。
（二）局部表现
1．下腰痛和脊柱僵硬 是最为常见的表现。下腰痛发生缓慢，钝痛状，讲不清痛在什么地方，有时牵涉至臀部。也可以疼痛很严重，集中在骶髂关节附近，放射至髂嵴、股骨大转子与股后部，一开始疼痛或为双侧，或为单侧，但几个月后都变为双侧性，并出现下腰部僵硬。晨僵是极常见的症状，可以持续时间长达数小时之久。长期不活动使僵硬更为明显，病人往往诉说由于僵硬与疼痛，起床十分困难，只能向侧方翻身，滚下床沿才能起立。
有些病人疼痛较轻，只有晨僵与腰部肌肉韧带压痛点，往往被诊断为"风湿痛"、"纤维织炎"，甚至被认为有"神经官能症"。向腿部有放射痛的还长期被诊断为"腰腿痛"和"坐骨神经痛"。
早期时体征不多，可有轻度腰椎活动受限，但只在过伸或侧屈时才能察觉。骶髂关节处可有压痛，但一般不严重，随着病变进展，骶髂关节处于强直，此时该部位可以完全无痛，而脊柱强硬成为主要体征之一。病员能保持双膝伸直位时将指尖触及地板并不能据此而认为腰部并无活动障碍，因为良好的髋关节完全可以起代偿作用。检查脊柱有无强直应该从脊柱的过伸、侧屈与旋转等方面全面检查。下列方法（Schober试验）有所帮助：病员直立位时在第5腰椎棘突上作一记号，再在脊柱中线距该记号10cm处作第二个记号。嘱病员最大限度前屈脊柱而膝关节保持完全伸直位，在正常情况下，两点之间距离可增加5cm以上，即可达15cm以上。增加不足4cm，可视为腰椎活动减少。
病变继续发展便会出现胸椎后凸与颈椎发病。此时诊断比较容易。病员靠壁站立，他的枕部无法触及墙壁，严重时可有重度驼背畸形，病员双目无法平视，他只能靠屈曲髋与膝才能得以代偿。至于颈部表现，一般发病较迟；也有只限于发展至胸段便不再向上延伸的。少数病员早期即发生颈部症状，并迅速强直于屈颈位。
2．胸廓扩张度减弱 随着病变向胸段脊柱发展，肋脊关节受累，此时出现胸痛，并有放射性肋间神经痛。只有少数病人自己发觉吸气时胸廓不能充分扩张。因肋脊关节强直，在检查时可发现吸气时胸廓不能活动而只能靠膈肌呼吸。在正常情况下，最大限度吸气与呼气，于第四肋间处的活动度可达5cm以上。不足5cm者应视为胸廓扩张度减弱。早期很少有肺功能削弱的。至后期时，由于重度脊柱后凸与丧失胸廓扩张能力，使肺通气功能明显减退。
3．周围大关节炎症35％的强直性脊柱炎可有周围关节炎，以髋关节最为常见。通常为双侧性，起病慢，很快出现屈曲挛缩和强直，为保持直立位，往往膝部有代偿性屈曲。肩关节为第二个好发部位。偶有膝关节病变。其它关节少有发病。
4．关节外骨骼压痛点 主要发生在胸肋交界处、棘突、髂嵴、股骨大转子、胫骨结节、坐骨结节和足跟，有时这些症状也可以早期出现。
5．骨骼外病变 主要为眼部病变，可有急性葡萄膜炎，发生率可高达25％。心血管疾患有主动脉炎，主动脉瓣关闭不全，心脏扩大，房室传导阻滞和心包炎等。肺部病变主要为肺上叶进行性纤维化。神经系统病变常为继发性，有自发性寰枕关节半脱位和马尾神经受压表现。后者表现为大小便障碍与会阴部鞍区状麻木。
【实验检查】
活动期75％病例血沉增快，但也有正常的，往往出现血清C-正反应蛋白明显增高。血清碱性磷酸酶值轻度或中度增高，往往提示病变较广泛，或有骨骼腐蚀，并不足以说明病变处于活动期。血清IgA和IgM可有轻度或中度增高。
90％以上的病员具有HLA-B27基因。正常人也可有HLA-B27，并与地区与种族有关。欧美白种人6～8％可具有HLA-B27，而海地印地安人50％具有B27。没有中国人的资料，但知日本人与非洲黑人却很少具有B27。测定HLA-B27可以帮助诊断强直性脊柱炎，但却不能作为常规试验。该试验不能确定本病的诊断，仅提示有本病的可能性；有许多类似疾病也可以具有HLA-B27。
部分本病患者并不存有HLA-B27，这类病例往往缺乏家族史与较少发作急性葡萄膜炎，但却具有B7或BW16。
【放射学表现】
以骶髂关节炎最为突出。骶髂关节出现x线征象时往往已较迟，几乎完全是双侧性。最初出现的是关节附近有斑片状骨质疏松区，特别是骶髂关节的中下段最为明显。接着便出现了骨腐蚀与软骨下骨皮质硬化。在骶髂关节的中下段，髂骨面覆盖着薄层软骨，因此该处首先出现骨骼变化，且比较明显。在骶髂关节的上1/3处，有坚强的韧带连接着骨面，也可以有类似的X线征象。
软骨下骨侵蚀的X线表现为关节间隙的假性增宽。接下去便是纤维化、钙化、骨桥形成与骨化。一般说来，软骨下骨皮质硬化比骨腐蚀明显些，最终骶髂关节完全强直，通常需数年之久。
在脊柱方面主要表现在椎间盘、脊椎小关节、肋脊关节，后纵韧带与寰枢关节。很少有上述关节出现病变而骶髂关节却不受侵犯。早期阶段，椎间盘纤维环浅层有炎症，伴反应性骨硬化与邻近椎体腐蚀，使椎体变成方形。纤维环逐渐骨化，并有骨桥形成。同时脊椎后关节和邻近韧带亦有类似的变化，最终脊柱完全融合，如竹节状（图96-10）。
强直性脊柱炎的患者还可以出现椎间盘周围椎体骨质腐蚀和硬化，竹节状改变亦在此节段中断，通常发生在疾病的后期。临床上常有急性发作，并有局限性疼痛。该区常有上述X线征象，称为"椎间盘炎"。这种病变易误诊断为结核、化脓性骨髓炎，甚至认为是转移性病灶。
周围大关节炎症以髋关节最常见。表现为对称性、均匀性关节间隙狭窄，软骨下骨板不规则骨硬化，关节外缘骨刺形成，最后骨性强直。肩关节为第二好发部位，病变情况与髋关节相类似，骨腐蚀主要发生在肱骨头外上方。
【病理说明】
强直性脊柱炎与类风湿性关节炎有所不同，它主要侵犯纤维软骨关节，如椎间盘、胸骨柄，耻骨联合与棘间韧带。骶髂关节100％受累，有软骨破坏，腐蚀与软骨下骨皮质硬化，最后纤维化至骨性强直。
在关节囊和韧带附着於骨骼处也可以出现局灶性炎性病灶。这些病灶以后也会有反应性纤维化与骨质沉着。还可以有其它关节以外的病灶，如葡萄膜和主动脉根部也可有炎性病变。
【治疗说明】
本病无特效治疗方法。在急性期主要措施是缓解疼痛与防止畸形。阿斯匹林效果不好。镇痛作用较好的当首推保泰松与消炎痛类非激素抗炎药物（NSAIDS）。保泰松开始剂量为每日400mg，分4次服用，维持量为每天100～200mg。它的缺点是副反应大。消炎痛的剂量为100mg，分4次服用，最好临睡时再加服50mg。缺点也是有副反应。其它新型非激素抗炎药物具有同样功效。不主张全身使用皮质醇类激素，但局部应用效果却很好。皮质醇类激素滴眼剂用于急性虹膜炎效果很好，重度病例可作眶内注射。关节腔内注射也很有效。
在急性期预防畸形发生十分重要。如果早期得到诊断，轻度的畸形并不影响病人的生活。要告诫病人正确对待疾病，在行走、坐位时都要保持良好的姿势，务必使脊柱保持平直，睡觉时改用硬板床与薄枕。在体疗医师指导下进行锻炼，免除一切可能招致损伤或诱发畸形的体育运动。
早期的畸形较轻，尚未达到骨性融合，因而畸形是可以纠正的。睡硬板床及作骨盆牵引可望改善。
后期的畸形已有骨性融合，非手术治疗难以奏效。对严重驼背畸形者可施行脊柱截骨术。手术的指征是：①重度驼背畸形，膝关节与髋关节伸直时双目不能平视；②病变已静止，血沉正常；③一般情况良好，年龄较轻，肺功能无多大损害者。腰椎侧位片腹主动脉有钙化者禁忌手术。如双髋亦有强直者应先行髋关节置换术，才考虑施行截骨术。
脊柱截骨术系在腰椎后部切去楔形骨块，手法折断前方韧带，使腰椎前凸增加，畸形改善。常用的脊柱截骨术有下列数种：
（一）单节段脊柱截骨术 一般选在腰2～3或腰3～4之间。以腰2～3节段为例，截骨的范围为腰2棘突与下关节突的下半部和腰3棘突及上关节突的上半部，楔形截骨的尖角应针对腰2～3椎间盘水平。截骨完成后即应用矫形架或手法进行矫形，使前方的前纵韧带折断，腰椎前凸增加而改善驼背畸形。截骨平面应接触良好，并需用牢固的内固定物，以往都用不锈钢丝缚扎棘突，目前以Harrington棒或Luque棒较为常用。术后石膏背心固定时间不应少于6个月。
截骨术的并发症有：①截瘫：大都因截骨平面选择不当所致，截骨的尖端没有针对椎间盘水平，矫形后出现脊椎移位；②脂肪栓塞：因截骨数量少，矫形时后方骨质受到强烈挤压，使骨内压力骤增而使脂肪进入循环；③腹主动脉破裂：腹主动脉硬化者无伸展的能力，强行矫形时可因此而死于手术台上；④矫形度数的丧失：手术后矫形度数的丧失主要原因为石膏背心固定时间不足与后方截骨面接触不良所致。
（二）单节段截骨术加椎体间植骨术 为防止矫形度数丧失与获得最大限度矫形，可经腹膜外途径，直视下矫形并在张开的椎间隙前半部植入方形骨块，可得到最大限度矫形。
（三）多节段脊柱截骨术 严重驼背畸形者可适用多节段截骨术，在腰3～4处行截骨术后可在上方2个节段处即腰1～2处作第二个截骨术，可望获得良好的矫形。
（四）脊柱截骨术加椎体松骨质掏空术 截骨的尖顶针对腰椎椎体后方。截骨完毕前将椎体内松质骨刮空矫形后造成椎体的塌陷。掏空术使脊柱缩短，比较安全，截骨面接触好，术后矫正角度丧失的可能性明显减少。对髋关节骨性强直者宜先行髋关节置换术。
【预后说明】
强直性脊柱炎的病程变化很大，它具有自行缓解或加剧的特征，一般说来比较轻，并能自动缓解。据统计资料，在发病20年以后，还有65～80％的患者能胜任全日工作。
决定预后的因素是周围大关节炎症、颈椎强直与重度驼背畸形。这些情况一般发生在发病后的最初10年内。轻型病例可以生活得像正常人一样的好。
1,如果你确诊是AS，恭喜你，你是属于0、5%的幸运儿，你可以耐心的看下去。
2。如果你是女性AS，让你高兴的是你的得病几率和成为美女的几率一样。
3。你必须努力赚钱。有了钱，可以拥有很多止疼药和喝不完的中药。
4。没有钱，要学会免费锻炼。
5。如果你的身体不灵活，但大脑要灵活。
6。大脑如果不灵活。嘴一定要甜。（女的要善解人意）假如你还没另一半的话。
7。如果身体和大脑包括金钱你都不具备的话，你脾气一定要好。
8。对AS的治疗不要停留在美好幻想上，包括爱情。
9。实在忍受不住疼痛的时候再吃止疼药。
10。止疼药只能止疼，不治病。
11。吃药，锻炼，一个也不能少。
12。如果坚持不住锻炼，床头可挂张晚期AS的照片。
13。健康和残废，相信你会做出正确选择的。
14。能坐着就别躺着，能站着就别坐着，能站着就尽量活动。
15。站累了可以趴着，假如你已经看出驼背或准备驼背。
16。别发火，尤其是在家里，他们已经很容忍你了。
17。不要把以后的日子寄托在某个人身上。
18。自己是最可靠的人，当然，还有父母，
19。如果脸部关节没强直，就要笑，哪怕是微笑。
20。笑也是缓解和宣泄疼痛的很好方法。
21。如果你脸上痛苦，会有人心里痛苦。尤其是爱你的人。
22。出远门的时候别忘了带上钥匙，包括止疼药。
23。有些时候要明白你是个病人，尤其是喝酒，抽烟，打牌的时候。
24。有些时候不能把自己看成病人，在保暖的前提下穿出风采来。
25。要有风度，哪怕是驼背也要很专业，驼背和抬头走路是两回事。
26。不要迷恋女色。
27。正常情况下，作爱次数和病情发展是成正比的。
28。一定要和妻子一起学习肾与AS的厉害关系。
29。感情要专一。
30。一定要找一个爱你的，哪怕是他（她）的外部条件差一些。
31。有一个真心对你的爱人，你会发现在以后的日子里是多么的重要。
32。另一半即使是不那么的爱你，最起码也要有耐心。
33。早结婚，尽快有自己的家，这样对规范治疗AS很有帮助。
34。饮食起居一定要有规律，给自己制定详细的时间表。
35。千万不要怕麻烦，如煎药，锻炼。如果你现在怕麻烦，将来更麻烦。
36。尽量不要让别人知道这病是如何的严重，包括父母。
37。要学会“舍得”，该放下的就放下，
38。一种适合自己的药物，一套科学的锻炼方法，一个健康快乐的心态。
39。坚持好“三个一”。你会发现AS也不是那么的可怕。
40。不要想象以后多么的好，也不要想象多么的坏。
41。生活不是以你的想象而改变的。
42。不要因AS而放弃你的理想，当然，体育竞技类除外。
43。不要认为自己为何这样的倒霉，整日沉浸在忧愁中。
44。你对AS的态度，决定了它对你的态度。
45。要有爱心，恒心，耐心。
46。我们不能控制明天会成什么样子，但完全可以把握好今天。
47。得了AS就象把你和一只狼关在一起，你逃不出去，看你怎样控制它。
48。条件成熟的话，尽量早要小孩。
49。如果你坚持看到这里。无论你是否是AS， 但证明你很有耐心。
50。尊重别人的劳动，觉的好的东西要回帖，哪怕只是“顶
8、睡觉不枕枕头,对治疗强直性脊柱炎 是否有好处?
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，荞麦皮枕心软硬适中。
青岛适之宝-枕头专家提醒：由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理曲度及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间.
如何用枕，有很多科学和医学的根据。
温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。
高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
如何选择一款适合自己的枕头？
人的一生有1／3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2／3时间工作、学习、生活的质量。
医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。
专家指出，颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。
枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国失眠者占总人口35％以上；60％的交通事故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
◇ 改善睡眠质量，调节失眠、多梦；
◇ 改善人体微循环，增加肌体免疫力和抗病力；
◇ 矫正睡姿，促进骨骼正常生长，防止颈椎病；
◇ 纾解中枢神经系统功能，起到镇痛、镇静解痉、消炎、消肿的作用；
◇ 调整血压、降低血脂和血粘度；
◇ 调整胃肠功能、止泻效果显著；
◇ 抗菌、软化血管、活化体内水分子；
◇ 促进脂肪代谢，促进血液循患、健康瘦身；
◇ 消除疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老作用；
◇ 美容护肤、减肥纤体，睡出美丽好身材。
◇ 提升记忆力，睡出好记性。
枕枕相依，情侣的最爱。
健康的，才是最好的
品种
市场上有各种各样的枕头，如此品种繁多，五花八门的枕头，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。
荞麦枕———存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射
化纤枕———便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
乳胶枕———除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
羽绒枕———好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗
保健枕———效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉.
9、我得了脊柱关节炎B27阴性，请问一下是脊
“富家不用买良田，书中自有千钟粟；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；出门莫恨无人随，书中车马多如簇；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。”这是宋代皇帝赵恒的《劝学》诗，说的都是读书的好处。虽然有人批评这位皇帝宣扬的观点中含有“万般皆下品，惟有读书高”的意思，但其中传达的“书是人类的朋友、读书有益的主题”却是大家都认可的。
读书使人聪明睿智
书是知识的源泉，尽管电子出版物的出现对纸质出版物造成一定的冲击，但读书的目的和人们的阅读兴趣却是不变的。有美国专家指出，阅读印刷的文字读物，更容易被人领会，给大脑打下的烙印也更深。读书能增加人的智慧，他们对美国850所普通学校在校学生的调查结果表明，经常从图书馆借阅书籍的学生，在国家举行的相关标准测试中的成绩总是高于平均水平的。
联合国儿童基金会在发布的《世界儿童状况报告》中指出，人类生命的前4年到第8年之间，是语言能力形成的最关键时期。至晚从12岁到青春期之间，必须养成读书的兴趣，否则会严重影响到一生的智力发育。因为这一时期是人类大脑成长最快的阶段，即形成原始记忆的优化期，人一生中最重要能力的形成都取决于此期的基础是否能够打好。读书不仅能开阔人的知识面和认识世界的能力，而且对于人的精神思维能力、对事物的分析辨别能力、联想和联系实际的能力、干事情的集中力和耐受力等都会产生直接影响。由于家长的忽视，不少儿童错过了大脑发育的最佳时期，结果使大约20%的儿童呈现出严重的语言发展障碍，50%的儿童呈现出运动发展障碍。那种“等孩子长大了再读书不迟”的观念是非常错误的，“活到老学到老”，活是从生命的肇始就开始计算的。也就是说，读书要从儿童开始，是一生不能间断的行为。人的聪明睿智，与读书时间的早晚、读书数量的多少和质量的高低，有直接关系。
读书使人健康长寿
人类的疾病，大体可分为生理性疾病和心理性疾病两类。“书者，舒也。”读书可以调节人的心理，对心理性疾病的治疗效果是确切的。与书交朋友，进入书中的角色，就会达到忘我、忘物的境界，任何烦恼、不快、牢骚、无奈都会云消雾散的。在读书中收获兴奋、快乐、舒展和好心情，对身心健康的好处自然是无穷的。关于这一点，我国宋代一位御医说得好，他认为，书“辞义典雅，读之者悦然，不觉沉疴去体也”。著名学者梁启超把书的这些作用概括为四点，即熏陶、动情、感悟、超脱提升。好的书籍犹如一名技艺高超的心理医生，在人阅读的过程中通过精神-神经-血管-内分泌通路的协调，使血液循环、新城代谢的功能不断得到加强。人与书中情节的共鸣，可以产生出认知趋同、灵魂净化、意志振奋的效果。
有研究指出，对于老年人来说，读书还有预防老年痴呆症发生的作用。美国芝加哥拉什大学的教授对700多名平均年龄在80岁的受试者连续5年的测试结果显示，经常读书看报、从事用脑的老人，老年痴呆症的发生率比常人要低2.6倍