1、颈椎病特发颤震
震颤是因为头部神经元异常引起的,震颤疾病紧张激动的时候就会加重抖动幅度,特发性震颤如果得不到重视,长期积累神经将会进一步发生病变,从而使震颤失去控制,生活难以自理。更为严重的是随着病情及神经病变的加重,更容易向失忆及痴呆的方向发展
所以平时生活时就要戒烟戒酒,忌食辛辣刺激,只有震颤专家开出组方治疗才可以
2、最近头自己会震动啊 脖子僵硬 不能控制转动 转的时候头被带着震
你有可能是 焦虑症
因为我有焦虑症
然后我在学校开始的时候,听到别人的咳嗽,清嗓子声就很不舒服,而且会有反应。从听到这个的声源觉得别人在看我。肌肉会过一会会抽一下,动一下,不是连续的抖,而是因为过于紧张绷紧 抖。我觉得自己像怪物,身体绷得越紧张了,试图使自己不动、正常一点。
听到一些很正常的噪音 也会背或手/头/脸 抽一下,我控制不了,我觉得自己(在别人眼里很)很可笑,心里想是五颜六色的怪物。因为他们总是发出那些声音 极力控制自己不反应 却适得其反,我甚至觉得自己被他们像傀儡控制;
我很在意别人的看法)
在学校紧张至完全睡不着,处于高度紧张的状态。
每天很痛苦。
但是 我回到家就不会,每天从学校(高度兴奋紧张痛苦的状态)到了家里,倒头就睡,感觉睡了就能忘记。。
便是焦虑症了,再后来,写字头埋得很低,走路看地板,
再后来聪明一点,就上课用两手撑着头等于遮住脸。要不然就头埋得鼻子碰到纸,老师以为我近视太深。
下课马上趴桌。。这样。 每天同样是痛苦,
你斜视就斜视关他们什么事, 他们可能会无视,如果他们感到不爽会问你为什么斜视,你就把在这里说的告诉他!你是控制不了的,斜视其实没什么。像我这么敏感的人,如果你斜视我,我会觉得 第一反应你讨厌我,1如果我们本来就是仇人的话,我就斜视回去,或者不屑的无视。2如果我们不是仇人,你总斜视我,我会问你:为什么总斜眼看我。
其实我有一个最好的朋友,我们就是这样认识的呵,我开始感到不舒服,问她看我干嘛,其实她不是看我没有她就喜欢斜视别人,不认识的人觉得是在“盯”自己,其实不是,人很好呢。她坐着眼珠就滴溜溜转,到处看,没什么的。考官开始总看她,以为她要作弊。所以说斜视别人这种是优点啊优点 只要别人问的时候笑着说说就行了→我好像都在自说自话,- -明明就是。
---------------------------------------------------------------------
如果你没有患焦虑症当然是很好 不过看一下
心理调养的必要性
患焦虑症是件很痛苦的事,既影响自己的生活和工作,又会与周围的同时造成关系紧张.但是应该认识到,焦虑时正常人也有的情绪表现,只有当发展到一定程度才会出现病态.正确学会陶冶情操,调节情绪,就能有效地预防疾病的发生.
首先要学会放松
学会放松首先要学会放松,放松有利于缓解身体的紧张,有助减少但有和焦虑,改善睡眠.放松训练有五个步骤:
*找个安静舒适的地方 选一张舒适的椅子.放在一个没有噪声和干扰的地方.
*使头脑清醒,将杂念和但有都放在一边,如果在放松时这些杂念都冒出来,也不要着急,就让它慢慢地从脑子消失,保持头脑清醒,心情平静.
一分钟缓慢呼吸,3秒吸气,3秒呼气,并在每次呼气时想象紧张正在流出你的身体.
肌肉放松 先使肌肉绷紧7~10秒,然后放松10秒 按一下顺序:上肢.颈肩,头面,胸腹背腰,下肢
享受放松的感觉 静坐几分钟享受放松的感觉
(我觉得不一定有用,让杂念慢慢消失我认同,一般可以用看电视解决,肌肉和呼吸我似乎草草做过 没用
(说到这里我想推荐你看<<3年B班金八老师>>第八季)
--☆-------------------------------
消除焦虑紧张的自我保健方法--自言自语.
德国的心理学家研究认为,"自言自语"是消除紧张的有效法官法,有利于身心健康.
倘若我们发现某人坐在那里旁若无人的自言自语,或许会觉得他是在发"神经"
殊不知这是一种利于身心健康的自我保健方法.这样可以有效地发泄心中的不满.愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡.当你忧虑重重时,若是有机会听听自己的谈话,并对自己提出一些问题,那么你钻牛角尖的可能性就减少了.
因此,心理学家们认为"自言自语"有如下作用:
(1)自己的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感和人际交往的感受.
(2)与自己大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累时.
(3)"自言自语"是就像与朋友在交谈,各自发表见解.再次过程中,压在心中的石头就可能会被搬掉,利于达到心理平衡.
(4)可以改善睡眠."自言自语"也是一种适度宣泄的方式,疏导了内心的混乱和矛盾,会是睡眠安定,少做恶梦.
---------------------------我的建议:
对于那种不爽的感受,我总结出几个字"自己舒服就好"
什么也不想,自己想干什么就干什么,我没有错,焦虑就是整天想自己怎么样怎么样,全部 ,不能不想就尽量做让自己舒服的事.
3、早上睡觉的时候脑袋一震一震的感觉自己头都快炸了这是怎么回事
你是颈椎错位造成的脑供血不足,因为血管受到挤压所以就感觉到脑袋一震一震的供血感觉。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压,反之就往右肩方向推压,一直推压到手不麻不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟,直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量,绝不可用蛮力猛力推压,逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,眼睛能看清东西了,你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横,长时间的不平横造成颈肌痉挛,而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管,造成脑供血不足,就出现头昏;耳鸣;心脏不舒服,血压变化,突发性耳聋;眩晕;视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛,麻木,肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了,你细细地体会要令,你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系,一个原则:那里疼你就推压那里,推到不麻,不疼,不晕为止。
4、颈椎上部痛的很厉害,感觉头都快断掉了,晚上无法入睡,头部动脉血管感觉要爆炸一样一震一震。我想知道到
我不舒服的时候也这样阵阵痛,不过只是一两天偶尔还好,可能感冒或者吹风,或者压力大太累
5、头摇,手颤抖,是不是颈椎病引起的
颈椎2错位就会出现头摇,手颤抖的症状。特点是颈椎2错位的地方必然有疼痛症状。请问你颈椎疼不疼?