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腿部有脊柱吗

发布时间:2020-03-20 20:35:19

1、长短腿是脊椎有问题吗

刁文鲳:大小屁股长短腿,骨盆行扭是骨盆常见问题

我们的脊椎就好比是由数块脊椎骨组成的塔,枕寰枢椎就是这个塔的塔尖,而骨盆就是这个塔的塔座。大家想想如果骨盆这个塔座不正了,是不是脊椎这个塔就会变得不稳了。骨盆虽不归属于脊椎,但是它是整个脊椎的基础。只有基础打牢了,脊椎才会稳固。

骨盆的结构是怎样的

骨盆位于我们的腰椎之下,是整个身体的中心,上连脊椎、下接两腿关节。脊椎正直及两腿运动都需要骨盆居中策应、调节。

骨盆由左、右髋骨和骶骨、尾骨构成。髋骨是由髂骨、坐骨及耻骨联合组成的不规则骨。髂骨在哪呢?站立时双手叉腰,这时我们的双手刚好放在骨盆的上缘,摸到的骨头就是髂骨。

骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间,都有强韧的韧带支持连结,形成关节,一般不能活动。女性朋友在怀孕后在激素的影响下,韧带会有稍许的松弛,各关节因而略有松动,这对以后的分娩是十分有利的。

完整的骨盆是由骨骼和附着在它上面的肌肉、筋膜共同构成的,里面有生殖器官。男性和女性的骨盆不一样,一般来说,男性的骨盆比较窄一些、坐骨较小一些;而女性的骨盆则相对较宽一些、坐骨较大一些。从外观上看,男性的臀部看起来更像是一个倒三角形,女性的则像是一个正三角形。

腰椎并没有与髋骨相连,使得腰部可以进行前、后、左、右的来回活动,活动也会影响骨盆的角度。正常稳定的骨盆位置是居中平衡的,如果平时我们的姿势不正确,而骨盆的稳定度又稍差,骨盆的位置很难保持居中平衡,脊椎角度也就跟着不正常弯曲。所以有的人老是站不稳,可能就是骨盆稳定度差的原因。

骨盆行扭——骨盆最常见的问题

走在大街上,经常会看见有的人两条腿不一样长,尤其是已婚女性较多。这些人用X光拍髂骨,多呈一高一低,骶髂关节也不在一个水平线上,俯卧检查两侧臀部呈一高一低,一大一小的状态。这就是骨盆行扭,它是骨盆最容易出现的问题。

有个别医家治疗长短腿时用垫鞋垫的方法矫正,结果治不好。其实,此症早在隋朝皇宫太医用几分钟的手法矫正,就能使长短腿正常、臀部大小一样了。因此,治疗骨盆行扭最有效的办法就是手法矫正,采用刁氏技法可快速治愈。

骨盆行扭是怎么得的呢?原因有很多,比如说外伤性骨折(车祸或意外),过量运动,平时忽略的双脚压力不均等,都容易造成骨盆行扭。

以上原因比较好理解,还有一些原因我给大家详细说一下,也提醒大家在今后的生活中注意这些问题。

性爱过激。一般来说,女性结婚后更容易发生骨盆行扭,为什么呢?年轻人性爱时没有度,动作过于激烈,很容易造成骨盆行扭。因此,年轻人在进行性生活时,动作一定要轻,不可以过于激烈。

自然分娩。一些自然生产的妈妈们在生完小孩后发现自己的骨盆变形了。胎儿经过骨盆从阴道里爬出来会伤害到骨盆,再加上产妇本身的剧烈挣扎,就更容易导致骨盆变形了。因此,为了防止骨盆变形,怀孕的女性朋友要经常练习一些有益于骨盆的运动。

2、腿不直怎么改正还有脊柱侧弯本来就瘦还不长个了

不知道多大年龄了?是骨骼发育导致的腿不直,还是脊柱侧弯影响的,这个可以根据不同的年龄段选择支具治疗或者康复理疗来矫正。

3、天津,长短腿是脊椎有问题吗?是不是脊柱侧弯造成的啊?

您确定自己有脊柱侧弯吗?如果脊柱侧弯严重的话,也是会影响到腿部的发育的,而且可能会引起腿部的疼痛或者麻木

4、瑜伽坐姿、韧带、脊柱,双腿八字开、腿部柔韧问题

您好,我本身是一名瑜伽教练。
对于您所说的,双腿韧带情况与脊柱有直接关系,我觉得这个说法有点奇怪。
给您谈谈我的感受:
通过瑜伽的练习,我们的身体会越来越柔软,韧带也会越来越柔软,正是因为身体柔软了,我们的脊柱在练习的过程中才会不受身体疼痛的限制,更好的进行伸展。所以练习瑜伽的人,脊柱一般都非常健康,那是因为我们长期持之以恒的练习而达到了脊柱伸展的效果。辅助脊柱各个方向的运动,整条脊柱的各个方向也都变得更加灵活与柔软。
您需要的只是持之以恒的练习,即使有点疼痛也不放弃的努力。
您自己也总结的很对,不能用傻劲硬拉,证明您练习瑜伽自己也有一定的体会。那么接下来您需要怎么做呢?当然是报一个好的瑜伽班持之以恒的练习,慢慢的,您就会发现身体越来越柔软,所谓的八字开,莲花坐理所当然也会变得越来越简单。
希望您可以成功,也希望我的回答可以帮到您。
有什么再问我也可以喔~~

5、股骨头、腿部、脊柱酸痛是怎么回事

这种情况有多长时间了

6、我13岁最近脊椎和腿有一种麻麻的感觉是骨髓流失还是长身体呢

下肢如果有麻木的感觉,考虑神经压迫引起的。但是,年龄比较小,一般腰椎间盘突出的可能性比较小。建议前往医院做进一步的检查确诊。

7、怎么锻炼脊柱(或者背部)的力量?

颈椎病的体育锻炼方法对颈椎病易感人群、轻中度病例、手术后恢复期患者均可适用,而且长期坚持锻炼对预防和防止颈椎病的复发也有着极重要的意义。其具体方法有以下几类:

①体操:由体疗医师或护士根据具体情况制定出患者可以负担而又略为“吃力”的四肢活动体操;

②拳术:其中尤以太极拳较为理想,身体各部均有大幅度的活动而不甚剧烈;

③扩胸器及哑铃等上肢体育锻炼用具:能增加肺活量,增强肌力,可增强头颈、背部、脊柱的稳定性;

④其他锻炼用具:可根据病情及具体条件不同而选用相应的器具与方法,有条件者最好在专人指导下循序渐进加大锻炼强度与时间;

⑤脊柱及颈部锻炼:方法颇多。因颈椎病为退变性疾病,故颈部不宜做剧烈运动,以一般的伸、屈、侧屈活动及侧转运动为主。

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