颈椎病捏脊

1、颈椎病按摩时用力过大有没有坏处

你可千万别乱按，这个地方弄不好会出人命的，颈椎病不是小病，你可以试一下捏脊，另外让他自己按摩后溪穴也有很好的效果，比你乱按安全得多。

按摩穴位吧，不用花钱而且效果很好，随时随地可以做。

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

有一位外地的学生告诉我，当地有位治疗腰间盘突出的中医名家，每次给病人治疗时，都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针，然后贴上一种特制的膏药，最后在后溪穴上扎上一针。有些经年不愈的重症患者，经过这番治疗，短时间内就恢复健康了。他觉得很老先生的膏药很神奇，准备拜老先生为师，学这个治疗腰间盘突出的绝招。

听了他的描述，我跟他说，“这种绝活儿我也会，而且比他还简单。其实在腰部局部扎针、贴膏药都是老先生使用的辅助疗法，真正管用的是扎在后溪穴上的那一针。扎针有个小窍门，进针之后边捻转边提插，同时让病人活动腰部。”学生听后恍然大悟，“我怎么就没想到呢？！”

道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。

后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。以前工作繁忙时，我每天在电脑前的工作时间也有十一、二个小时，但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题，靠的也正是这个方法。

摘自名医武国忠先生的博客

2、久坐后背痛怎么办？

久坐后背抄痛：
1.抽空起来走动一下，经常活动手脚，避免同一时间保持一个姿势；
2.平常适当的运动锻炼身体，可以练练瑜伽或是一些背部肌肉的拉伸等；
3.补充氨糖，健力多氨糖软骨素钙片，它会增加骨关节液的生成及预防软骨细胞的磨损，搭配氨糖一起，可以提高关节疾病的改善。

3、长期腰痛，夜间尤甚

1、腰疼的原因

腰痛，别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

2、腰疼的治疗

（1） 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

（2）中医治疗法

A、平素无腰痛，而今骤然发作，痛引肩背，并伴恶寒发热，头身疼痛，项强无汗，脉浮紧数者，为外感风寒所致之腰痛。应发散风寒。宜用麻黄汤、九味羌活汤化裁治之。若尚有腰重或身重者，挟湿邪也。用麻黄加术汤或麻杏苡甘汤治之，则尤为适合。

B、风寒湿邪侵袭经络引起的腰痛，痛而局部拘急，得热则减，遇冷病加。此病笔者常用制附片24g，桂枝、杜仲、灵仙各15g，羌活、生姜各12g，细辛6g，炙甘草3g，组成一方，水煎，分3次服，收效颇多。因受雨露，或久坐湿地而腰部发生冷痛，腰部如带重物者，为寒湿腰痛。《金匮要略》称此病为“肾着”。当祛寒除湿。用甘姜苓术汤治之，其效甚佳。

C、腰痛由扭伤、摔伤、内伤而引起者，其痛较剧，动则痛增，呼吸亦然，甚者腰部不能仰屈和转动。总之，皆由血滞经络使然。宜通经活络、行血逐瘀。笔者遇此，每用桃红四物汤加味：桃仁、红花、川芎、当归、川牛膝、延胡索各12g，赤芍、续断各15g，生地、丹参各18g，血竭9g，水煎，分3～4次，数剂即见著效。

D、伴有肾虚之腰痛，皆属虚证。据笔者观察，这种腰痛是逐渐形成的。开始为脊骨腰部酸软，或绵绵作痛，继而腿部乏力，行走不支，卧则痛轻，劳则痛重，行房后更为明显。导致肾虚腰痛之因，多由先天不足，或房事过度，或劳伤日久，或久病及肾所致。临床上，肾虚腰痛有三种类型，即肾阴虚腰痛、肾阳虚腰痛、肾阴阳俱虚腰痛。腰痛而伴有遗精，或早泄，阳痿，头晕目眩，耳鸣，五心烦热，夜来咽干口燥，舌红苔少，脉细弱而数者，为肾阴虚腰痛，当滋补肾阴，用知柏地黄丸，或变丸为汤剂治之，效果是非常可靠的。腰痛而伴有遗精或滑精，或早泄，阳痿，阴头寒冷，小便频数，夜间尤甚，或经常怕冷，舌淡苔白，脉沉弱者，为肾阳虚腰痛，应温补肾阳，用右归饮(熟地、制附片各24g，山药、枸杞、杜仲各15g，山萸肉18g，肉桂9g，炙甘草6g)。

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

相关链接 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病

步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。

骨科康复医学四大新理念

*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。

研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的

4、颈椎病眩晕怎么办

多揉捏脖子，多捏脊，多揉捏手指头脚趾头，尤其是按摩时发现的疼点。
坚持一个月，相信能看到效果！

5、黄痰封喉敲什么经络

经络调理才是王道

每次看到坛子上有哮喘、过敏性鼻炎和湿疹宝宝的妈妈们的帖子，我都特别同情，感同身受，因为我也是这样一个不幸的妈妈。
在近两年的摸索着用经络疗法调理儿子、自己和家人身体的过程中，从起初的惶恐不安，将信将疑到现在的从容镇定，有太多的经验教训和大家分享，有时间的话写个系列篇，嘻嘻，先从儿子说起吧。
以前曾写过一篇给儿子在心包经刮痧的文章，儿子患有哮喘和鼻炎，折磨了我好几年，通过经络调理，现在的状况让人满意，哮喘有1年多没发作了，在近两年没吃过和用过任何西药，鼻炎基本痊愈，在治好了老公的顽疾偏头痛和肝功能异常后，我更成为家人眼里的专家。
希望通过分享我的经验和教训能够帮到更多的妈妈，愿所有的孩子都健康。

儿子的病情里程：
1、 初期：
儿子生下来一个多月开始发湿疹，夏天满脸、满身都是，冬天自动好转。鼻梁上有青筋。
经验教训：其实湿疹、鼻梁上有青筋等就是身体寒湿重的一个警告信号，只是我当时根本不知道（想起来宝宝几个月的时候带出去晒太阳，一个老婆婆对我说像我儿子这样鼻梁上有青筋的孩子很难带的，当时我心想儿子又没生过病，心里还挺不舒服，看来老人的话还是有道理的）。
寒湿发在皮肤上病程还很轻，随着病程加重入里，才会成为鼻炎，深入内脏，才会发作为哮喘，其实湿疹、鼻炎和哮喘就是一类病，只是病灶深浅不同而已。
记得看吴清忠的书上说孩子在出生时千万不能受凉，否则长大了容易哮喘，空调越凉的医院出生的孩子哮喘发病率越高。我立即想起我生孩子的时候唯一印象那就是好冷，6月底的时候，手术室空调太凉，我躺在病床上冷得发抖，也许孩子从出生就种下了病根。后来婆婆要求住在她家方便带孩子，我们只能睡在阳台改建的榻榻米上，冬天觉得寒风无孔不入，冷得我紧紧抱着半岁的儿子，也许那时又加重了孩子的病程。

2、 病情发作：
一岁半的时候（冬天）因感冒第一次发作喘支，然后接连不断，只要一咳嗽必喘，多次喘支后在医生的建议下做了过敏源测试，对房尘、螨虫严重过敏。每次咳嗽医生均用抗生素吊针、口服激素治疗，1年大约发作4-5次，冬天和春天发作，夏天好转。
经验教训：没有经验的我只能完全相信西医，老老实实的按照医嘱隔绝过敏原。先把家里的所有床上用品（枕头、被子、床垫）全换成防螨的，每周清洗，还买了防螨的吸尘器，最后干脆买新房子。可家里防尘防螨了，外面呢？按照医生的说法，最好换个城市生活。
再后来，孩子的哮喘比天气预报还准，秋冬天只要一喘，第二天肯定翻北风，医生的说词是对冷空气过敏，我晕！我还得找一个没有冷空气的没有灰尘和螨虫的城市生活！
现在我当然不再相信什么过敏源之类的鬼话了。人不能在真空里生活，以前儿子在家里睡就没事，在奶奶家一睡就哮喘，在幼儿园也一样，可我总不能让孩子总呆在家里吧。更何况即使在家里，我怎么隔绝冷空气呢？现在儿子在哪睡都没事，更说明所谓的过敏源只是西医无法治疗哮喘的推辞。

3、 病情发展：
2岁半被医生确认为哮喘，开始在医生的建议下进行吸入激素治疗和免疫力增强治疗，同时看中医，用中药调理。
吸入激素治疗在医生的指导下坚持了3年，用的xx克和xx酮（不想提它们的名字了）。
增强免疫力的针剂使用过胸腺肽（打了3个月）、乌体林斯（也是打了3个月），斯其康（这个打得最久，好像打了将近1年，连医生都觉得过分了）。总的来说对我的孩子用处不大。
吃过的有牛初乳（吃了三年以上，对治疗哮喘当然无效，对易感冒的孩子有些好处）、转移因子（吃了6个月，基本无效）、葡萄籽（吃了6个月，听说对过敏体质有帮助吃的，感觉初期有点好处，时间一长就没用了，后来就断断续续了）、鳕鱼油（吃了3年以上，对治疗哮喘当然无效，对易感冒的孩子有些好处）、天然维生素（作用同鳕鱼油）等等。
中医的话是谁推荐有好的中医就去看，不幸的是多数是伪中医，有的在中草药里掺消炎药粉和一些不明西医粉末，有的在中成药水里掺激素和消炎药粉（我亲眼看到的）还说是祖传秘方特效药，有的专家开药分1、2、3、4方，你一去随便看看，就开1号方（用什么中药也不知道），拿了一堆打碎的中药回去吃了无效，再看给你换2号方，后来我扭头就走，拿我的儿子当实验品呀，我宁可自己实验也不当你家的小白鼠！
经验教训：
接连3年的激素加抗生素治疗使得孩子的身体越来越差，哮喘发展到一月犯两次，每次医生都要求住院治疗，让我痛苦不堪，当时真想辞职在家带孩子算了。幸好一次看专家的经历使我彻底与西医决裂，从此走上了自学成才的道路（自恋中……..）
记得是弟媳推荐的最有名医院的返聘主任儿科专家（弟媳也是这家医院的，说是医生的孩子都找她看，是专治哮喘的），老太太很慈祥，问诊很详细很耐心，使我平添了无穷的信心。在用药方面，因为对儿子的身体如此熟悉，我大胆与专家有了一点小小的分歧，“不是说哮喘不是炎症引起的，可以不用消炎药吗？”“儿童的病症发展很快，哮喘理论上是不用消炎药，可实际上没人敢不用，如果深入发展可能引发肺炎等严重疾病的。”医生很耐心的解释。接着在用药方面又有了异议，看着医生开的是我儿子不敏感而且副作用很大的消炎药，我想让她改一下，可专家用不容置疑的语气告诉我这段时间的孩子咳嗽都是用这个药，只有这种药才有用。我只好说服自己，排了3个多小时的队还通过关系加塞才看到的专家总不会错吧。结果事实证明我的确错了，原本给门诊医生一个星期内能控制的病情在专家手里打了15天吊针还没好利索，最后专家干脆说怀疑是肺结核，让我到肺结核医院去看，吓得我魂飞魄散。到肺结核医院，医生看看孩子，用听诊器听听，说“谁让你们来的，这孩子怎么会有肺结核，连透视都不用做，透视很伤小孩子身体的，哪个医生让你们来的，太不负责了！”

4、 病情控制：
在无奈之下我只好选择自己调理孩子的身体，刚开始想通过中医的方法，我对中医很有兴趣，家里有不少医书，还给自己和家人开过中医方，可孩子小，以前除了自行配些调理脾胃的食疗方外，可真不敢给孩子开方。也是被逼无奈了，我根据自己孩子的情况开出了以小青龙汤为主的方子，没想到效果出奇的好，以前孩子哮喘发作，基本要打一个星期的吊针（激素+消炎药），可吃了我开的中药，在不用西药的情况下，只用3天就可以达到同样的治疗效果，在哮喘不发作的时候，用调理脾胃的方子来增强孩子的抵抗力，也取得了较好的效果，孩子的哮喘发作减少了，脸色也逐渐红润，胃口也恢复了。这更增强了我用中医来治疗孩子的信心。
经验教训：
医院的中医很多已西医化，我甚至看到有的中医专家连脉都不把，一听咳嗽就让你去验血，开的虽然是中医方，其实早已脱离了中医的本质，严重的鄙视这些不学无术的所谓专家。
我的孩子容易咽喉红、流鼻血、扁桃腺肿，身上长期起疹子，因此到中医哪里常诊断为热咳，多数用些凉药，而孩子的生活习惯也和热的体质很像，如不太怕冷，喜欢吃冰的饮料，冬天也喜欢喝凉水，讨厌一切热的东西，饭菜热一点都不愿吃，所以我以前也很相信他是属于偏热的体质，习惯在他咳嗽的时候用些清凉的中成药（医生开多了，用成了习惯），什么双黄连，清肺颗粒等等，甚至到了夏天看到他的脸上起疹子（那时以为是痱子）就给他喝些夏桑菊之类的凉茶，孩子脸上干净了还沾沾自喜。其实正是因为没有透过现象看本质，让孩子的寒湿在一层又一层的凉药中被深深的压入了肺腑，给日后孩子的调理带来了极大的痛苦。
因此准确判断孩子的身体情况是非常重要的，在调理过程中会出现病情多次反复，妈妈们要练出火眼金睛，千万不能动摇。

5 初识经络
在用中药、食疗调理孩子一段时间后，孩子的身体的确有了不少的改变，哮喘变为偶发，但鼻炎和湿疹加重了，总感觉孩子的体内有痰，晚上睡觉时常听到呼噜呼噜的声音。
孩子发病，就用中药调理，平时也服用调理脾胃的温和中药，但偶发的哮喘和反复的病情仍然让我感到非常的迷惑和揪心。尤其是对长期给孩子服用中药会是否会导致副作用的担心。是药三分毒，我们这种摸索着给孩子开方的非医学专业的妈妈，更是诚惶诚恐。虽然在用药的选择和剂量上都做到了谨慎再谨慎，可仍然不踏实。更何况长期服用中药对我这样的全职妈妈来说，时间上也是不小的负担（为了保证药效，我都是现熬中药的）。孩子一些病症的反复和新发也常让我迷惑，为什么生活和饮食都没什么问题，孩子怎么又发作鼻炎或湿疹等，而且经久不愈呢？哮喘吃我开的中药可以两三天痊愈，可鼻炎就成为了一大难题，时轻时重，让我头疼不已。
除了吃中药、食疗，还有什么方法来调理孩子的身体，我陷入了迷茫。
我特别感谢我的一个亲戚，2008年的9月份，她送了我一本书，就是那本有名的《不生病的智慧》，虽然书中的一些观点在现在看来有些偏颇，经络的知识也不很系统，但对当时的我来说是一个很大的震动。原来，除了中药、食疗，家庭里还能通过经络的疏通来调理身体，好像黑暗中的一道闪电，一下子照亮了我的天空。
我开始疯狂的在网上、书店里搜罗能找到有关经络的书籍，中里老师的书更使我如获至宝。
以前也曾经接触过刮痧、拔罐等民间疗法，印象中那都是在缺医少药的农村老太太用得，按摩倒经常在美容院和桑拿体验过，也没有留下能治好病的印象，看到书中生动的描述，我还是在自己的身上做起了试验。不试不知道，自己的身体竟然差到了这个地步，几乎没有一条经络是通畅的，按摩的时候那个疼，用在孩子的身上，能受的了吗？我不敢按经络图给孩子按摩，开始试着按照小儿按摩的方法给孩子在手部进行按摩，感觉效果不明显。
特别记得2008年的年29那天（那时儿子经过中药调理，哮喘已经半年多没发了，不过冬天一到，我还是提心吊胆的。），因为一些事情在奶奶家耽误到了晚上10点多，孩子奶奶说干脆别回去了，就在这睡吧。没想到儿子钻进被窝不到5分钟，哮喘就剧烈发作了，儿子咳得上气不接下气，路都走不了。那个晚上，我一个人背着儿子从奶奶家回到自己家，长长的路程，听着儿子阵阵咳喘，身体和精神的双重折磨让我真不想活了。
回到家里，孩子难受得直想睡，我也没法给他吃中药了。躺在床上听着儿子一阵咳，一阵喘的，没法睡着，我想起《不生病的智慧》里提到的手上和脚上的止咳点和止喘点，就试着给孩子按一下，发现这几个部位按下去都有一个硬结，虽然孩子疼得直缩手脚，可我还是硬着心肠给他狠狠的按，几分钟过去了，孩子突然爆发出剧烈的咳嗽，随同晚餐一道吐出了大量的白色泡泡痰，随即气管里的痰鸣声一下子小了下来，没等我把床上收拾干净，儿子就睡着了。
我想起给儿子服用中药治疗哮喘时，孩子也经常在吃药后剧烈咳嗽吐痰，然后哮喘就逐渐平息了，而这次是在没有服用任何药物的情况下出现的，看来经络真的能治病，我不由得欣喜若狂。
我拿出听诊器仔细听孩子的肺部，发现孩子的气管里仍能听到痰音。想到哮喘肯定与肺有关，我试探着摸摸孩子的肺俞一带，发现沿着肩胛骨有两长条条索状的东西，而且这些部位的皮肤按下去会有一种滑溜或絮状的感觉，和一般的肌肉感觉不一样。我想这些是不是就是孩子的病灶呀，先按按再说，也许孩子太累了，我想按起来一定很疼的，结果他只是偶尔哼哼，扭动一下身体，居然没有醒。我一直在和两条长长的条索状的东西较劲，经过摸索，发现垂直拨动效果最好。那天我几乎整夜没睡，居然在不知不觉中，那两条东西就不见了，再听听孩子的呼吸，已经非常平稳，喘鸣音完全消失了。事实上第二天奶奶早上赶来我家，儿子已经在客厅活蹦乱跳，完全没有了昨天那个可怜样，弄得奶奶目瞪口呆，这是我第一次完全无药物的控制住孩子的哮喘，时间仅几个小时。从此爷爷奶奶对我在他们的宝贝孙子身上的一系列经络按摩实验言听计从，再也没有提出异议。
当时在孩子的肩胛骨中下部的很多地方都能找条状物，有的是竖着的，有的是横着的，还有的象棉絮疙瘩，知道这些东西能给推没了，我想近期的按摩重点可算确定了。

经验教训：
孩子的生活习惯一定要培养好，我的孩子以前一年四季都要喝凉水，热点的饭菜都不愿吃，夏天最爱冰冻饮料和冰激淋，老人惯着他，我也没意识到危害，还想人家老外不也总是喝凉水吗，人家不也没事？现在摸着孩子腹部的一个个硬结，真是后悔呀。
小孩子大多肝旺、脾肾虚，因此许多内寒的孩子往往表现为外火，像我的孩子就总是反复扁桃腺肿，全身痱子、湿疹，流鼻血，不怕冷极度怕热，如果按照所谓的体质分类来分，完全符合热性体质，因此看得中医也一直按热哮来调理，开了很多凉药，导致体质越来越差。
哮喘虽然不一定是肺部引起的，我的儿子就曾因生气引起哮喘，我在准确判断后通过按摩肝经和肺俞，只用一个多小时就完全控制。但在哮喘发作期，肺俞及肩胛骨附近一定会有条状物，通过垂直拨动可以很快的缓解或解除病情。在哮喘缓解期，这些部位同样会有絮状、硬结状或条索状的病灶点存在，但会变得不明显，需要仔细寻找，我的经验是孩子的病程越长，病灶就越多，范围越大，会延伸到肩胛骨的下部。

6、一年多的经验总结：
看了大家的回帖，我深受感动，很喜欢这样不受约束的探讨气氛，大家都是为了孩子，天下妈妈的心都是一样的。
这次写得有点长了，原来只是想把自己的一些经验写给大家，可看到坛子里的妈妈很多疑惑和我走过的弯路是一样的，又忍不住写得详细点，给各位妈妈提供一个新的孩子的调理思路，和大家探讨探讨。
事实上我的进步很多得益于这个可爱的论坛，虽然因为工作和家庭原因不能经常上论坛和大家探讨，可每个热帖和精华贴我都认真的拜读过，从中得到很多启发，尤其是感恩的心和中医治大病、清清静等版主，他们的帖子都使我收益颇深。这次写这么长的帖子对我来说真是好累，以此也表示我对这个论坛的支持和对各位版主的辛劳工作的感谢吧。
其实我早就想写写近两年来的一些想法和实践经验，可一直没动手，一是有点懒，这两年为了儿子和家人，没少操心，儿子、老公、爸爸、妈妈、弟弟、弟媳、婆婆，侄子，现在连邻居孩子都加入了按摩的大队伍。说实话，按摩也是个力气活，一口气按三四个，我也累得够呛。再来，我在这两年里的经验里，深深体会到中医同病不同根的道理，比如同样的颈椎病，爸爸的和妈妈的病灶就不同，主攻经络也不同，调理的思路也不同。同样是儿子的哮喘发作，有因肝胆引起的，也有因脾胃引起的，在思路正确的前提下，按摩几乎可以说是手到病除，可如果没找到病灶，按照通常的方法在穴位上按一通，只能起到些缓解的作用。
身体调理是多方面的，有关生活习惯、饮食等方面的调理就多看看感恩的心和中医治大病、清清静等版主的文章吧，他们已经说得很系统和全面了，我主要从我的一些经络按摩调理的方面来说说我的经验，希望对大家有帮助。
我常常在帖子上看到焦急的妈妈询问治疗某种疾病的特效穴位，我真的很想帮助她，可想一想，上次儿子的哮喘是按太冲和推腹股沟附近的肝经，很快就好了，再上次，重点是大腿上的胃经，还有次只是按了肺俞附近，那么哪个才是治疗哮喘的特效穴位呢，真的不好说。实际上，中医书上说的，五脏六腑皆可引起喘，我是深深体会到了。
实际上，我对所谓的特效穴位是不太感冒的，刚开始学习经络的时候，我那是一个雄心勃勃，拿自己和家人先做试验，身上的各个穴位，手脚的各个区域都按了个遍，可能自己和家人的病太多，觉得没哪个地方不疼的。到中医院按摩，也疼的一个星期都睡不好。再一看调理哮喘的特效穴位，妈呀，光身上的书上就总结出几十个，还不算手上和脚上的，基本上每个经络都招呼到了。想想也是，俗话说内不治喘外不治癣，就是哮喘和皮肤病太难治了，一般发展到了哮喘，身体的各大经络都会出问题了。要是按照书上把相关穴位都招呼一遍，还不得累死，孩子也受不了呀。
下边的总结是我个人的经验和感受，虽然我觉得适用于任何人，但仅是我个人的观点，可能会引发争论，仅供大家探讨：

首先要辨明体质，一段时间内重点调理一两条经络或部位，避免无目的的漫天撒网。
小儿哮喘和鼻炎其实成因基本相同，多源于痰、湿、寒，可能有人要说还有热哮，那是开中医方的说法，在药方上有加减而已，经络上我认为不存在什么冷、热之说，只要是哮喘，里子都是寒和湿的，表象可能有寒有热，根子都一样。
鼻炎偏重寒和湿，哮喘偏重痰，痰从哪儿来，虽然五脏都可能是起因，但从小儿来讲，最多的是源于脾，因为小儿先天脾肾常不足，脾生痰，肺储痰，因此脾虚是根本，肺为表象。仅是脾虚，小儿也不一定会哮喘，因此还会有一个将痰往上顶的帮凶，那就是肝气。
小儿“五脏之中肝有余,脾常不足,肾常虚。心常有余而肺常不足”，这句话说出了小儿哮喘病的根本，小儿心火旺盛,易于肝火上炎,而脾肾不足，肺较虚，倘若属于痰湿体质的孩子再加上肝火旺，哮喘发作也就不奇怪了。
因此哮喘孩子的调理主要是舒肝健脾，短期内想疏肝健脾是比较难的，需要一个比较长的过程，调理的方法总结：

一、 日常经络按摩：
疏通经络的按摩方法对于小儿来说捏脊为首选，背部几乎涵盖了身体的主要脏腑反射区，每天捏脊，功德无量。
在捏脊的过程中注意：6岁以下小儿以从下往上捏为主，但哮喘的小儿最好上下都捏，以10遍为例，从下往上捏6遍，从上往下捏4遍。或者全部往上捏，但每捏完一遍伴随1次从上往下的轻推。6岁以上的小儿基本上以从上向下捏为主。
儿子刚开始捏脊已经6岁了，所以我是向下捏的，肩膀附近根本没法提起，肺俞附近只能捏起一大团，勉强能成团的向下推，到了腰部明显凹下去，一点也提不起来。记得第一次捏的时候儿子叫得那个惨，鼻涕眼泪口水到处都是。我是狠心的妈妈，不管他怎么哭，说捏5遍、后来10遍、20遍，一遍也不能少。
说起来，孩子真是挺勇敢的，在鼓励之下基本都能挺住，捏了一周多以后，孩子的身体就发生了明显的变化。先是捏完之后浑身发痒，长出无数的小疹子，有的象痱子，有的象湿疹、有的象过敏包包，总之那个多呀。先是处在背部肺俞附近，一层又一层，摸上去都麻手。后来发展到满脊背都是，再后来连手臂、手背、腿上，到处可见红色的疹子。有的疹子几个小时就消失了，有的要停留几天，有的很痒，有的不痒，这样的情形持续了几个月。
因为早就有了心里预期，我不仅没着急，反而暗自高兴，这不就是书上说的排毒反应吗，而且这时捏脊儿子也不怎么痛了，配合度也更高了。

二、针对病灶按摩是短期内取得显著效果的方法，病灶就是你的特效穴位，在自己的身上找自己的特效穴位，每个人的病灶点是不同的，但离穴不离经，找到了自己的病灶点可以事半功倍。
1、所有爱咳嗽的孩子都会在肩胛骨附近有病灶，因为寒气多聚集在这一带，先消灭肺俞附近的病灶，减少孩子的咳嗽、哮喘发作次数和时间，对鼻炎也好处多多。
经常提捏孩子的大椎附近的肌肉，尽快将肩胛骨附近的病灶找到并全部推开，可以用拨动、顺时针揉等方式，时间最好选在夏天，冬天不建议做这么大的调理。
病情轻的小孩多在肩胛骨的肺俞附近有竖向或横向的条索状硬块，病情重的孩子会蔓延到肩胛骨的下方都有横向的条索状或疙瘩状硬结。哮喘或咳嗽发作时更明显，不发作时也会有，要按下去仔细寻找。
有的孩子病程长，发作时还能摸到条索状的疙瘩，不发作时很难摸到，这是因为寒气凝结，使得这部分的肌肉板结发硬，要先用艾盐包或艾条熏等加温的方式化开寒湿或者用抓捏的方式疏通，使得这部分肌肉变得柔软，然后就很容易找到了。
在疏通这部分经络时是很疼的，家长如果下不了手我就没办法了，用捏脊的方法慢慢来吧。如果要短期内就看到效果，就学学我这个狠心的妈妈吧，我是不管孩子怎么哭叫也要坚持的（事实上只是初期几次特疼，以后就不怎么疼了，我前后只用了10次左右就把哪些疙瘩给揉没了）。此方法同样适用于大人或容易咳嗽的孩子，我自己和老公这部分经络都按通了，我从小就有的鼻炎和感冒后咳嗽不停的老毛病彻底好了，老公早上起来或进到超市、商场就喷嚏连连的毛病也消失了。
要说明的是这阶段的排病反应也是很强的，主要有流鼻涕（这是我的症状，不停的流黄绿色的脓鼻涕，持续有一个月。严重的时候，一天用了1盒纸巾（150张的那种），开会的时候真不好意思呀。哪来那麽多的鼻涕也不清楚，以至于我差点把持不住要开中药方了，幸好还是坚持住了。）、打喷嚏（老公的症状，接连不断的喷嚏打了整整两天，那真是一个接一个呀，然后也流了半个月的鼻涕），发烧、咳嗽、流涕兼吐痰（儿子的症状最多、最重，吐的痰先是比较多的白色泡泡痰、后来是较少浅黄色的黏痰，最后是灰色、红褐色、甚至浅黑色的片状痰，数量很少，基本上每次都是先剧烈咳嗽，然后吐出痰来就没事了。我和老公看到他吐的浅灰色和浅黑色的痰都吓了一跳，我们猜想是中医所说的肺里的伏痰，因为显得很干，而我那时主要给他按摩肩胛骨底部的疙瘩，可能刺激的是肺的底部，将深埋在体内的痰都弄出来了。）