1、经常推拿对身体有好处吗?
推拿按摩,因其能放松筋骨、消除疲劳,一直受到大众的喜爱.随着现在老百姓保健意识的增强,推拿按摩也更加流行,只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服一般首先想到去按按。
推拿按摩是祖国医学的瑰宝,在中国有悠久的历史,几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。如《黄帝内经》中就指出:"按摩勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。"说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。
频繁推拿好吗?
毋庸置疑,推拿按摩按摩可以在一定程度上缓解疼痛、解除疲劳,是一种有效的疗法。但频繁的按摩不一定有益。因为现代人生活活动量和活动幅度小,基本没有剧烈运动,只有一小部分(约20%)的肌肉处于持续运动状态, 而大多数(约80%)的肌肉处于“休眠”状态。肌肉容易出现平衡紊乱,因此也易出现某些部位酸痛。频繁按摩的反复刺激会使人细小的肌肉纤维断裂,最终形成瘢痕,缺少弹性,肌肉缺乏了活力,反而越容易变得酸痛。这也使得一些人对推拿按摩产生了依赖,几天不去按摩就全身不舒服。
所有人都适合推拿按摩吗?
当然不是,以下这些情况最好不要进行推拿按摩:
过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳时尽量不要推拿按摩;
脱臼、骨折、急性扭伤期禁忌推拿按摩;
皮肤外伤、炎症或疱疹等皮肤疾病时不建议推拿按摩;
怀孕期间禁忌推拿按摩;
有精神疾病不能配合者,最好不要去推拿按摩;
有严重心、脑、肺病患者;有出血倾向的血液病患者;
慢性病患者,尤其肿瘤病人。
推拿按摩越痛越好吗?
很多人在进行推拿按摩时呲牙咧嘴,痛苦不堪,甚至有人认为,不痛就是力度不到位。其实推拿按摩最基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的。因此,按摩并不是越痛越好。另外,一味强调手法的力度,非但起不到治疗作用,反会加重病情。
一次推拿按摩多长时间好
按摩时间太短,达不到效果,按摩时间太长,又会适得其反,有的还会出现按摩疲劳症。应根据情况不同适当控制按摩时间。按摩时最好不要在同一部位反复长时间按压,要注意分散开,一个部位最多按摩10分钟。一次时间一般在四五十分钟到一小时之间为宜。
总之凡事都有度,推拿按摩也是如此。适度按摩可促进血液循环,放松肌肉,缓解疲劳等,对身体毫无疑问是有益的。但是,过度推拿按摩反而对身体不利,长期对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力,肌肉萎缩等情况发生。适度怡情,过度伤身。
作者:新疆军区总医院创伤骨科
郭树章 主任医师
2、得了视神经脊髓炎可以考公务员
你可以参考下公务员录用体检通用标准(试行),可能你所担心的,不在公务员体检标准里面噢。
《公务员录用体检通用标准(试行)》
第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病,不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者,合格。
遇有下列情况之一的,排除心脏病理性改变,合格:
(一)心脏听诊有生理性杂音;
(二)每分钟少于6次的偶发期前收缩(有心肌炎史者从严掌握);
(三)心率每分钟5O-60次或100-110次;
(四)心电图有异常的其他情况。
第二条 血压在下列范围内,合格:
收缩压90mmHg-140mmHg(12.00-18.66Kpa);
舒张压60mmHg-90mmHg (8.00-12.00Kpa)。
第三条 血液病,不合格。单纯性缺铁性贫血,血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L,合格。
第四条 结核病不合格。但下列情况合格:
(一)原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎,临床治愈后稳定1年无变化者;
(二)肺外结核病:肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等,临床治愈后2年无复发,经专科医院检查无变化者。
第五条 慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘,不合格。
第六条 严重慢性胃、肠疾病,不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合,1年内无出血史,1年以上无症状者,合格;胃次全切除术后无严重并发症者,合格。
第七条 各种急慢性肝炎,不合格。乙肝病原携带者,经检查排除肝炎的,合格。
第八条 各种恶性肿瘤和肝硬化,不合格。
第九条 急慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全,不合格。
第十条 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病,不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者,合格。
第十一条 有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症(经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等),精神活性物质滥用和依赖者,不合格。
第十二条 红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病,大动脉炎,不合格。
第十三条 晚期血吸虫病,晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿,不合格。
第十四条 颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征,不合格。
第十五条 严重的慢性骨髓炎,不合格。
第十六条 三度单纯性甲状腺肿,不合格。
第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石,不合格。
第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹,艾滋病,不合格。
第十九条 双眼矫正视力均低于0.8(标准对数视力4.9)或有明显视功能损害眼病者,不合格。
第二十条 双耳均有听力障碍,在佩戴助听器情况下,双耳在3米以内耳语仍听不见者,不合格。
第二十一条 未纳入体检标准,影响正常履行职责的其他严重疾病,不合格。
3、疫苗没打完可以上幼儿园吗
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4、运动神经元病能治好吗?
神经系统类的疾病就不用想了,这种病目前人类是没有办法攻克的,人类的医学其实在病毒的面前或者是疾病的面前都是非常有限的。