1、颈椎有响声
建议马上换个枕头!!!
换个适合自己的枕头,适合自己的药有几个要求的:一是要护颈,二是要适合你自己的高度,三是材料要好哦,还要经常注意保养枕头哦!
希望可以帮你,祝健康快乐!
2、颈椎经常“咯咯”响怎么回事?
气体逃逸
人体关节间,有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体,,是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的关节时,滑液中的气体急速跑掉,就造成嗝嗝响,因为气泡破了。
关节移位
当我们移动关节时,肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时,你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。
关节炎造成的粗慥关节接触面
关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑。这种状况下,关节磨擦就会产生响声。
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。
颈部软组织或韧带摩擦
我们颈部的肌肉分很多层。在活动的时候,各层之间是相互滑动的,当我们有肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反应,炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑,因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后,会使原来出现劳损部位得到放松了,我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服,但是舒服一回以后,症状还是会回来的,主要的原因还是软组织劳损。
五大对策 保护颈椎
端正坐姿,减少低头
看手机的时候,最好将其放在与视线相平行的方向,可以做一些仰头耸肩的动作,以此来缓解颈椎部肌肉的紧张。在电脑前工作的上班族,用了一会儿电脑之后,可以起来活动一下,转动一下脖子,确保脖子两侧的韧带都可以得到均衡的牵拉。
空调不正对吹
开空调时别将空调对着自己直吹,人的汗毛孔是张着的,空调直吹,寒湿容易进入人体内,这会加重韧带的钙化。
保持运动,增强体质
运动的好处多多,它不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长,还能增强心肺功能,改善循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,提高人体的抗病能力,增强机体的适应能力。体质良好也有助于关节的血气流通。
合理用枕,保护颈椎
枕头的高度也要合理,一般来说,差不多一个拳头的高度适宜;枕头也要有良好的透气性,舒适的软硬度,一个好的枕头能保护颈椎不受到压迫。
少穿高跟,少坐软沙发
如果非要穿高跟鞋,最好选跟高低于5厘米的中跟鞋,并且尽量的减少穿的次数。坐太软的沙发会让人重心支撑不稳,并且很难保护脊椎的生理弧度,导致疲倦乏力、腰酸背痛等症状出现。
3、颈椎往下,背部往上疼痛,转动有弹响,求解答。
你好。首先建议你去当地专科医院做一次细致的检查,再根据检查结果听听医生的诊断和治疗方案。
根据你的症状描述,我初步觉得应该是颈椎病。但颈椎病有4种分型,治疗上虽然大体相同,但也有所不同。所以建议兄台去当地医院的按摩科看一看。
症状分析:第一、你在医院做过一系列专业检查,都未发现问题。说明骨性结构没有发生改变。也就是说软组织病变的可能性较大。也就是肌肉韧带可能有些问题。
第二、你是颈部以下,背部以上肌肉疼痛,疼痛面积较大,这是典型颈椎病的症状。
第三、你说转动颈部时,会有“弹响”,这是因为颈椎的小关节紊乱造成的。这种小关节紊乱并不是所谓的脱位或是错位。这样的先关节紊乱本身并没有太大的危害。但这样的紊乱能说明一些问题。所以也要引起你的注意了! 因为是你平时某些姿势的不正确造成了关节的紊乱。一般有两种情况造成:一个是外力作用。(比如受过外伤) 另一个是长期姿势不正确造成的。(比如 驼背)
病因分析:相信兄台的工作一定是文案工作比较多。长期的伏案工作造成了颈椎长期处于一个固定姿势的状态。人体的任何关节如果长期处于一种固定的姿势,都会出现不良反应(比如 跷二郎腿 时间长了腿就会麻木一样) 当然也不仅仅限于文案工作,开车亦然,生活中有很多我们不注意的地方都会让颈椎处于长时间固定的状态。所以造成了很多不适。
治疗:求人不如求己!只要兄台注意平时自己的保护。这种症状可以不治自愈。
首先说一下注意事项:1、不要长时间低头。最少半个小时就要从椅子上起身,做颈部活动和腰部活动。2、不要受凉。3、洗澡的时候用自己能接受的较热的水冲洗颈肩背部(别烫伤啊)
再说一下保守治疗的方法吧:1、牵引。牵引的效果要好于其他任何治疗的效果。因为你长期姿势不良,使肌肉长期处于非正常状态,造成了肌肉的高度紧张。就好比 橡皮筋,长期处于拉伸状态,而不是正常的有张有弛的状态。这种长期的拉伸造成了你颈肩背部的疼痛。怎么才能让肌肉放松下来呢?! 就好比 小腿后侧抽筋的时候,我们都是让足部过度背神,而不是跖屈一样。就是 要把肌肉拉伸,拉伸以后就会缓解原先肌肉的紧张。从而达到治疗的作用。
2、按摩。一般是在牵引之后开始按摩。因为先前的牵引已经把肌肉牵开,使肌肉放松,所以牵引以后马上按摩是有事半功倍的效果。至于按摩的手法问题这里就不说了,各门各派都有,都是各有所长啊。只要以放松肌肉缓解紧张,点按穴位疏通经血为主。但切结!切结! 千万不要做扳法! 也就是千万不要做“复位”的手法!不要让任何人扳动你的颈椎!包括 医院所谓的主任 专家什么的! 这个手法很危险! 任何大师都有失手的时候,对于他来说也许是万里有一的失手,但对于患者来说就是百分之百的损失!
3、其他物理疗法。包括针灸,热疗等等吧。都是辅助治疗,没有决定性的意义。如果有条件可以做一些。起到辅助治疗的作用。当然不做也可以,也不会有什么不好。
一家之言,仅供参考。
在此祝福兄台早日去除病痛!
4、颈椎老是咯吱咯吱的响是怎么回事?
颈椎出现响声是因为低头多,颈椎间盘缺乏润滑所导致的,因为颈椎间盘负责活动颈椎,如果长时间处于同一个姿势,比如低头,这个时候颈椎间盘和椎间盘的软组织,就会因为缺血而导致出现响声,这种情况在临床上非常多。症状进一步加重时会出现颈项疼痛,而且还会出现头晕、恶心、呕吐以及一侧手臂的放射性疼痛和麻木,可以诊断为颈椎病。患者如果只出现颈椎的响声,无需特殊治疗,平时少低头,多仰头,局部做做热敷和按揉就可以。如果有症状可以选择对症处理,口服一些药物来缓解症状
5、颈椎左右摇摆嘎啦啦的响,是不是严重颈椎病。
你好,根据你所描述的情况,依据你说的症状不能诊断为颈椎病。
6、脊椎韧带拉伤后肩膀里面怎么有响声,应怎么办?
你好,脊椎韧带拉伤后肩膀里面有响声,这个是需要注意休息的,按摩理疗就会好的。
7、颈椎转动骨头响怎么办?
家注意一个现象,小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题。等我们上了一点岁数,一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节、膝关节,这个时候,我们就会说,唉,上了岁数了,都是老胳膊老腿了。什么是老胳膊老腿呢?其实,就是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在缺血的状态下干磨。我们脊椎的骨头和骨头之间,都会有椎间盘。那椎间盘到底有什么作用呢?椎间盘这个东西,里面80%都是水,越是年轻人,里面的水份含量就越高。等人老了,水分丢失了,椎间盘就收缩了。所以,人老了,身体就抽抽了,就是这个道理。其实这里指的水分,就是血液。椎间盘的主要作用就是缓冲。比如我们跳起来打球落下的时候,地会对人体产生一个反作用力,如果没有这个椎间盘,就成了骨头之间冲撞了,硬碰硬,硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。
另外,我们身体弯曲的时候,椎间盘的作用也是保护我们骨头之间在运动的时候不会受损。既然我们明白了这个道理,我们就不难理解我们的脖子为什么一转,里面的骨头就会嘎巴响了。给大家举一个例子方便大家理解。很多人一定骑过自行车。如果 我们的车轴里缺油了,会感觉怎么样?一定是骑着费劲,一定会感觉里面的滚珠转动不灵活是不是,而这种响动,有点类似我们的脖子响,只不过,自行车轴转动靠的是油,而我们骨头之间的转动靠的是血。当我们血气双亏的时候,我们的骨关节之间的椎间盘,没有充足的气血供应,会形成干磨的情况,响动也就成自然了。