1、颈椎疼痛难忍,哪些穴位按一按,激活颈椎淤堵,改善肩背疼痛?
“颈椎病”是当下职业病高发的疾病之一。无论是白领、出租车司机,还是整天坐在工作台上的各行各业的员工,他们都无法逃脱颈椎病的魔掌。颈椎病扰乱睡眠,影响思维,使人,感到焦虑不安。一个没有颈椎病的人怎么能被称为“社会人”?虽然颈椎病不是致命的疾病,但却是一种恼人的顽疾。
首先按摩大臂上的肩贞穴时,最重要的是沿着小肠经络的路线按摩大臂上的硬块。对于颈椎病患者来说,他的大臂外侧肯定不会柔软,会有很多肿块,摩擦会造成很大的疼痛。这实际上是经络堵塞的表现。越疼,就越需要按摩。但是按摩时不要拉皮肤,而是感觉到力量下降,慢慢摩擦,让力量渗入肌肉。否则,第二天会出现蓝色和紫色瘀斑。
治疗颈椎病最重要的穴位之一是后溪。后溪是手太阳小肠经络的俞穴,也是八脉交汇处之一。它通过督脉,属于小肠经络。他有抚慰经典、益身安神的技能。这个穴位很深,所以很难用指尖刺激。有必要使用其他一些工具,如桌子的边缘按压非常好。刺激该穴位可事半功倍地治疗颈椎病,主要用于治疗头颈部疼痛、腰背部疼痛、手指肘痉挛疼痛等。
中医讲左右对称。我们可以看到有许多经络通过颈椎,如膀胱经、大小肠经、督脉、三焦经等。对中医而言,颈椎病是一个经络问题。我们颈椎的疼痛、僵硬和麻木都是由于经络不通和气血不通造成的。颈椎与头部相连,当气血受阻时,会导致血供应不足,导致眩晕、眩晕等症状。因此,要治疗颈椎病,必须疏通经络。只要经络畅通,颈椎病自然会好起来。
2、面部三焦经为什么会痛
1劳累拉伤;2颈椎;3受凉。 最多见。
3、如何按摩三焦经
先看看上面有哪些穴位,看看经络的循行方向,顺着经络为泻,逆着经络为补。我就知道这么多,希望对你有帮助
4、头部的三焦经定位
1、百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。2、神庭位置:头前部入发际五分处。经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。3、太阳穴位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。4、耳门穴位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属:为手少阳三焦经。被点中后,耳鸣头晕倒地。5、睛明穴位置:在眼内眦角上方0.1寸处。经属:为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。6、人中穴位置:在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。被点中后头晕眼昏。7、哑门穴位置:在顶部后正中线上,第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处,(后发际凹陷处)经属:为督脉、系督脉与阳维脉之会穴,被点中后,冲击延髓中枢,失哑、头晕、倒地不省人事。8、风池穴位置:在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间,在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。经属:足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后,冲击延髓中枢,晕迷不醒。9、人迎穴位置:喉结旁开1.5寸经属:足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。还有很多,不一而足
5、请问如何日常按摩三焦经?
本经主内分泌失调,主情志,主气郁。由手走头,起始于关冲穴,结束于丝竹空穴。可散发肝火。(多按摩右侧较好)对妇女的更年期 症状缓解作用很大。简单的可以用按摩锤经常敲打,或循经按摩重点穴位点按,或用刮痧板循经刮痧....
主治:五官病的耳鸣耳聋耳痛、偏头痛、 面神经炎。其他病的便秘、中风后遗症、感冒、肘关节屈伸不利,肩周炎,颈部淋巴结炎、甲状腺肿、网球肘、腱鞘炎。
本经一侧23穴(左右两侧共46穴),其中13穴分布于上肢背面的正中线上,10穴在颈、侧头部。
一.经脉循行:起于无名指尺侧端(关冲),向上出于手背第四、五掌骨之间,沿着腕背,出于前臂伸侧尺、桡骨之间,向上通过肘尖,上臂外侧三角肌后缘,上达肩部,交出于足少阳经的后面,向前进入缺盆,分布于胸中,联络心包,向下通过横膈,从胸至腹,属于上、中、下三焦。
胸中支脉:从胸上出缺盆,上直项部,沿耳后直上,出于耳上到额角,在屈而下行至面颊,到达目眶下。
耳部支脉:从耳后入耳中,出走耳前,与前脉交叉于面颊部,到达目外眦,与足少阳胆经相接。
二.主治概要:本经主要治疗侧头、耳、目、咽喉、胸胁部病证和热病。如偏头痛、胁肋痛、耳鸣、耳聋、目痛、咽喉痛及经脉循行部位的病变。
三.常用腧穴:
关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 ?会 肩? 天? 天牖 翳风 瘛脉 颅息 角孙 耳门 耳和? 丝竹空
一) 关冲 SJ一 Guān chōng
〔定位〕在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸(指寸)。
〔〔主治〕头痛,目赤,耳聋,耳鸣,喉痹,舌强,热病,心烦。
〔配伍〕配内关、人中治中暑、昏厥。
〔刺灸法〕浅刺0.1寸,或有三棱针点刺出血;可灸。
〔附注〕三焦经井穴。
(二) 液门 SJ二 Yè mén
〔定位〕在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
〔主治〕头痛,目赤,耳痛,耳鸣,耳聋,喉痹,疟疾,手臂痛。
〔配伍〕配鱼际治喉痛。
〔刺灸法〕直刺0.3-0.5寸;可灸。
〔附注〕三焦经荥穴。
(三) 中渚 SJ三 Zhōng zhǔ
〔定位〕在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
〔主治〕头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂?痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。
〔配伍〕配角孙治耳鸣耳聋;配太白治大便难;配支沟、内庭治嗌痛。
〔刺灸法〕直刺0.3-0.5寸;可灸。
〔附注〕三焦经输穴。
(四) 阳池 SJ四 Yáng chí
〔定位〕在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
〔主治〕腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。
〔配伍〕配合谷、尺泽、曲池、中渚治手臂拘挛。
〔刺灸法〕直刺0.3-0.5寸;可灸。
〔附注〕三焦经原穴。
(五) 外关 SJ五 Wài guān
〔定位〕在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
〔主治〕热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。
〔配伍〕配足临泣治颈项强痛、肩背痛;配大椎、曲池治外感热病;配阳陵泉治胁痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
〔附注〕三焦经络穴,八脉交会穴-通阳维脉。
(六) 支沟 SJ六 Zhī gōu
〔定位〕在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
〔主治〕暴喑,耳聋,耳鸣,肩背?痛,胁肋痛,呕吐,便秘,热病。
〔配伍〕配天枢治大便秘结;配双侧支沟治急性腰扭伤、胁痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
〔附注〕三焦经经穴。
(七) 会宗 SJ七 Huì zōng
〔定位〕在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。
〔主治〕耳聋,痫证,上肢肌肤痛。
〔配伍〕配听会、耳门治疗耳聋;配大包治上肢肌肉疼痛,软组织挫伤。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
〔附注〕三焦经郄穴。
(八) 三阳络 SJ八 Sān yáng luò
〔定位〕在前臂背侧,腕背横纹上四寸,尺骨与桡骨之间。
〔主治〕暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。
〔配伍〕配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(九) 四渎 SJ九 Sì dú
〔定位〕在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。
〔〔主治〕暴喑,暴聋,齿痛,呼吸气短,咽阻如梗,前臂痛。
〔配伍〕配三阳络、消泺、肩?、天?、肩外俞治肩臂痛;配三阳络、阳溪治手指伸展不利,上肢不遂。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一0) 天井 SJ一0 Tiān jǐng
〔定位〕在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
〔主治〕偏头痛,胁肋、颈项、肩臂痛,耳聋,瘰疬,瘿气,癫痫。
〔配伍〕配率谷治偏头痛;配天突治瘿气;配臂治瘰疬、瘾疹;配巨阙、心俞治精神恍惚。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一一) 清冷渊 SJ一一 Qīng lěng yuān
〔定位〕在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。
〔主治〕头痛,目黄,肩臂痛不能举。
〔配伍〕配肩?、天?、?俞、养老、合谷治上肢痿、痹、瘫、痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一二) 消泺 SJ一二 Xiāo luò
〔定位〕在臂外侧,当清冷渊与?会连线中点处。
〔主治〕头痛,颈项强痛,臂痛,齿痛,癫疾。
〔配伍〕配肩?、肩?、?会、清冷渊治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。
〔刺灸法〕直刺0.8-1寸;可灸。
(一三) ?会 SJ一三 Nào huì
〔定位〕在臂外侧,当肘尖与肩?的连线上,肩?下3寸,三角肌的后下缘。
〔主治〕肩臂痛,瘿气,瘰疬,目疾,肩胛肿痛。
〔配伍〕配肩俞、肩贞治肩周炎;配肘?、外关治肘臂挛痛。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一四) 肩? SJ一四 Jiān liáo
〔定位〕在肩部,肩?后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
〔主治〕臂痛,肩重不能举。
〔配伍〕配天宗、曲垣治疗肩背疼痛;配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(一五) 天? SJ一五 Tiān liáo
〔定位〕在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
〔主治〕肩臂痛,颈项强痛,胸中烦满。
〔配伍〕配秉风、天宗、清冷渊、?会治颈肩综合征、上肢不遂。
〔刺灸法〕直刺0.5-0.8寸;可灸。
(一六) 天牖 SJ一六 Tiān yǒu
〔定位〕在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
〔主治〕头晕,头痛,面肿,目昏,暴聋,项强。
〔配伍〕配外关、率谷、治偏头痛、耳鸣、耳聋、腮腺炎。
〔刺灸法〕直刺0.8-1寸;可灸。
(一七) 翳风 SJ一七 Yī fēng
〔定位〕在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
〔主治〕耳鸣,耳聋,口眼?斜,牙关紧闭,颊肿,瘰疬。
〔配伍〕配地仓、承浆、水沟、合谷治口噤不开。
〔刺灸法〕直刺0.8-1寸;可灸,勿直接灸。
(一八) 瘛脉 SJ一八 Chì mài
〔定位〕在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
〔主治〕头痛,耳聋,耳鸣,小儿惊痫,呕吐,泄痢。
〔配伍〕配翳风、耳门、听宫、听会、百会治耳硬化症,提高听力。
〔刺灸法〕平刺0.3-0.5寸,或点刺出血;可灸。
(一九) 颅息 SJ一九 Lú xī
〔定位〕在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。
〔主治〕头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫,呕吐涎沫。
〔配伍〕配太冲治小儿惊痫、呕吐涎沫、??;配天冲、脑空、风池、太阳治偏头痛、头风病。
〔刺灸法〕平刺0.2-0.5寸;可灸。
(二0) 角孙 SJ二0 Jiǎo sūn
〔定位〕在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
〔主治〕耳部肿痛,目赤肿痛,目翳,齿痛,唇燥,项强,头痛。
〔配伍〕率谷透角孙配足临泣治眩晕。
〔刺灸法〕平刺0.3-0.5寸;可灸。
(二一) 耳门 SJ二一 ěr mén
〔定位〕在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
〔配伍〕配丝竹空治牙痛;配兑端治上齿龋。
〔刺灸法〕直刺0.5-1寸;可灸。
(二二) 耳和? SJ二二 ěr hé liáo
〔定位〕在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。
〔主治〕头重痛,耳鸣,牙关拘急,颔肿,鼻准肿痛,口渴
〔配伍〕配养老、完骨治耳聋。
〔刺灸法〕斜刺0.3-0.5;可灸。
〔附注〕手、足少阳,手太阳的交会穴。
(二三) 丝竹空 SJ二三 Sī zú kōng
〔定位〕在面部,当眉梢凹陷处。
〔主治〕头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。
〔配伍〕配丝竹空止牙痛。
〔刺灸法〕平刺0.5-1寸。不宜灸。