1、颈椎挫伤怎么办
颈椎移位压迫周围神经.要休息让软组织恢复. 你可以用中药治疗，同时结合牵引按摩治疗，效果还是不错的
2、脖子因睡觉受伤怎么治疗？
睡觉把脖子扭了怎么办？ 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高e799bee5baa631333335316435度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！)可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！) 可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！) 可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！) 可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！)可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！) 可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！)可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！)可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 落枕后注意： 1.颈椎可能因受伤错位，未有矫复 2.枕头高低仍未合适（试摺毛巾至竖拳加二指平排之高度，即肩膊之阔度，睡一两晚试试） 3.颈肌勿再受凉（空调太猛？直吹头颈！)可尝试用「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 1. 仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 2. 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。 按摩可以好的快一点也可以让它自然好 落枕痛 落枕为中医学病名，又称“失枕”。落枕多因睡眠姿势不当，颈项肌肉 牵制过久及局部受凉后引起，常于起床时突然发生。其一般治疗方法如下： 1.为了预防落枕，应避免颈肩部着凉，睡眠时枕头不要过高或太低，搬 重物时不要作迅速的头部转动。 2.梳头按抚法按照女性头发的梳向，即先从中间将头 发左右分开，使其中一部分下垂在左右耳的前方，其它部分从耳朵的后 边沿后脑部下垂，再用双手的手指轻轻地顺序按抚，反复按抚，大约10 分钟 左右，落枕可愈。此法，适合于轻症者。 方法如图3-15。 3.按摩让病人坐好，术者站在其背后，先用一个手指，在落枕一侧的颈 部，从上往下地顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方作为重点 按摩部位。再用拇指从上到下，挨次揉动（即自颈的上部直到肩背部为止）， 至重点按摩部位，要用力揉动，这样揉动2～3 遍后，可改为轻弹、轻叩的办 法，重复2～3 遍；然后再揉摸2～3 遍。经过这样的按摩，发硬的肌块可逐 渐松弛，疼痛也会减轻。待好转后，就可进行下一步，即转动颈部。 4.转动颈部术者站在落枕病人身后，稍偏右，右手托住病人的左下颌， 左手按住病人的右后枕，使病人的头微向前屈。然后，双手协调用力，以右 手为主，将他的下颌往右迅速一转（但不粗暴）。然后再往左，以同样手法 转动颈部。如果听到或感到“咯叭”声响，转动即可停止。最后再揉按颈部 2～3 遍，症状即可减轻或治愈。 使用以上2、3 两法，如果同时再按压落枕穴（见图3-16），效果会更 好。术者的两指在穴位的前后，互相对压，双手同时进行，每次按压10 分钟 左右即可。 5.针刺、拔火罐等疗法针刺取绝骨（见图2-22）落枕穴，用强刺激手法， 也可用食、拇指对侧按压，使局部酸胀，并让患者活动头颈部，持续5 分钟。 最痛处拔火罐，用热水袋热敷、贴伤湿止痛膏等，均有止痛效果。 6.中药疗法落枕症状严重者，可服用中药葛根汤：葛根、赤芍各12 克， 麻黄6 克，桂枝9 克，甘草3 克，生姜3 片，大枣3 枚，水煎服， 每日1 剂。服药后盖被入睡使出汗，2～3 剂可愈。 睡觉扭脖子？ 是不是落枕了？要是落枕了可以（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。另外提供按摩治疗法：①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。 按摩一下 再睡一晚就好了 睡觉把脖子歪了，通常称为落枕，就会出现那种情况~！解决办法要多按摩，活动活动脖子，你找穴位什么的，只要你懂那是最好的~！不懂得话就按摩活动你歪脖的地方，那些疼痛的地方中医的角度来说就是（啊是穴）~！ 中医治疗 去按摩就可以了
麻烦采纳，谢谢!
3、今天打完比赛，觉得脊椎好像受伤了，晚上躺着睡觉还难受，脖子转也疼。这是怎么了？
病情分析：
您好，不知道您是什么比赛，如果没有明显的外力直接击打或者摔伤，应该紧紧是肌肉或者韧带的拉伤的
意见建议：
这样的话，最近适当休息，外用膏药或者红花油，口服芬必得和氯唑沙宗，应该很快就可以好；长时间不好或者感觉很厉害，到医院骨科看看
4、颈椎毛病，挫伤
骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生疼痛或压迫症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。出现症状时对症治疗。没有特效药物治疗，可以针灸理疗 ，也可以服用国家药字批号的治疗骨刺或增生的中成药治疗。
你的问题不严重，平时注意尽量少做低头的工作。多运动颈部，就会减缓病症发作。
5、扭腰后检查说颈椎挫伤，四肢及脑神经疼痛，睡眠不够也疼，怎么办？？
你好你这样的情况就是压迫到神经了，不然不会这样的。
治疗可外贴药剂保守治疗的
6、颈椎受伤
颈椎受伤还是应该比较谨慎一点，首先要排除颈椎部位的骨折，如果没有骨折的话，那么就是颈椎周围软组织损伤，需要一段时间的恢复应该问题不大。您说的3-4、5-6椎间盘轻微膨出，那个应该问题不大。您做的微创手术，不知道是不是做的激光减压手术？这个手术对于椎间盘膨出有一定的疗效！
7、摔倒扭伤脖子,现在整个脖子都痛,睡觉吋更厉害,翻身都困难,怎么办
你好，你这种情况，建议还是先去医院检查一下颈椎有无问题，如果骨头没有问题的话，一般没有大碍，可能是软组织挫伤，可以用个颈托，加强按摩和理疗，抹点红花油。慢慢即可缓解。