护脊柱书包

1、哪天世界脊椎日，有什么保护小朋友脊柱的书包推荐吗

世界脊椎日在每年的10月16日。不过保护脊椎只记得纪念日还不够的，要行动起来，McNeill书包，是德国的，在保护脊椎

2、问一下，什么品牌的书包有护脊功能啊？

有护脊功能的书包品牌可以选择：Disney（迪士尼）、hellokitty（凯蒂猫）、BARBIE（芭比）、Tom King（汤米可恩）、winpard（威豹）、DAPAI（达派）、Brikid（布瑞奇）等。

不管什么品牌的书包，想要有护脊作用，都需要具备以下三点特征：

第一，脊柱无压：书包背板中间部分凹入，提供无压空间，能减少走动时书包撞击脊柱的几率；

第二，卸力减压：书包有腰带，背上书包后，扣上腰带，可以让书包部分重量从肩膀转移到盆骨，从而分散肩膀压力；

第三，重心内板：书本厚薄不一，如果有重心内板的话，就可以让较重的书本紧靠背部，越贴近背部，在行走时，书包往后下方拉的幅度越小，无需让身体靠前倾来达到平衡，从而帮助腰背保持挺直。

现在的学生课业负担重，很重的书包背在孩子身上，压力最大的是脊柱，而脊柱是人体的顶梁柱，它具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和统领全身运动的功能。因此，买书包，重点在保护脊柱，因而提倡选用有保护脊柱作用的书包。

(2)护脊柱书包扩展资料：

保护脊柱，除了购买护脊书包，减轻负担，还需要注意日常护脊细节：

1、睡硬板床：长期平卧在过于柔软的床铺上时，身体的自重会使脊柱的生理弧度改变甚至消失，为了较好地保持脊柱的生理弧度，应选择有一定硬度的卧具。

2、选择合适的枕头：孩子的枕头应以低而柔软为宜，睡觉时整个肩背部一起置于枕头上。

3、不要趴在桌上和椅背睡觉：趴着睡，脊柱容易弯曲，这是威胁脊柱健康的行为。

4、注意坐姿：坐椅子时，上半身坐直，不要侧着或歪着身体，不要保持屈背弯腰姿势。

5、 多做保脊运动：足脊健康操等，学生课间尽量到室外活动一下，舒缓脊柱疲劳。

3、为什么说小学生出现脊椎侧弯都是书包太沉惹的祸？

孩子脊柱侧弯跟哪些因素有关呢?会导致天天背书包，真会把孩子压出脊柱侧弯吗?专家的回答如出一辙：绝大多数的脊柱侧弯都是特发性的，并无任何脊柱先天性异常或合并有神经肌肉或骨骼疾病，也就是说原因至今不明。有人认为可能与遗传因素、激素影响、生长发育不对称因素、神经-平衡系统功能障碍和神经内分泌系统异常等多种因素有关。其中又以女孩的发病比例为高，占到发病人群的70%-80%。

还有一些脊柱侧弯是属于发病原因明确的，一是先天性脊柱侧弯，也就是出生时的一些先天疾病引起的，如脑瘫。这种脊柱侧弯也较多见;二是神经肌肉性病变造成支撑脊柱无力而导致塌陷。

脊柱侧弯是否和负重、姿势不正、运动不当等原因有关，医学上还有争议，但307医院骨科微创中心专家们认为即使有一定关联，也是非常次要的。

由于特发性脊柱侧弯的病因不明，家长们常“自我联系”到坐姿不正等外因上，307骨科微创中心范海涛教授解释说，特发性的脊柱侧弯其发展速度是比较快的，每年都会加重，弯曲度数常会超过50度。而如果是姿势不正等外因引起的侧弯则程度较轻，也不会持续加重。一旦加以注意，也能在一定程度上恢复。

保护我们的颈腰椎应打持久战

头颈部的外伤、劳损、落枕、风寒、枕头不当等因素均可导致或诱发颈椎病的发生。这些因素有时可能很轻微，但它是致病的病理基础，久而久之，则可发病。因而颈椎病的预防强调一要早，二要持之以恒。那么，怎样预防颈椎病呢?

正确的耸肩方法是，头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，每天做100至120次。这种简单的耸肩活动，可起到按摩颈椎，促使颈肩部血流畅通的舒筋活血作用。

在学习和工作之余，自己作左手握拳拍右肩膀，右手握拳拍左肩膀，可连续拍打20下。拍肩时的震动和刺激，可使肩颈肌得到松缓，消除对神经根的压迫，解除生理、心理紧张程度。

4、10月16日是“世界脊椎日”，看着孩子被书包压的弯弯的背，真心疼，有什么可以缓解孩子背部压力的吗

现在的孩子每天都需要背着重重的书包，脊椎负担很大，很多孩子都会有脊柱侧弯之类的问题，所以一定要选择一款好的书包.

5、无压护脊书包的原理是什么

总归就是紧贴后背，而且书包自己本身比较轻，这样就能保护脊柱了
参考资料
新学期即将开始，给孩子准备新文具、挑选新书包又成了家长的必修课。家长们可能认为结实耐用的是首选，而小朋友却又钟意外形可爱又漂亮的。中山大学附属第一医院康复医学科主任黄东锋提醒，书包的总重量（包括书）不宜过重，儿童身体长期超重负荷，不但会造成肌肉软组织
受损，而且还有可能引起脊柱侧弯。所以，家长挑选书包时，更加要留意孩子的骨骼和脊柱的发育状况，掌握正确背书包的方法，减少脊柱受损的机会。
超重书包伤脊柱
读小学4年级的袁立总是抱怨背疼。她说，书包不仅重，走起路书包还总是两边摆动，背起来很吃力。妈妈称了一下她的书包，大吃一惊，书包竟然有3.5公斤了。而袁立说，班上同学的书包有的重达5公斤。
家长给孩子购买书包，总会考虑到结实耐用，却常常忽视了健康护脊的因素。黄东锋说，家长也明白孩子的书包越来越重，除了心疼之外，似乎对书包过重对孩子身体带来的不良影响却不清楚。我们知道，脊柱是人体的主干，由33块脊椎组成。这些椎体是用来承受压力负载的，压在椎体上的体重越大，椎体载荷也增大。如果书包过重，会使脊柱受压过大，加上肩带受力不平衡，就可能影响学生的脊柱发育或形成脊柱侧弯的现象。
因为书包太重，小朋友为了平衡重心，就会把身体向前倾，长期维持这种姿势就有可能形成驼背（俗称寒背），而且沉重的书包会使颈肩及背部的肌肉劳损，引起肌肉疼痛。另外，长期不良的姿势及习惯同样可引起脊柱变形，导致与脊柱的相关疾病。

图/记者　陈秋明
护脊书包要紧贴背部
由于书包过重，减轻背部压力，保护脊柱就显得十分重要了。香港执业矫形复健师吴昆英介绍，根据人体工程学原理，书包首先要能紧贴背部，符合人体的正常生理弯曲，这样才能分散、舒缓背部承受的压力，紧贴背部的一个重要特征就是，背长与书包尺码相称，比如Dr.Kong护脊书包中，背长在30-32cm的小朋友只适合背小码的书包。如果书包不能紧贴背部，走起路来，就会左右两边摆动，这会让小朋友更加难掌握身体平衡。所以，书包还少不了有抗摆动胸带，这样就会大大控制住书包摆动的幅度，从而减低腰脊和肌肉受伤的机会。
其次，书包本身要轻身。一般来说，纯书包的重量应该控制在0.9-1.15公斤，而且装上书之后的重量不应超过学生自身体重的15％。另外，书包的面料具有防污、防水就能更让家长省心了。
两种书包可交替使用
为了省力，市面上还出现了一种拖拉式的书包。
黄东锋认为，使用拉杆式书包的确省力，但要注意的是，孩子的身高和臂长应和拖杆的长度要契合，这样拖拉的动作就会很省力，过长过短的拉杆对孩子来讲都容易造成脊柱的损伤。家长在给孩子购买书包的时候，无论是背囊式书包和还是拖拉式的书包，都应符合人体工程学原理，所以，应该让孩子试用、试背一下，而且这两种方式的书包可交替使用，以缓解局部压力。
值得提醒的是，在背背囊式书包时，首先把书包放在桌子上，把双1肩穿入肩带内，背正书包，扣好胸带、卸力腰带使书包充分发挥护脊卸力的作用。平时还应养成多收拾书包的习惯，玩具、零食等等就不要装在书包里，以减轻书包的重量。

6、学生书包过重是否会影响孩子的身高?

7、假如青少年常常单侧背很重的书包，则会发生（）A．驼背B．鸡胸C．骨质疏松D．脊柱侧

A、不正确的坐姿，容易导致驼背，A错误；
B、婴幼儿缺钙，容易导致鸡胸，B错误；
C、成年人缺钙，容易导致骨质疏松，C错误；
D、青少年常常单侧背很重的书包，则会发生脊柱侧弯，D正确．
故选：D

8、小学生用双肩书包比用拉杆包的好处在哪?

究竟应该怎么选书包，听听专家怎么说！

西南医院的一位骨科专家建议，书包的选择还是首推双肩书包。“就好比好的登山包，背部用料就比较厚实，不太容易变形。小学生的书包应该遵循这一原理。家长不能把书包的背带调得过长，重心应正好落在腰骶部。”

对于拉杆书包，这位专家认为：如果拉杆书包的拉杆长度不适合，会对孩子造成损伤。“孩子如果习惯一只手来拉书包，时间一长会造成脊柱两侧的用力不均衡。”

专家警示说，脊柱两侧如同天平，如果仅仅只是一边用力，长此以往会使脊柱向一边倾斜弯曲。儿童时期，由于脊柱尚在发育期，应该保证两边均匀受力，因此双肩书包才是最佳选择。

此外，他还提醒市民们，孩子的书包不应过重，“再好的保护，如果本身书包过重，还是会造成影响。”

背带：要注意双肩背带的宽度、厚度、夹层泡沫垫、弧线、软硬度是否适宜。因为背带的结构设计是否合理，关系到背包使用者的舒适感。

背包垫：好的背包垫其夹层应有泡沫垫，厚度、软硬度要适宜，这样才能对使用者的背部起到良好的保护作用。包体背垫两侧如果增加有条形软垫、则有利于空气流通，增加舒适度。

http://roll.sohu.com/20121125/n358560935.shtml

9、小孩子的书本较多，哪个牌子的书包对孩子的脊椎有保护作用

现在的小孩子的书很多,想买个好点的书包