1、脖子左右移动为什么会发出嘎嘣嘎嘣的声音?
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。 关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。 当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15-30分钟稍微起来活动一下。
2、脖子疼,老是咯嘣咯嘣作响 怎么办?
是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
3、脖子嘎嘣响是怎么回事?
医学上将关节扭动发出的声音称为“关节弹响”,又将关节弹响分为生理性和病理性两种。大多数的关节弹响都属于生理性,就是说在关节进行活动时,关节面和关节面之间、肌腱和关节囊之间会产生摩擦。
4、颈椎嘣嘣响是怎么回事
你这情况颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
5、我的颈椎 总是嘎嘣的响
你好:
青少年上网或因读书久坐者易患颈椎病,主要是小关节结构紊乱,长时间一个姿势后活动可发出响声。
建议不要久坐,坐30分钟出去活动10分钟,避免过早出现颈椎退行性改变。
6、脖子转动有嘎嘣嘎嘣的响声,活动完正常,是颈椎病吗?怎么办呀?
如果没有其他症状,比如头晕头痛、颈部疼痛、恶心等,就还不算严重,但是颈椎方面的问题不容忽视,建议你抽时间去医院检查一下,也好放心,毕竟健康比什么都重要。我闺蜜是白领,前一阵总是脖子疼,也是有嘎嘣嘎嘣的响声,就去保元堂中医院检查,由于治疗及时版,控制住了,没有发展成颈椎病,他们院长给治疗的,手法不错权,如果你不放心可以去看看,省的总惦记,心态就不好了。祝你健康。希望能帮到你。
7、扭动脖子出现“嘎嘣嘎嘣”的响,是什么原因
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖百子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音度……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。 关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会知发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液道少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。 当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等专这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好属15-30分钟稍微起来活动一下。