1、我身体比较活软，一个姿势呆时间长点，如果躺着扭腰的话，后背脊柱(应该是)就会响一串的声音，这样对身
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”, 一般来说,仅有弹响,外 表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安,
2、有点驼背，挺直了后背响
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
3、坐久了然后把背挺很直背上的骨头就会响很多下，脖子上也是，是什么病吗？
如果不伴有一些不适症状的话就没问题。当你脊椎长时间保持一个姿势时，就会使椎关节囊收紧，关节腔变小；再当活动时，关节被拉开，关节腔空间突然变大，就会发出声响（就像开红酒是发出声响一样）。因此，单纯的响是说明不了什么的。
4、每一次挺直腰后背中间那块骨有响声，怎么回事
呢?引起后背中间疼的疾病有很多，而且长期得不到好转的话，需要对此问题引起重视，那么，呢?下面专家为您详细介绍。 呢?初步诊断为强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎引起腰疼的具体症状如下： 1、背部或腰骶疼痛，下腰痛和脊柱僵硬;有时牵涉至臀部。也可以疼痛很严重，集中在骶髂关节附近，放射至髂嵴、股骨大转子与股后部，一开始疼痛或为双侧，或为单侧，但几个月后都变为双侧性，并出现下腰部僵硬。 2、早晨起床是腰脊发僵，活动不利，称之晨僵;晨僵是极常见的症状，可以持续时间长达数小时之久。病人由于僵硬与疼痛，起床十分困难，只能向侧方翻身，滚下床沿才能起立。 3、上升性疼痛，即自骶部向上蔓延疼痛; 4、游走性胸痛;病变继续发展便会出现胸椎后凸与颈椎发病。 呢?通过以上介绍，希望对大家有所了解，看完此文章还有哪里存在疑问的话，随时可以咨询我院专家。
5、我有点驼背。总感觉上背部不用力。整个上半身都用下背部撑着特别酸。一挺胸后背咔咔的响。咋办。
你好，这样的情况您最好去医院的脊柱外科进行一下具体的检查的，看看脊柱的情况的，平时注意多休息的，不要过多地活动的
6、我12岁，长期坐着，然后后背一挺直就会听见骨头响，怎么回事？
不怎么清楚 可能是有骨刺 或者腰间盘突出 也有可能是正常情况 这种事情 你应该去医院检查一下的 人 自己的健康是最重要的 你要珍爱自己的身体 还是去医院 检查一下吧 反正也没多少钱
7、背一挺直脊柱就酸疼
打电脑多了的人，现在10个有9个身上酸痛的，建议你用热麦进行热敷，效果非常好，可以去淘宝上找找，看了就知道！
8、本人十六岁，挺直腰板深呼吸的时候背脊的骨头会响，这是为什么啊？会对身体有影响吗？
你好这种情况需要考虑的就是，缺钙导致的，其次就是关节里面的滑液过少。这种情况建议可以先补钙看看。