脊柱运动康复

1、脊髓损伤如何做康复锻炼？

脊柱损伤的康复的训练，也是人群不同、病情不同、康复训练也不同，首先如果是胸腰段的损伤引起的脊髓损伤，一般如果脊髓损伤了以后可能出现完全性的截瘫或者不完全性的截瘫，对不完全性的截瘫首先要鼓励病人进行主动锻炼，对完全性瘫痪的病人要被动的帮他进行下肢的锻炼，如果是颈椎的损伤可能出现四肢的瘫痪，我们对不全瘫的患者也要鼓励病人进行自主的锻炼，如果是完全瘫痪的病人，我们同样也要陪人，帮助患者来进行功能锻炼减少并发症促进病人的康复。

2、脊柱侧弯可以通过运动康复来矫正吗？怎么调整？

可以找比较专业的康复中心制定个性化的康复体操来进行矫正

3、脊柱侧弯可以治好吗，锻炼以后会不会越来越严重

可以的，但是要先去专业的地方看一看你脊柱侧弯的轻重程度，，在根据你自身具体的情况采用不同的方法

4、脊柱侧弯怎么锻炼 8种锻炼方法恢复脊柱侧弯

脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。

脊椎侧锻炼方法： 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。

一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。

面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。

一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。

(4)脊柱运动康复扩展资料：

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

5、s型脊柱侧弯20到25度能通过运动康复矫正吗

可以的，而且通过运动是最有效的，也是做安全的做法。建议去专业的运动康复机构，这样的状况医院是解决不了的

6、通过哪种运动能恢复或改善弯曲的脊椎？

病情分析：你好，对于你的情况，建议你平时可以使用腰带，对于腰椎进行固定
意见建议：

7、脊柱侧弯，如何通过运动进行康复？

如果能运动的情况下可以练习瑜伽改善
首先看你的侧弯是s还是c型的
s比较麻烦
c型的可以通过瑜伽的体式改善缩短得一侧
加强一侧的肌肉力量从而让两边均衡就可以了
希望对你有帮助!希望采纳！

8、如何进行脊柱的康复训练？

你好，患有强直性脊柱的人，平时生活当中站立、卧位都应该保持正确的姿势，多锻炼身体，每天早起或睡前适当做下俯卧运动。
1）站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
3）卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。

9、运动康复专业学什么

运动康复专业开设课程包括人体解剖、运动解剖学、人体生理、运动生理学、生物化学、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学(含病理物理学)、免疫学、外科学、内科学、中国传统康复治疗学(含针灸、按摩)、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学。
该专业培养重点掌握从事本专业领域实际工作的基本能力和基本技能；适应康复治疗技术生产、建设、管理、服务第一线需要的德、智、技全面发展的高素质康复治疗技术技能型专门人才。
毕业生适合在医疗机构工作，也可以自行开设运动康复所等。