1、有脊柱侧弯的小伙伴麼 坐标 沈阳 想去做脊柱梳理 理疗 有推荐的地方麼
你好,一个朋友脊柱侧弯挺严重。然后去了一家不开刀不手术医院北京张德宏脊柱侧弯研究院矫正的,希望对你有所帮助
2、生物电理疗对脊柱侧弯有疗效吗? 女孩12岁脊柱侧弯右侧快到40度了,请问做黄骅那个生物电疗有效果吗
片子已看,片子上画的点应该是手术计划,手术固定范围有点长,建议再考虑,另外手术时机也要斟酌。目前弯度还可以,快做支具吧。根据国内外科学研究的结果,量身定做并坚持佩戴的矫正支具是目前唯一有效的治疗轻度(40度以下)脊柱侧弯的保守治疗方法。有关支具治疗的注意事项:1、支具必须由专业的技师量身定做。2、支具做好后佩戴1个小时左右,就要拍片看支具矫正的效果,此时的效果就是支具矫正的效果,同时也可以感觉支具是否合适,如果觉得不适,可以让技师调整。3、支具每天必须佩带20个小时以上,包括睡觉得时候,只有在洗澡、运动的时候才可以不佩戴。4、刚刚佩戴的时候,身体某些矫正作用处的皮肤会发红,需要家长每天给局部做热敷,并用润肤露按摩,避免磨伤皮肤。5、每半年需要拍片复查,了解矫正效果的维持。6、支具需要每年更换一次。7、如果隔一年拍片复查,需要脱掉支具,如果发现侧弯加重超过10度,而且总的弯度超过40度,就要考虑手术了。8、支具一般需要佩戴到18岁。9、由于支具是量身定做,因此不存在进口和国产之分,应该选择轻便、透气的塑料材质。10、腰椎侧弯由于没有矫正支点,一般不适合支具治疗。11、按摩、牵引等只有辅助作用而没有矫正作用。
3、脊椎侧弯能通过理疗瑜伽矫正吗
瑜伽能为脊柱侧弯做些什么呢?
通过瑜伽,可以更详细地了解我们的身体。练习可以帮助纠正脊柱侧弯的瑜伽体式时,可以放松收缩的肌肉,加强较弱的肌肉。同样,瑜伽的关键在于为被我们理解和接受,不能指望瑜伽神奇地完全矫正脊椎,但可以帮助我们善待身体,促进身体健康和平衡。
有助于调整脊柱侧弯的瑜伽练习
每个身体都是独一无二的,每个脊柱侧弯也是如此。处理脊柱侧弯有一些的通用原则,大家可以作为参考,但如果想了解针对自己脊柱侧弯的体式,建议找专业教师或瑜伽治疗师进行私教练习。
原则一:延长脊椎的体式
任何体式,专注于脊椎的延长。下面的体式可以放松背部肌肉,创造脊椎的空间。猫牛式将伸展和支撑脊椎肌肉,打开椎骨之间的空间。婴儿式放松整个背部,手臂推动拱背弯腰,创造脊柱更多的空间。
原则二:不对称体式
脊柱侧弯会让身体两侧不平衡,所以练习不对称体式是有益的。这样就能更好地远离我们不对称的身体。但是两边的练习同样重要,以便加强平衡。比如瑜伽三角式可以将空间和长度带入脊柱,特别对于凹面、空心的一面。但不是把下面的手放在胫骨或地板上,可以用椅子,要专注于胸部的延展,将下面的手放在胫骨上,上面的手指向天花板,专注于肩膀的打开并扭转上半身。
原则三:扭转
有人说扭转不利于脊柱侧弯,但扭转可以很好地释放脊椎的能量。可以坐在椅子上做背面扭转。保持双脚并拢,用椅子后背支撑,让扭转做的更深入。
脊柱侧弯是一个很好的老师,慢慢的学习,认识你的身体,让身体引导你,和瑜伽一样,不是为了练习而练习,而是在自己身体里找到平衡与和谐。特别是如果有脊柱侧弯问题,告诉你的老师,在课堂上遵循自己的节奏来就可以了。