1、我经常颈椎痛,应该怎么办啊 ?
你这个可能是颈椎病啊!要注意了哦!
颈椎病症状头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限。及时去医院检查一下吧,千万别严重了。现在颈椎病治疗首先中药。查出颈椎有问题可以吃天龙活骨王,一个月左右就会彻底减轻
2、老是颈椎疼怎么办怎么办,实在是太痛苦了
你在工作和学习时一定要坐姿正确,减少颈椎部的压力,也要注意适当休息,每天可作10分钟的颈住康复训练。坚持一段时间就会好转。
3、我的颈椎老疼是怎么回事怎么治
不知道你的年龄,去照个颈椎片没有,骨质增生会引起疼痛.可以去照个片看看,
4、为什么颈椎老疼?不注意有怎样的后果?
你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。 这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治愈目的。 颈椎患者平时应该注意: 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动
希望采纳
5、颈椎老是疼痛是什么原因引起的
长期的伏案工作,对我们的颈椎肯定会有一定的伤害的,那你知道颈椎病到底该怎么及时的预防和治疗呢。为了我们的健康,大家是得多注意保养的。颈椎的问题可大可小,一定要多注意颈椎保养了,对于很多人来说,经常性的颈椎疼痛是非常难受的。按摩是可以帮助缓解颈椎问题的,怎么做,颈椎病按摩手法、颈椎病的类型有哪些以及如何预防颈椎病。
颈椎病按摩手法
1、揉颈部两侧肌肉
正坐,按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉(从枕部与颈上段交界处至大椎旁的颈根处)3~5遍,以放松肌肉,在疼痛相对剧烈的痛点着重施术,随后点揉风池穴1分钟,以酸胀为宜。
2、拿揉肩部斜方肌
正坐,按摩者拿揉两侧肩部斜方肌,从内到外广泛的放松肌肉,反复施术3~5遍;用拇指点揉两侧肩胛骨内上角肌肉附着处半分钟;点揉肩井穴半分钟,以酸胀为宜。
如何按摩颈椎就给大家介绍到这里了,经常性的按摩颈椎是可以帮助缓解颈椎病的疼痛感的。颈椎病的分类也是我们需要了解的一点。颈椎病都分为几类呢?
颈椎病的类型
1、椎动脉型
这是颈椎病的常见类型之一,由于钩椎关节退行性改变的刺激,压迫椎动脉,造成椎基底动脉供血不全者,常伴有头晕、黑朦等症状,与颈部旋转有关。
2、神经根型
这种类型主要是因为神经受损导致的颈椎病。颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激,压迫脊神经根,引起上肢的感觉、运动功能障碍,常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。
3、交感神经型
颈椎病分型,颈椎间盘退行性改变的刺激,压迫颈部交感神经纤维,引起一系列反射性症状者,临床上比较少见,而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起,难以鉴别。
4、脊髓型
颈椎病的发生和脊髓也有一定的关系。颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄,脊髓受压和缺血,引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病,向下肢发展;有的以下肢开始发病,向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。
患上颈椎病是非常痛苦和影响心情的,日常生活中,我们要如何预防颈椎病的发生呢?和小编一起接着看一下。
如何预防颈椎病
1、调整坐姿活动颈部
颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势,不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视,保持脊柱正直。
尤其是对于久坐的上班族来说,及时以及适当的调整坐姿是非常有必要的。若是长期的保持一种姿势,对于颈椎的危害是非常大的。
2、抬头远眺举头望月
当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态时,会影响颈椎和视力。伏案过久,应抬头向远方眺望半分钟左右。
3、选个好枕睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要把枕头枕在后脑勺上,应使枕头与肩同高。
4、防寒防湿避免损伤
防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。
结语:颈椎病健康的治疗方法肯定是必要的,毕竟,拥有健康的身体是我们大家都比较关心的。如果不能好好的保养自己的颈椎的话,后果肯定是我们都不希望的。在日常生活中我们要注意一些自己的坐姿习惯以及选择一个合适的枕头,避免颈椎被压迫或者是颈椎长时间的不活动导致出现病变。
6、为什么颈椎老会疼啊?上班一会就颈椎疼?麻烦告诉我
你好,颈椎病是现在很常见的病,象白领、学生、有车一族都是颈椎病发病的高危人群,所以我们都要重视,好好保护颈椎。 在平时生活中就要学会预防颈椎病: 1、合理搭配饮食,应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物,尽量控制烟、酒。 2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。 3、避免睡太软的床垫,这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。 4、平时多注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。 5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操,不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方,省时又省力。最近在网上看到固铂特约医师,中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操,很简单,在办公室的格子间就可以做,我尝试跟着做了一阵子了,觉得效果还不错,而且对失眠还有点作用,推荐给你哦。出身中医世家的张峻斌在台湾很有名,以前看过他出的书,现在有固铂健康操的视频可以看,方便很多。 希望对你有帮助。]