1、怎样缓解颈椎病？？？？急救！！！
你好：如果仅仅只是缓解的话我推荐去当地中医医院针灸科扎扎针灸、牵引一下就会有很好效果的。
2、颈椎病的自我急救
颈椎病的自我治疗方法
一：选择合适枕头，慢性劳损是由于颈椎病最主要的原因，尤其是在睡眠的过程中，更容易诱发颈椎病。枕头的过高或者过低，都会连累颈椎。因此，在平时睡眠中，一定要选择一个适合自己的枕头或是床垫，能够保证良好的生理弯曲。
二：适量的运动，如果是长期的伏案工作，会导致颈部过度劳损诱发颈椎病。我们可以通过适当的运动，来缓解僵硬的颈部，从而很好预防颈椎病的发生。
三：颈椎操，在工作闲余时间，可以进行颈椎操，如端坐，全身不动，单头部运动，分别向四周围缓慢转动脖颈，反复活动，坚持五分钟左右，这样能够很好的缓解和预防疾病。
颈椎病的锻炼方法：
1.颈臂抗力。患者呈坐位或站位，将手交叉放在后枕部，并最大限度的将头向后伸，而手则用力向前拉，持续数秒钟。
2.转身回望。去站位，然后让双腿呈弓步，就能身体向右手向上托的方向旋转，同样的动作，然后再向另一个方向旋转锻炼。
3.环绕颈部。患者取站位，然后使头颈做顺逆时针胡交替锻炼。
4.飞燕点水法：患者取俯卧位，两腿伸直，手臂放于身体两侧，然后使得前胸抬起，腿部也脱离创面，呈飞燕的造型。
3、脖子痛了半年了有什么好的办法,急救!
得不到有效放松,使局部血液循环不畅导致新陈代谢减慢,从而使局部酸性代谢产物增加导致颈椎出现酸、痛,时间再长形成慢性劳损导致颈椎小关节摩擦产生骨擦音 。治疗建议做中医推拿、拔罐。平时注意姿势、多活动、枕头低一点大约一个拳头高。
4、落枕脖子好痛，急救！
落枕主要是胸锁乳突肌肌肉痉挛导致淤血阻滞不通引起表现，建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，如手三里穴，悬钟穴，天井穴，阿是穴，落枕穴等，配合推拿，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。
5、突然颈椎往下疼痛,怎么回事,有什么急救的好办法
个情况可能属于颈椎病引起的放射性疼痛。这个时候可能需要你。先拍片确诊一下，压的时候看。
6、颈椎病--急救
你好
你的心情我能理解 谁倘上这事谁都会烦恼
我先把外伤导致颈椎病加重的原应给你说一下
外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。
此病人看来早已经有过颈椎病的隐患 但是经过你这一撞症状加重更明显了 所以这个我看你还是有必要咨询当地的律师才能够把问题责任划分清楚！