1、强直性脊柱炎该注意什么
你好,患者平时应该尽量保持正常的生理姿势,尤其是在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
强直性脊柱炎并不可怕,一旦确诊,一定要及时的选择专业医院进行综合性治疗,直达病灶,阻断病情的发展,恢复关节活动,保护关节脊柱,患者也可以经常做颈椎运动,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
2、强直性脊柱炎应注意什么饮食禁忌?
强直性脊柱炎病人的饮食在生活中要做好均衡健康合理,可以起到疏通、缓解关节疼痛的作用,对于缓解病情有很大帮助,还可以配合中医疗法,【强直居-优堂传世贴】效果会更好。
1、不合理的饮食习惯。暴饮暴食、食用不卫生的食物都会增加肠道疾病的机会,加重患者的病情。强直性脊柱炎饮食应注意规律饮食,不吃被污染的食物,也不要吃一些发霉变质的食物。
2、多吃缓解关节疼痛的食物。由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的强直性脊柱炎患者,果实食品对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素,对促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损有帮助。
3、饮食禁忌。强直性脊柱炎饮食不合理的食物应尽量避免。寒冷刺激性食物,容易刺激肠胃,患者应当注意。在饮食上不能进食的食物有绿豆,荞麦,大头菜,桃子,鲤鱼,红小豆等生冷饮食。
3、强直性脊椎炎日常应该注意什么?
强直性脊椎炎的治疗: 强脊炎的危害 背、腰、颈、髋部疼痛,全身乏力,骶髂关节酸困,不适,发硬。腰前弯,后仰,左右侧弯均受限。久站、久坐后僵痛加强。行走用力时及腰部转动或姿势不当时,均可使腰僵痛加重。剧烈疼痛发生在夜间,牵射致颈部、肋间、上肢、骶部、下肢,时常痛醒。只能起床活动后才能再次入睡。严重者见背、腰、颈、髋关节呈半固定状态伴僵痛。最后导致头部固定于前屈位,脊柱为"罗锅",腰部为"乞求者"姿势,骶髂部为"鸭式"步态,转身时需整个身体转动的"连轴转",膝不能弯曲,髋不能抬起等严重畸形,很多方法治疗效果均不显著,部分治疗显效者又易反复,直至瘫痪。丧失生活能力,故强直性脊柱炎被俗称为"不死的癌症"。 1.强脊炎患者治疗期间及康复后的保健: A.体疗保健:包括每日定时,定量的扩胸运动。 强直性脊柱炎患者治疗康复后,仍应坚持长期的体疗、食疗和自我保健。 B.食疗保健:适当多食羊肉、牛肉、狗肉。 C.生活保健:养成防寒保暖、预防感冒的好习惯,一年四季均用热水洗澡,平时多晒太阳,特别是腰背部,睡觉以木板床为佳,冬天可垫适当的棉絮,以保持脊背的温暖。禁睡席梦思等软床,以免导致驼背。 2.股骨头坏死治疗期间的保健: A.防护保健:治疗期间,扶拐行走不少于3个月,适当注意休息,避免劳累。 B.体疗保健:平卧床上加强下肢功能活动锻炼。 C.食疗保健:适当多食羊肉、牛肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉,平时最佳多食猪蹄煲汤及新鲜蔬菜,增加营养,促进新骨的生长。 情绪愉快乐观 乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一,对于慢性病患者的影响尤为明显。古人甚至提出:"善医者先医其心,而后医其身",强调了精神治疗的重要性。中医认为,"思虑伤脾",终日为病痛而忧心重重,会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能,并可导致"心神失养"而出现失眠、多梦等症候,影响休息,均不利于患者的康复。清代程国彭在一书中指出:"病家误,苦忧思,忧思郁欲何之",提出"常捋不如已者比",是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一种方法;有战胜疾病的信心和决心;培养多方面的兴趣爱好;参加一些力所能及、病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。
4、强直性脊柱炎应注意什么饮食禁忌?
强直性脊柱炎饮食的禁忌,平常不要吸烟喝酒,不要吃上火的食物,容易会导致病情加重的症状。可以多吃新鲜的牛肉,鸡蛋,豆腐,奶酪等高钙高蛋白的食物,可以多吃新鲜的苹果,橘子等富含维生素的水果,增强抵抗力。强直性脊柱炎主要是由于先天基因导致的,后天劳累过度也会导致疾病发作。会出现关节僵硬,活动困难,身体乏力等症状的。
5、有强直性脊柱炎要忌那些东西?要注意些什么?
您好,强直性脊柱炎患者日常应注意一下事项:
1、养成每天运动的习惯。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎,则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4、由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
5、睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7、不抽烟,以免造成肺部伤害。
8、慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽墨不要骑机车。
9、在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度,外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。
11、肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。
12、注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
13、不能感冒、发烧、不要洗凉水澡、不要长时间坐或站
6、强直性脊柱炎 注意什么?
强直性脊柱炎患者普遍伴随胃肠道菌群失调,肠胃百最为人体吸收营养物质的重要途径,受到伤害会导致食物营养难以吸度收,人体免疫能力下降,所以保护好肠胃很重要,尽量少吃生冷辛辣食物,多吃优质蛋白质及坚果类;运动方面需要合理把握好度,不可版劳累伤害关节,根据严重程度酌情权而定,按时吃药,定期复查,及时与医生沟通。