老司机颈椎病

1、货车长途汽车驾驶员，常有哪几种职业病？

货车长途汽车驾驶员职业病有肥胖症，关节炎、肌肉萎缩，前列腺炎、尿路结石，颈椎病和肩周炎等。

长期驾驶货车肥胖症。货车司机需要长时间保持坐姿驾驶，加上饮食不规律，胃部长时间压制，导致食物分解效率降低。久而久之，腹部脂肪积累，形成“将军肚”，进而产生“三高”。缓解方法：注意饮食归于。

多饮用有降血压血脂功效的茶水，可以利用装货卸货的时间进行稍适运动，深蹲、慢跑都是不错的选择。挡风玻璃减速效果影响视力疲劳，货车司机长期处于精神紧张状态，视野始终保持在路面情况、前车距离，引发视力疲劳，加上风挡玻璃本身带有减速效果。

(1)老司机颈椎病扩展资料：

货车长途汽车驾驶职业病介绍如下：

许多货车司机嫌戴手套没有手感，阻碍自己的驾驶习惯。事实上，货车在坑洼路面的时候会产生抖动、波动，紧握方向盘的手也会随之产生抖动，长此以往造成手掌麻木、痉挛，严重的还可能出现关节炎、肌肉萎缩。

行车时配上一双麻布手套，既透气又能防止手掌与方向盘直接接触，吸收颠簸造成的抖动，亦可在座位和靠背上垫上富有弹性的垫子，也可减少震动。长时间开车应适当活动一下手部关节。

2、我父亲是一名老司机了，开了几十年的车，有颈椎病史，那平时应该怎么注意保护自己的颈椎？

其实颈椎病和我们来平常的生产习惯是有很大的关系的，特别是像司机这类工作自的，平时的日常保健百是不可缺少的，前两天听同事说，他父亲也经常开车，他回家就给他父亲买度了个专用保健颈椎的一个枕头，问就是现在还不答知道效果怎么样？希望对你有所帮助吧

3、为什么开车久了，颈椎和肩膀都会酸痛？

您好，开车时，我们身体保持一个姿势，而且精神也比较集中紧张，这样时间久了，我们的颈椎和肩膀部分血液循环会减慢，肌肉会出现僵硬，以致疼痛，避免方法主要是尽量不要开车过久，以及开车过程中适当休息，等红灯时，可以活动一下胳膊，这样可以避免疼痛，也防止长期颈椎病的发生。

4、办公室坐久了，颈椎竟然有点发炎，怎么缓解啊？？

正常，毕竟咱这种职场老司机，可累了。如果发炎了，最好去看看医生，多运动运动脖子，还能吃些氨糖。健美生氨糖绝对好，数一数二的牌子，1天2片，保护骨头，管用！

5、为什么说腰酸背痛，是老司机“职业病？

开车在常人观念中是很享受的一件事，半坐半躺在松软的座椅上，看着路边飞驰而过的美景，想想都觉得很惬意。实际上，美好总是短暂的，如果你是一个长期从事驾驶员工作，又或是长时间驾车出行，你就会发现开车可不是想象中的那么舒服。

长时间开车，坐姿单一，注意力集中，身体肌能和精神压力交织在一起，无疑会增加驾驶员的疲惫感。再加上汽车座椅欠缺舒适度，身体得不到一个全面的支撑，最常见的身体反应就是颈椎、腰椎酸痛。

虽然，汽车座椅为了保障驾乘舒适性，选用了很多高弹软性材质，并设有多种调节模式，但它还不能完全满足不同体态驾驶员对坐姿的要求。因为，任其有再多的角度调节，座椅靠背始终是个整体，身材不同的驾驶员，也只有调节头枕来缓解后背的支撑。但是脖子后方存在的悬空区，恰恰是引起颈椎酸痛的问题所在。

6、长期开车，后背酸痛怎么办呢

空闲下来常运动 不然会得颈椎病 老司机都这样

7、如今SUV持续大火，为啥老司机几乎不买？高速跑多了才不轻易上当

随着大家消费观念的改变，SUV一时间成为了大家购买汽车时的首选。SUV汽车可以直观的看出它空间大，载重强的优点，成为了不少实用主义者追捧的车型。但是实际观察发现，那些经常开车的老司机们在换车的时候却几乎都不买SUV，这是为什么呢？老司机：“高速跑多了才不轻易上当！”

SUV虽然持续大火，但老司机表示：“不买SUV的原因之一就是SUV舒适性太差，开久了容易腰酸背痛。”这还是因为SUV为了提高汽车空间，座椅都很高，腰背都是直挺挺地靠在座椅上，所以开不了多久就会觉得腰酸背痛，尤其是便宜的车型，座椅舒适度很差，更是加大了腰背的压力，长时间下来得了颈椎病和腰间盘突出可就得不偿失了。

确实SUV的舒适度太差，老司机几乎不买SUV的原因，轿车的座椅低，相当于半躺着开车会更加舒服一些，但是轿车这样躺着开车也有缺点，就是很容易让人行驶时疲倦而陷入疲劳驾车的状态，SUV的高座椅虽然不舒服，却能更加振奋精神，可以说两者各有优劣，为了行车安全和舒适度。

无论是SUV还是轿车最好购买一对汽车头枕，只需要几十块钱，柔软回弹的头枕就会让SUV司机感受到背部按摩一般的舒服，提升用车体验，远离各种颈椎病的威胁，也能让轿车司机在不影响舒适度的前提下集中精神，避免疲劳驾驶出现事故，加强驾驶安全，此外面临追尾时，柔软的头枕还能吸收头部撞到座椅的冲击，保护驾驶人员的生命健康。

老司机还表示：“SUV汽车还有一个很大原因就是油耗太高了。”SUV油耗高是一个大家公认的事实，因为SUV重，而且排量大，油耗比起轿车来说确实是要高了不少，现在的油价也是非常高，加满一箱油就要几百块，SUV的经济压力也是老司机们几乎不买SUV的一大原因了。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

8、长时间开车会有什么影响？

长时间开车对关节有影响。在很多年前，我开长途几个小时下来以后，专右膝关节疼痛，走属路不怎么协调，一直找原因，东找西找，最终找到是因为长时间开车造成的。开车的人对关节影响最大的是右膝关节，特别是跑长途在高速上开车。高速公路上开车动作死板、单调，但控制油门刹车的那只右脚最辛苦，一直在工作，膝关节是最累的，所以高速路下来膝关节感到酸痛，就是累的。

9、长时间开车需要注意哪些健康问题？

经常开车的朋友要注意坐姿有直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以明显降低椎间盘内压力。在腰部放个小靠垫，可缓解对椎间盘的压力。堵车时，可趁机做做运动转脖子扭腰、举胳膊耸肩、楸耳朵搓脸，这些都是缓解腰背部肌肉的好方法，反正“下雨天打孩子，闲着也是闲着”。不开车时，可这样做做运动：在床上趴着，四肢伸直并同时用力向后上抬起，同时挺胸抬头，俗称“船形”运动。操作有难度，但对加强腰背部肌肉力量极有效。职业司机是一个常见的行业，司机的工作性质会带来一些健康方面的隐忧，有些疾病易发生在经常开车的人身上，现在有车的人越来越多，所以经常开车的人健康和保障要引起重视了！　诱发疾病的原因：久坐开车的人特别是职业司机，每天几乎几个小时甚至十几个小时都坐在驾驶室里开车，姿势相对固定，开车时很难保持正确的坐姿，于是长此以往，就会引起颈部肌肉僵硬，血供不畅，发展为颈椎变形增生，从而引起颈椎病。最常见的就是颈肩不适、疼痛、颈部僵硬、头晕乏力、上肢酸软麻木、心慌多汗……这些都是颈椎病常见症状。轻者疼痛不适，重者可因头晕等引发交通意外，并且若不能改变工作或姿势，不注意治疗，随着病情的发展，很有可能会最终手术治疗，而此类工作的人往往姿势和习惯很难改变，并且时间不自由，前期难获得很好的治疗。经常坐着的人易患的另一类疾病就是腰椎疾病。当人坐着的时候，特别是不正确坐姿的时候，腰椎所承受的压力是很大的，久坐的人如果不加强运动，腰背肌力量薄弱，久之就会引起腰椎变形(侧弯、强直……)腰椎间盘突出等疾病或病理改变，常见症状会腰腿疼痛、无力、麻木……此类疾病若是不积极治疗，加强锻炼，改变工作性质和习惯，发展下去也是比较严重的，必须住院手术治疗。另外，经常坐的人因为下肢血流不畅，久之易得静脉曲张，常见症状就是下肢瘙痒、疼痛、行走不适……静脉曲张的保守疗法不明显，最彻底的就是手术治疗了。饮食不规律：司机的饮食很不规律，经常凑合一顿甚至不吃饭。长期不合理、不规律的饮食习惯带来的后果就是消化系统的疾病。因此胃肠疾病在司机中较为常见，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……此类疾病的后果常见为消化不良、胃部疼痛，严重者会引起胃肠大出血，危及生命，需要长期服药，严重者住院手术治疗。情志不稳定：司机在开车过程中需要精神高度集中，特别是在交通状况复杂的情况下，时间过久，易神经衰弱，致失眠、心慌、易怒 .司机同志在道路状况不好，特别是堵车时情绪容易波动、烦躁；或遇上事故，就更难控制自己的情绪了。这些都容易加重失眠、焦虑等方面的疾患，也易引起高血压等心血疾病。过劳及其他：职业司机是比较辛苦的一个行业，常常需要长时间驾车行驶，不分昼夜，并且精神高度集中，这些都容易使人免疫力下降，患病风险增加，近来就有多起出租车司机猝死的例子，应引起司机朋友的高度重视。另外，如男性司机长期久坐，空间密闭，温度高，会影响生育及生殖能力，还会因为长时间不方便憋尿，而引起泌尿系统方面的疾患.