1、脖子往前伸怎么回事啊？我好像正常跟别人说话时候
“脖子前伸”在医学上称为“上交叉综合症”。
1.病情分析：
上交叉综合征是一种形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引的姿态，由此引发的一系列的临床不适感。
常见症状有颈肩部紧张性的酸痛，手臂的麻痛，甚至出现头痛、头晕、胸闷、心慌等。现今社会是网络信息时代，人手一部手机，满大街都是长时间低头伏案。
玩手机的人，更容易导致这种病的发作。因此上交叉综合征在专科属于一种常见病、多发病。
上交叉综合征的发病率女性远比男性要高，因为女性颈部的肌肉力量远小于男性。还有女性采用的是胸式呼吸，而男性用的是腹式呼吸，所以胸式呼吸很容易导致颈前和胸前的肌肉的紧张，从而引发该病。
2.产生原因概述：
第一、长期姿势不良导致背部肌肉被动拉长，前侧肌肉紧张。
第二、健身过度，胸部肌肉力量过大，如胸大肌、胸小肌，而很少锻炼背部肌肉，如菱形肌、斜方肌，导致背部肌肉力量不足。
3.矫正方法：
（上交叉综合症的矫正在于强化肌力弱的肌肉、拉伸张力高的肌肉。）
第一、对紧张肌肉进行松解拉伸，按摩、推拿可以松解肌肉，反向拉伸肌肉可以使肌肉恢复顺应性。
第二、增强背部肌肉力量，如引体向上及高位下拉，每日4-6组，每组12-16次，可以增强背部肌肉力量及强度。
第三、胸椎的伸展练习。
身体紧贴墙面，手靠墙，向上进行滑动，这个动作是一个很好的整合动作。伸展胸椎的同时牵拉胸大、胸小肌并激活斜方肌中下部。
2、脖子往前伸怎么办
每天做三次、每次做三组每组做5次相反的动作。坚持半年就会有明显的改善。
3、如何矫正驼背和头往前伸?
4、脖子向前伸（探头）怎么治疗？
对于您这样的情况，我建议您最好是可以去附近的医院拍个片子检查一下，看看颈椎现在的具体情况。如果说是颈椎位置是正常的话，那么考虑主要是您姿势不正确的情况，对于这样的情况我建议主要是要自己注意姿势的正确情况。也可以加强锻炼，不如站军姿或是贴墙站立，尽量把后脑部位贴紧墙壁，锻炼只是一方面，最重要的是要在平时走路的时候也要这样行走，时间长了就像是形成一个习惯一样，那样就可以了。祝您心想事成。
5、脖子往前伸怎么治疗
一般发生这种情况是用电脑太多的人。矫正方法很简单，但需要时间。方法版1：正面对着门或墙，脚离权其50厘米到70厘米用胸部靠上去。头部自然后抑。此姿势保持10分钟后休息。一天做三次。方法2：平躺在床上，将枕头枕于背部，头后抑下沉，此姿势容易头部不适。如此方法同瑜伽一个道理，想成功矫正需要每天做。
6、怎样改善脖子前伸的现象？
拍张X光片吧，检查一下颈椎有没有问题，比如侧弯，生理曲度僵直，然后采用其他人的锻炼保养方法。
7、脖子前伸怎么办
把头吊在床头万copy不可行···首先吊点就不能确定，吊脖子影响大脑血液循环，吊头又给颈部增大压力，不可···你脖子前伸，我的理解 就是长时间认真盯住前方的事物 而引起的···如果感到不适，说明肌肉劳损，再严重就会发生颈椎疾病···当前 首先考虑颈部肌肉劳损···诊断方面 还需你详细说明···至于 缓解的办法，我首先表示理解，因为我也正在在电脑前坐着，确实痛苦，我的方法是 平时颈部适当活动，左右摇头的看看电脑，慢一点，像古时读书那样，然后定时休息，做做颈部运动···睡觉 平板只要你舒服 最好···主要是 促进颈部血液循环 让局部肌肉缓解 放松···希望对你有些帮助···
8、脖子往前伸还有脑袋往前伸怎么回事啊？
考虑是颈椎不好,姿势不好,都是可能的,一般情况下建议及时休息尽量减少疲劳