1、强直性脊柱炎适合在健身房锻炼么
您好,适当锻炼还是有利益身体检查的,可以量力而行。
2、想请教,患强直性脊柱炎, 能不能 去健身房参加健身.
您好
可以。
运动及物理治疗运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛,保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限,原则上只要能活动关节的运动皆可,如柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。但是运动不要过量,做到适可而止。
您现在的病情怎么样了?
3、强直性脊柱炎锻炼方法
我谈下切身体会吧,我病史13年,刚得这个病的时候压根就不知道这是什么病,很容易误诊,因此耽误了最佳治疗时期,这个病主要是因自身免疫系统问题,到目前为止是无法根治的,只能用药物控制,当然,天热的时候空调、电扇是可以用的,只要不要对了风口是没有关系的,前提是不要让受患的关节部位着凉,其他的和正常人没有区别,像我主要是最初的时候误诊而耽误了一段时间,所有导致有些关节发生病变,运气比较好在脚趾上,所有只要不脱鞋是没人看的出来,总的说这个病是以预防为主,包括药物控制、平时对冷热的注意,再有就是加强对身体的锻炼,只要自己感觉舒服,想怎么锻炼都可以。祝楼主身体健康!
还有,我现在的药物:反应停、爱诺华、叶酸片、甲泼尼龙片,完了定时去医院化验。
4、强直性脊柱炎患者适合的健身项目
游泳对您的病很有好处,平时睡硬板床。
5、强直性脊柱炎用什么健身器材锻炼?
强脊炎不宜做剧烈运动,适合慢性的运动。比如太极拳、体操、慢走之类。
6、三年前得过脊髓炎(已基本痊愈),如何锻炼能提高我的体力和肌肉力量?
不知道脊髓炎是什么状况····还是选择慢跑吧·慢跑的在下午5-7点内最好·可以跑得时间长点大概跑个40分钟到40-50分钟 有利于减脂·想练手劲可以手持重物做弯举动作·
7、强直性脊柱炎患者想健身,什么动作不能做啊??请教练帮看看
硬拉,深蹲等等用腰腹力量的理论上都不建议做。
看你的病变是什么程度吧,如果呈进展性那还是干脆死了心吧,如果没什么症状用轻重量刺激一下肌肉也没关系,但一定注意防护,并在开始阶段复查x片或mri,以免造成影响。
因为如果健身而不用腰腹的话,实在没几个动作可练了,但一定要注意身体
8、今年36岁女性患强直性脊柱炎3年在健身房骑动感单车对强直性脊柱炎有好处吗
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