1、什么坐姿可以保护颈椎？
1.学生正确学习姿势
学生时代是养成良好坐姿的最佳时刻，我们要把握好每次的学习机会。学习时，保持身体正直，眼睛要与书本最少保持二十五厘米远，过近的距离不但易疲劳，而且容易患上近视的毛病。腰部和背部呈放松状态，自然挺直，双肩放平，胸离桌一拳左右。双腿自然放置，全身放松。
2.上班族正确工作坐姿
上班族每天朝九晚五的固定工作，如果坐姿不正确，很容易疲劳，颈椎也会受到影响。那么，工作过程中保持一个正确坐姿很重要。由于长时间盯着电脑，所以头部尽量向后仰，背部靠在座椅的靠背上，这样既缓解视觉和身体疲劳，重要的是给颈椎部位起着支撑作用。手臂自然下垂，手腕保持与键盘平行。电脑屏幕稍微低于视线平视状态。
3.驾驶员正确驾驶坐姿
驾驶员保持正确坐姿，不仅仅是对颈椎的保护，而且关乎一个车上的人员生命安全。驾驶过程中，头部自然后仰，发挥汽车头枕的支撑作用。身体要正对方向盘，保持肩平，眼睛平视前方。手握紧方向盘，胸部稍微挺起，小腹收起。最重要的保持身体放松，这样精神才能高度集中，很快地做出判断。
4.看电视等娱乐时正确坐姿
当我们看电视娱乐休息时，想的最多是如何放松。例如看电视时，最好坐在沙发上，沙发的空间比较大，可以更好地躺在上面放松自己。看电视时首先保持一个正确的距离，然后头部靠沙发，身体自然下垂，将自己最大面积的埋在沙发上。然后根据自己喜欢的方式观看电视节目。
保持正确的坐姿，不仅仅起到保护颈椎的作用，还起到保护视力的作用，另外正确的坐姿也可以使你不至于过度疲劳，有效地缓解长时间工作的疲劳和精神不振。小编呼吁大家在无论在什么环境下，注意一下自己的坐姿，保持一个美观正确的姿势。
2、上楼跌倒墩到坐骨颈椎疼
你好，这朋友你说这种情况的话，因为是个外伤造成的，我建议你最好去医院拍张片子看一下，看看有没有骨折。
3、坐骨神经痛是不是颈椎病引起的？我有多年的坐骨神经痛。颈椎也不好。有关联吗？
病情分析：坐骨神经痛的治疗，卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
意见建议：理疗：急性期可用超短 波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
4、原有颈椎坐骨神1经及脑血管弹力减退狭窄等症状。
病情分析：
您好，颈椎病有一类型是椎动脉型，此类型颈椎病主要特点就是椎动脉受压导致的脑缺血缺氧产生头晕，头痛等症状。
意见建议：
坐骨神经病变分为干性和根性，根性的一般是腰椎病引起，血管弹力减退一般是动脉硬化的表现，多见于中老年人。
5、颈椎病会引起坐骨神经痛吗
不会的，腰椎病才会引起坐骨神经痛，但脊髓型颈椎病严重后会引起双脚无力肌肉萎缩等症状。
6、降龙十八虎蛇腰颈椎坐骨痛特灵对颈椎压迫神经引起的手麻有效果吗?
你所描述的这个药物我没有听说过，对颈椎压迫神经应该没有多大效果，最好是不要随便使用，要去医院检查，在医生的指导下治疗。
7、颈椎病和坐骨神经怎么治疗?在饮食方面吃些什么好?
主要是平常注意保养，不要睡软床，注意劳逸结合，不要长时间弯腰坐。出现症状可以选择以下方法：1、卧床休息，牵引、理疗；2、药物：活血。止痛、消肿、营养神经等；4、症状还是明显可以选择手术或者注射硬化剂
8、颈椎病和坐骨神经痛靠锻炼能治疗好吗
你好！
治疗颈椎病，预防为主、治疗为辅。建议：对于长期伏案工作者，应在30-60分钟左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，尔后双肩向上坚持3-5钞钟，重复6-8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5钞钟，重复3-5次。当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
如果出现头晕、手麻、眼胀等症状的情况下，就需要采用药物进行治疗了，目前根据大量临床观察表明，使用
中医拯骨水
治疗颈椎症效果明显，临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有很好的疗效。打散吸收淤积钙化增生部分，用药后让突出的间盘刺激缩回，从根本上解决骨质增生、骨刺症。
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