1、脊柱两侧肌肉很硬有什么问题
多运动，注意休息！
2、强直性脊柱炎是脊柱的问题还是两边肌肉问题
您好！
强直性脊柱炎是一种发生在腰、颈、胸段脊柱关节、韧带以及骶髂关节的炎症和骨化的病变，此病主要破坏脊柱关节和髋关节等四肢大关节。严重影响人们的身体健康！
治疗强直性脊柱炎的关键在于选对治疗方法，不可盲目治疗，治疗强直性脊柱炎要想达到有效的治疗效果必须做到早发现早治疗。
由于强直性脊柱炎这种疾病比较复杂，所以治疗强直性脊柱炎从治疗的角度讲，单纯的药物治疗起效慢，目前多采取整体综合治疗的方式，等一系列全方位系统性的治疗，从而达到理想的治疗效果。
现在有很多治疗强直性脊柱炎的方法，但其效果都不是太理想，所以建议患者在治疗时应谨慎选择治疗方法。
希望对您有所帮助，祝您早日康复！
3、脊椎僵硬是怎么回事
攻略1 改善“姿态”长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼；但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。椅背最好带有一定的弧度，在保持坐正的姿势时，腰背部能够自然贴合椅背。周医生建议，老式的木椅虽然欠缺卖相，却是最不容易让你腰背出问题的款式。调整你的“办公作息”：是不是埋头写一个报告，不知不觉就端坐在那里3个小时？应该懂得提醒自己，时不时变换一下坐姿，隔一段时间就站起来伸个懒腰。建议：如果你的性格实在太“专注”，周医生的建议是，让懂电脑的朋友给你做个简单的小软件！每隔半个钟头到一个钟头，就会在电脑屏幕上弹出提醒框——该站起来扭扭脖子弯弯腰了，或者走几步路去倒杯水也好。攻略2 运动，再运动周医生主张，办公室习惯久坐的人群平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。传统的有练功十八法和太极拳，当然也可以尝试如今正时髦的瑜伽。而效果最显著的运动，则莫过于游泳，颈部和腰部的肌肉都得到了锻炼，并且在水中不会对椎间盘造成任何负担和损伤，算是锻炼颈椎的办法中最为惬意又安全的。攻略3 现在做课间操孩子有他们的课间操，办公室人群也应该养成隔段时间“动动筋骨”的习惯。周医生介绍了以下几个动作。一：手指碰肩膀，手臂呈米字形前后转动；二：手臂伸直，大幅度地前后作甩肩动作；三：头部保持正直，将肩膀缓缓抬起，尽量靠近耳朵，再慢慢放下，如此重复多次；四：手掌扶在腰上，然后尝试倒走，也有助于锻炼腰背肌；五：手扶住桌面，左右扭转腰部，然后做上下蹬腿的动作。建议：如果肩膀和腰背，已经酸疼不堪，可以用些扶他林之类的药膏，或者辣椒贴；仍旧不能缓解，应该立刻看医生，而不建议口服任何市面上号称改善颈椎问题的保健品。攻略4 寻找穴道，按下去周医生认为，不要轻易去尝试市面上那些“扳”手臂之类的手法，当然偶尔按摩一下脚部，做做软组织放松的全身按摩倒是无妨。如果在办公室里大动干戈地做动作，有点不雅观的话，自己按几下穴道也有助于改善颈部和腰背的疲劳。我们自己的手法，自然跟专业医生无法相比，但在指示位置上按到酸胀的感觉，就应该是找对了穴道，然后轻重适度地揉压50下即可。风池穴：风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。合谷穴：用一只手的拇指第一个关节横纹，对准另一只手的虎口边，然后拇指屈曲按下去，指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴，能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。足三里穴：足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。引用:[1] 脊椎腰部僵硬(网页)
4、脊柱僵硬是怎么了
长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼；但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟。
重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏左或者偏右。而显示器放置的高度应该保持在与视线相平，或者稍高一些。
换掉你的办公椅不要贪图舒服，而挑选太过柔软的椅子。
5、脊柱侧弯难道除了穿那个硬硬的纠正衣以外，就没有别的办法了吗？
1.对于10°以下的，可以采用姿势训练和矫正体操。
2.对于10°~20°的，除采用姿势训练和矫正体操以外加用侧方电刺激。
3.对于20°~40°的，佩戴矫形器是主要方法，辅助矫正体操和电刺激。
4.对于40°或45°以上的，应手术校正，然后佩戴矫形器。
矫形器是医疗器械，可不是什么都能代替的。最好遵从医嘱，你现在正是生长发育的高峰期，是病情最容易变化的时候，一定要注意。
6、脊柱两侧，后背中间疼是怎么回事？
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,建议：常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。
7、男瘦，30，后背腰部脊柱旁有两条筋很硬，好像骨头一样那种硬，按摩的都说没见过腰部这么硬的，是什么东西
就是你身体健壮 按摩的也是250 硬的原因嘛 就是你平时是重体力劳动者 还是以前当过兵，或是运动员 或是你有一段时间 身体劳动强度很大 感觉很累 就是肌肉劳损 · ··僵硬 做推拿是效果不错的 不用担心 把僵硬的肌肉 按摩的有弹性 没有症状 就ok了 不要紧的！
8、脊椎骨两边肌肉,一边发硬一边正常站的越久就越硬
你的情况应该是一侧肌肉长时间过于紧张导致腰肌劳损，长时间站立的时候就会出现这种情况，建议你尽量不要久站或者久坐，适当的进行腰部的锻炼，同时要注意进行腰部的放松和按摩，帮助肌肉缓解疲劳。
9、脊椎(腰椎与胸椎相连处)有两、三节变硬并鼓起来是怎么回事?
你多大年纪了？
10、背部中间脊椎两侧肌肉僵硬是怎么回事
1.建议去个大医院的专家号看一下。
2.和三甲医院的大夫说明情况、解释自己的担忧。
3.别自己找药吃。是药三分毒，对肝肾的压力很大。