1、野鸡颈套制作放法
野鸡套是采用扎筋50公分，用5公分钉子把一头拧个小圈，取点6的钓鱼线做套，用五锁扣系扎筋小圈里，一般下在荒草丛或有草的小树林里，仔细察看野鸡道，是野鸡常走的草都倒了，注意别把草都踩倒，钉钢筋或木橛，把扎筋固定上，有圈的一头扎好鱼线制成12公分套，调在野鸡道上离地12公分，尽量下在窄巴场，或必经之路，只要有野鸡准有收获，野兔套是用三根扎筋50公分，棉绳或麻绳 40公分，铁条25公分制成。，先把三根扎筋上进，能形成一体就行，进太大了不好，制成15公分套，固定铁条顶端，铁条中间围个圈好扎绳，顶端围个圈好扎套子，，，设在兔子经常出没的地方，铁条插地下以固定套子角度，绳固定中间圈里，另一端缠块石头或砖头树枝都行，意思是套着别叫它原地打转，有的拖不远就勒死了，有的能拖老远但跑不了它，总的来说下套子也要慢慢总结经验，灵活机动，因地制意，我们都是离地十公分，有的还下离地五公分；篱笆墙的套12公分就行，慢慢摸索都会有收获。
2、给我一套颈椎按摩的方法
颈部自我按摩可以改善局部血液循环，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳。防止颈部僵硬。常用的颈部自我按摩手法如下：
1．用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界，后正中线旁一指凹陷处)点按l～2 min。
2．用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2～3 min。应重点拿捏或揉按酸痛点，即阿是穴。
3．将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2～3 min．再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。
自我按摩保健方法简单易行，可每日早晚各按摩1次。颈部疲劳不适时，可随时按.
3、颈椎操如何做
颈腰康网站上这套颈腰保健操不错，粘贴来给你看看。
动作1：端坐椅子上，双手交叉，手掌外翻，用力zd向前推，保持10-12秒，如此反复两次。
动作2：立正姿势双手交叉，手掌外翻，用力向上顶起，保持10-15秒。
动作3：站立位，双脚自然分开，躯体尽量向左倾斜，同时双臂在后脑勺交叉，右手努力伸向左侧，保持8-10秒，然后反方向重复一次。
动作4：站立位，头部带动颈部努力向左倾斜，同时双手在体后交叉相握，双掌张开，右手向左下方伸展，保持10-12秒，然后反方向重复一次。
动作5：双手合掌于胸前，双掌不要分开，努力向下移动，保持10秒(然后反方向一次)。
动作6：双手合掌于胸前，双掌不要分开，掌尖向外旋转，保持10秒(然后反方向一次)。
动作7：端坐在椅子上，右手努力向上举，同时左手努力向下伸展，保持8-10秒(然后反方向重复一次)。
动作8：端坐在椅子上，左腿搭在右腿上，如同跷二郎腿，右手搬动左腿努力向右旋转，同时头部带动劲、肩努力向左旋转，保持8-10秒(然后反方向重复一次)。
动作9：臀部坐在椅子前部，双手掌分开拖住腰部，并努力向前推，保持10-15秒，反复三次。
4、用布套拉颈椎的是怎做的
A
5、颈椎操怎么做？
介绍你一套相对简单、实用的颈椎操。
您可以试着做做，希望对你有所帮助。
姿势：两脚分开与肩等宽，两臂自然下垂，两目向前平视，闭眼，均匀呼吸，全身放松。
1、前俯后仰：缓慢地抬头到最大的幅度，缓慢地低头至下颏触及胸部，呈鞠躬状，复位，连续做3次。
2、左右摆头：头向左侧转最大的幅度，头向右侧转最大幅度，复位。头向左侧弯最大幅度，头向右侧弯最大的幅度，复位。
3、左顾右盼：头向左侧45°，缓慢地抬头到最大幅度，同时眼向左上方仰望，缓慢地低头到最大幅度，同时眼向左下方俯视（闭目），复位。头向右侧45°，缓慢地抬头到最大幅度，同时双眼向右上方仰望，缓慢地低头到最大幅度，同时双眼向右下方俯视（闭目），复位。
4、摇头晃脑：头缓慢地以最大的幅度顺时针转3圈，复位，再缓慢地以最大的幅度逆时针转3圈，复位。
5、缩头耸肩：头向下缩，双肩向上耸，同时双上肢屈曲，肘部用力外展最大的幅度划圆三次，复位，收操。