颈椎高测量

1、如何测量适合自己的枕头高度？

枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适

2、怎么判断是颈椎性高血压

这个判断有些难，去查颈椎问题也不一定能查得到，且自身也不一定有感觉.
我上面说的是不太严重的 , 严重的话是可以查出来的 . 但颈椎病引起的高血压确实很多 . 建议平时多注意 颈椎的健康 , 尽可能 低头 , 多做一些颈椎平衡动作 , 如颈椎操 , 或者晚上使用昂首斜面护脊床垫 , 它是不错的方法 . 请参考 !

3、颈椎病如何自我检测？

椎间孔挤压测知试：
检查方法：
患者坐位。头微微偏向患侧（感觉麻木疼痛的一侧）
检查者位于后方，双手手指交叉，掌心向下，置于患者头顶，向下施加道压力。
注意：
压力的施加不宜过大
检查结果：在加专压过程中，患者颈部疼痛，上肢出现放射性疼痛或麻木，则可能有颈椎病

注意事项
压力的施加不宜过大
最好还是要去属医院进行确诊

4、颈椎病的检查方法都有什么？

颈椎病的检查方法如下：1、X片检查：属于基础检查，如颈椎正侧位片、双斜位片、张口位片，判断颈椎间隙，颈椎骨质增生情况，椎间孔有无狭窄；2、颈部CT、磁共振；3、血管彩超：排除其它疾病。患者可在家中进行自我检查，如出现手部麻木、窜痛、放电样疼痛时，需考虑是否为颈部神经根受压，建议到医院检查。若长期头晕，可为颈部血管受压，导致脑供血不足。

5、颈椎的前凸生理曲度是怎么回事？

正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。在颈椎的正常侧位X 光片上颈椎呈轻度前凸。颈脊柱在胚胎时期是呈后凸的，在幼儿起坐后逐渐变为前凸，这种变化称为继发曲度。继发曲度的形成一般是由于负重后椎体及椎间盘前厚后薄所致。颈椎的生理曲度主要是颈4、颈5 椎间盘前厚后薄造成颈椎中段有一向前凸出的弧度，这在侧位X 线片上甚为明显。

颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在（12±5）mm 范围内。

颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X 线上较为重要的诊断依据之一。