脊柱侧弯术后俯卧撑

1、脊柱侧弯手术四年了，可以做剧烈运动吗

脊柱侧弯术后，不建议再做任何强烈运动。尤其是在内固定器械没有取出的情况下。 所有的运动都要量力而行： 绝对避免对背部的直接冲撞， 绝对避免使猛劲提、拉重物， 尽量避免扛、背重物， 尽量避免单肩挑重物， 特别注意防滑，尤其是坐屁墩 以上动作都可能造成内固定物的断裂。 适合的运动有：快走、慢跑、乒乓球、游泳、骑车等 不适合的运动有：踢球、拳击、滑冰等 适合怎样的运行，要根据您的病情和恢复状况来确定。但不论做什么运动，都应多加小心，量力而行。 希望能为您提供帮助

2、我是一名脊柱侧弯患者，手术两年了现在身体还行，我想问问各位平常我能不能做做俯卧撑！谢谢！

关于健康方面的问题，最好去权威的医院咨询一下专业的医生，如北京协和、南京鼓楼、北京306医院 、北京朝阳医院的邱勇、吴继功、海涌等教授。
如果家离得比较远的话，可以上好大夫网站在线咨询，他们会给你解答；
也可以到脊柱侧弯吧听听患友的意见。

3、做完脊柱侧弯手术后,什么时候可以做强烈运动

额、每个人都有不同啦
做完手术，第一周出院，第二周基本正常工作学习。
过一个月弯腰捡东西都差不多了
半年之后我都跑800啦
不过长时间的弯腰也不太舒服
比如扫地，稍稍前倾整理桌子，总之那时候腰都要用力。

剧烈运动也分
比如跳远。不可以。
做过手术就能感觉到，腰使不上力。
视自己情况而定，尊医嘱。

4、做完脊柱侧弯手术后，什么时候可以做强烈运动

一般来说。手术后半年之内是不允许做剧烈的活动的，尤其不要弯腰、扭腰、搬提重物等，术后一年之内也不可以做对抗性的活动或运动。

5、脊柱侧弯手术后腰部的肌肉还是不均匀 走路久了只有一边的肌肉特别疼 有什么锻炼方法嘛？如果肌肉一直这样

你需要做一些有助于恢复的锻炼。比如可以吊吊单杠，可以游泳。如果可以的话可以进行慢跑。以前的一些习惯要改正。要养成正确的坐姿。

6、做脊柱侧弯手术已经有6年了，现在想取出身体里的支架。取出支架会有什么不良反应？例如度数增加腰部无力？

呵呵，我是脊柱侧弯的老患者了，十多年前动的手术,胸腰段S型侧弯，当时40多度，开刀方式是侧开的，内钢钉固定，也用的进口材料。其实脊柱侧弯重在预防，等到真真要手术时已经晚了，手术基本上只能控制你的症状不再继续恶化下去而已了，要想恢复成正常人那样是不可能的，我术后到现在还是身体有点向右斜，盆骨也高低不平。最可恶的是我两只脚的温度还有差别，手术后效果没我想象的那么好。不过我十多年都注重锻炼，打篮球，踢足球，俯卧撑，一些大运动量，对抗性强的运动，没觉得有什么不适应，反倒是做电脑前时间长了，脖子酸疼。呵呵，对了我体内的材料一直留在体内没取，一生说是进口复合材料的，没那必要再唉一刀，我也不想再痛一次的，十多年前的那场痛一直留在我心里。丫头，你还小才21岁，以后的社会生活中你会慢慢体会到患有脊柱侧弯的痛的，主要是心理的痛，精神上的，这是无法弥补的。坚强点，就算断了翅膀也要高飞，在这里再希望天下所有脊柱侧弯患者都要坚强，都要雄起，都要一天一天健健康康的好好活着！

7、脊柱侧弯不能做哪些运动

对于脊柱侧弯的患者来讲在日常生活中应该要尽可能的避免做一些过于激烈的运动。因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性，所以对于脊柱侧弯有不良的影响，同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。

比如说：

1、打篮球。

2、打乒乓球。

3、快速跑。

4、踢足球。

5、打羽毛球。

(7)脊柱侧弯术后俯卧撑扩展资料：

对于脊柱侧弯，预防胜于治疗。专家说，假期正是孩子进行体育锻炼的大好时机，青少年应保持正确站立姿态，加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉的锻炼。

脊柱侧弯的孩子还应多注意加强肌肉锻炼，以增强肌肉对脊柱的保护作用。要提醒的是，脊柱侧弯患儿要多选择对称性运动，如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑等，以利于保持肌肉对称性平衡；避免选择非对称性运动，如打羽毛球、乒乓球等。轻度侧弯患者还可多做吊单杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，大部分可自行矫正，不需治疗。

参考资料来源：人民网-脊柱侧弯偏爱青春期女孩 多做对称性运动可防治

8、请问脊柱侧弯患者可以做俯卧撑和仰卧起坐吗？

靠俯卧撑和仰卧起坐减肥是一件很不靠谱的事情，最根本的问题在于，这是无氧运动，脂肪从始至终不参与供能。
想减肥，跑步吧，每次坚持半小时以上，跑步半小时后才开始燃烧脂肪！跑完步后可以做俯卧撑和仰卧起坐