1、脖子右边头和脖子交界的地方很硬紧胀憋，二年之前摇头，摇脖子，不停的摇，摇了一年多，里面吱吱响。后来
不知道你是做什么工作的，如果之前总接触电脑或是低头族或是加工业，你这个情况更象是颈椎病。
颈椎病就会造成颈部发硬，酸胀，摇头后可以缓解，软组织也摇不伤。工作时间长了，感觉不舒服，使劲伸懒腰和摇脖子，都会缓解症状。
建议你正常活动，加强锻炼，避免久坐不动和长时间看手机，没什么问题。
2、摇头感觉颈椎在摇晃，这是怎么回事？
长时间摇头，就会对头部产生不好的影响，头部就会有眩晕的感觉，在这样的情况下，你就会感到颈椎在摇晃。
3、长期的肌肉紧绷导致的脖子晃怎么解决？
脖子肌肉紧绷抄的原因有以下几种袭：一、颈部急性扭伤引起，颈部外伤或者落枕等原因都可以引起颈部肌肉的损伤，会出现脖子有紧绷的现象，这种情况有明确的受伤病史，同时脖子部位会有肿胀现象。二、可能与颈椎疾病有关，比如颈椎曲度变直或者颈椎间盘的损伤，都可以出现颈部肌肉紧绷的感觉，主要是神经压迫引起的一种反应。三、也有可能是慢性劳损性疾病引起，最常见的就是患有颈部肌肉的筋膜炎、肩颈综合征，都会出现脖子肌肉紧绷的感觉，用手触摸的时候会发现肌肉有条索状改变。
4、为什么我的脖子紧绷，用力转头时还会痛？求解
是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
5、颈椎不好头能两边摇动吗？
左右摇头可以缓解颈部疲劳，但是不能治疗颈椎病，患有颈椎病的患者建议及时到正规医院做治疗，平时也可以对颈部做一些按摩，拉伸，有利于缓解病情，患有颈椎病的患者，平时也要注意不要长时间保持一个姿势。
6、脖子后面感觉不舒服，要经常摇头才会舒服而且里面还发出来好像是骨头的声音，是不是得了颈椎病啊 学生
是颈椎增生的前兆，需要警惕预防颈椎病，措施就是不要总保持一个坐姿，多活动头颈部，或者每隔一小时要起身活动一下，特别是头部左右，上下伸曲几次，让颈椎得到缓冲和放松。