1、我本来就有颈椎病，现在又学习计算机专业，写了几天程序，觉得腰椎痛的不得了，颈椎更难受，我挺迷茫，我
迷茫什么,抓紧治疗，你现在还年轻，可以保守治疗恢复也快，不要久坐不动，一个小时起来活动一下筋骨，找好的针灸高手，还可以做腰部火疗，还可以吃中草药治疗。治疗期间贵在坚持，都可以好起来的，希望你能振作起来 不要只为钱工作，没有了健康的身体，钱多了也没用，买不来健康！希望你早日康复！
2、学计算机会伤害身体么？
先做说明：本人从事IT行业3年，本科学的软件工程，农民的儿子，是从高中开始接触到电脑的。
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楼主问的应该是生理方面的。我就先说生理方面，再说说精神方面。
生理方面：
辐射。辐射肯定是有的，但没有想象那么大，对于妊娠期间的妇女还是要穿防辐射服好点；
颈椎。长期从事计算机工作或者其他需要整天坐着对着计算机的人员，时间长了，或者稍微上点年龄，肩周炎，颈椎病的得病概率绝对高达90%。
眼睛。视力减弱。长期盯着电脑屏幕，对眼睛的伤害毋庸置疑。
精神层面：
长期沉迷游戏等，会使人消极，远离现实。
更多的依赖电脑，没事的时候不会想着去会友，交际，旅游等，而是想着打开电脑，哪怕是瞎逛。
希望能帮到您，谢谢！
3、长期在电脑边工作的人怎么才能预防颈椎病啊，我现在大学还没毕业，学的计算机，感觉颈部至肩部都胀疼！
不要睡软床，不要长时间一个姿势，多运动是必须的
颈椎病是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病，空间电话可咨询
4、学电脑的人怎样预防颈椎，腰椎病？拜托了各位 谢谢
一、颈椎病重在预防，下面介绍几种颈椎预防保健方法： 1、端正坐姿 经常伏案工作的人颈椎病发病率较高。这提示姿势不良是颈椎病的重要诱因之一。因此端正坐姿是非常重要的预防措施。 由于多数工作在办公室的同志工作时间长而忽略了自己的坐姿，致使颈椎由于长时间处于变曲状或用力状，造成颈椎本身及其周边软组织结构发生受损而增生为颈椎部位疾病。正确的坐姿为：保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，头部略微前倾，头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准。同时，还要注意桌与椅的比例适中。 此外要纠正一些生活中的不良习惯，如：看电视时最好不要倚着沙发，或半躺半卧靠在床头；打麻将时间不可过长，还要经常变换身体姿势等。 2、科学的功能锻炼 对长时间伏案工作者，每工作0.5-1小时，就要进行适当活动。颈部脊柱解剖结构决定了颈部脊柱的运动功能有前屈和后伸、左侧屈和右侧屈、左侧旋转和右侧旋转、左侧环转和右侧环转。我们可根据颈椎运动功能特点进行颈部锻炼，也可进行耸肩、转掌、双臂划圈等局部运动。在此过程中，一定还要注意其轻柔、缓慢、重复的连惯性，但要达到最大运动范围为佳。随着运动的适应可逐渐增加运动幅度和次数。这样既有利于消除疲劳感，防止劳损，又能起到预防颈椎疾病的作用。 3、补充钙质 当血液中的钙含量达不到生理需要时，钙会从骨质中解离到血液中以满足身体的生理需要，久而久之会造成颈椎骨的退行性改变。及时补充钙质，可延缓颈椎退变、骨质疏松的进程。饮食中可多吃含钙量高的食品，如牛奶、瘦肉、鱼、虾等。 4.远离香烟 吸烟时，烟中的有害物质尼古丁可使毛细血管阻断狭窄，影响血液循环，颈部血液供应减少；一氧化碳使颈椎间盘本来就不足的营养更加缺乏，促进颈椎退变过程加快。故吸烟损害颈椎间盘和颈部肌肉、韧带、筋膜等。远离香烟也是预防颈椎病方法之一。 5、防治咽部炎症 注意防治咽喉部急、慢性感染，以免引起局部肌张力降低，韧带松弛，从而影响颈椎动力平衡，进而诱发颈椎病。 6、选择枕头 颈椎病的早期表现为颈部脊柱生理弯曲的异常改变，如变小、变直或后凸。因此,预防颈部脊柱生理弯曲的异常改变是预防该病的关键。我们可以用颈枕来进行预防，枕头应选择符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好者为佳。枕芯可选择荞麦皮、高丝绵等。形状最好为圆柱形，直径大约20cm。卧床休息时,枕头应放在头颈下，这样可使颈后部的肌肉松弛，颈椎保持正常生理曲度；枕头形成中间低两端高的形状，可以对头部起到相对固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动；可以对颈部起到保暖作用。 7、防止外伤 头颈部跌打伤，碰击伤，急刹车的“挥鞭损伤”，均易发生颈椎及其周围组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。一旦发生应及时检查和彻底治疗，消除颈部慢性劳损的诱因。 头部摆动幅度过大或负重，手提重物上下楼等过度用力也是造成颈椎错位、椎间盘突出、韧带肌肉损伤等颈椎病的发病原因。因此平时生活、工作中应加以注意避免。 8、注意保暖 在颈椎病的形成过程中，寒冷也是诱发因素之一。颈部是经常暴露的部位，容易遭受寒冷的袭击。颈肩部受寒，人会本能地缩颈、耸肩、弯腰,以便肌肉收缩,减少热量的散发,但这种不良姿势易致颈椎病的发生,而且颈部受寒会引起局部组织血管收缩、缺血和痉挛等，使血液循环障碍，这也是颈椎病产生的重要原因，因此注意颈部保暖，夏日避免空调冷风直吹颈部，冬日外出系好围巾，睡觉时盖好被子，对预防颈椎病是很重要的。 9、推拿按摩 可行自我按摩，选腕骨、外关、肩中、风池等穴位进行按摩，同时缓缓转动颈部，每次10-15分钟，每日二次。 拿颈项：将手掌握在后颈部，以四指和掌根用力捏起后颈数次。 10、刮痧疗法 刮痧部位是以督脉和颈项疼痛部位所过经脉为主，配合足太阳经、足少阳经及手三阳经。治疗区域一般从头颈部至胸3、4椎平面，包括肩胛部及上肢部。 二、腰部保健 腰是躯体的中点，此处活动大，负重多，为人体运动的枢纽,日常生活和工作特别容易导致其劳损，故腰部保健尤为重要。 1、正确用腰 在搬、抬重物时,应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。若在膝关节伸直状态下，从地上搬取重物，腰部承受的压力可增加40％，极易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰，而应屈膝，要保持腰部正常直立位置时的曲度，避免力量集中在腰部。如物体太重，不可强行用力。 2、注意弯腰姿势 直立挺直的姿势对腰椎关节是最好的，我们弯腰时，对腰部组织的负担均有不同程度的加重，长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。若弯腰角度小于20度，腰部负担较小。因此在日常生活中尽量保持背部挺直，避免长时间弯腰工作，以减轻腰部的负担。 3、选择适当的床具 床太软太硬者不能使腰肌充分放松,久而久之,出现腰肌劳损。因此应避免睡太软、太硬的床。 4、注意睡眠姿势 理想的睡眠体位应该使腰部保持自然的生理曲度。仰卧时，通常应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝呈屈曲状。侧卧位时，将双髋及双膝关节屈曲，消除腰部的后伸。 5、鞋跟不可过高 过高的鞋跟会导致身体前倾，腰部不能保持平衡。长此以往，背部肌肉负担加重，造成劳损，形成腰痛。 6、避免久坐和久站 长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部,我国的工作间操、课间操就是很好的预防方法。 目前我国私家车不断增多，有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿，让自己处于舒适状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑，使周身血液得到循环。 7、腰宜常摇动 应注意腰肌和腹肌的力量练习,腰、腹肌力量强,则腰椎的稳定性就好,就能起到保护腰椎的作用,减缓脊柱退变的进程。 中国传统锻炼腰部的方法很多。很多传统健身术都非常强调腰部活动。如五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳等,皆以活动腰部为主。通过松膀、转腰、俯仰等活动,达到强腰健体作用。 8、宜常按摩 “腰为肾之府”，经常按摩腰部有壮腰强肾之功。
5、学计算机的学生怎样才能减轻颈椎疼？
每四十分钟就得活动上肢和颈部,所有你认为颈部能做的运动,都缓慢的作几次.坐久了就用中药或热水袋热敷.热敷可以放松紧张的肌肉,促进肌肉内的新陈代谢,防止肌肉内渗出液浓度增高. 适当的运动,如羽毛球,游泳之类的,可以增加肌肉强度和韧性.差不多,就这些了.
6、软件工程专业和计算机专业的如何预防颈椎病和辐射？
防辐射：
盆栽- 芦荟可以分解电脑排放出来的苯、甲醛等有害气体，净化室内空气；富贵竹则是办公室的“活氧吧”，不仅释放大量的氧气，还可以增加空气湿度，缓解干燥；而仙人掌更是众所周知的 “辐射吸收器”，电脑旁放上几盆，可以极大减少电磁辐射。而且，绿色植物还可以缓解眼疲劳，舒畅心情，
酸梅汤-白领的工作忙碌，交际应酬多，长久以来，体内积存的油腻和毒素越来越多，却得不到及时的排泄。而办公桌上放瓶酸梅汤，不时喝几口，就相当给身体内部做了一次清理。因为，酸梅汤是用乌梅、山楂、冰糖、矿泉水等全天然原料熬制成的，不含对人体有伤害的化学添加剂。而且酸梅汤含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，补充营养的同时，还可以去除肠胃中积存的油腻和毒素。
预防颈椎病：
1、多运动。运动为预防百病的根本，颈椎病也不例外。
2、平时注意工作姿势，特别是白领一类长期静坐的办公族。工作一到两个小时，起身稍微活动一下颈肩，伸伸懒腰等。正确的工作姿势你可以参考：http://www.jzsos.com/prerequisite_knowledge/2.htm
3、选择合适的枕头。一般来说，枕头应该在10厘米左右为宜。切忌睡高枕头，专家说的，睡高枕头，等于低头工作八小时。
4、颈椎锻炼。参考资料里面介绍了几种安全有效的颈椎健康方法，你可以学习：
7、我的颈椎往右边的时候会有很强的痛楚..我还是一个17岁的娃啊.！不过我是学计算机的....请问有什么好方法？
可能是肩周炎！贴点膏药！一般老是坐着工作的人都有这样的毛病！