1、跳绳对颈椎病有没有好处。。？
跳绳对颈椎病有没有好处。。？
多活动，对颈椎病肯定有好处。
这种病，坐着工作的人 ，比站着工作的人多的多。
2、跳佳木斯的好处是什么？
跳佳木斯，舞吧？跳这舞挺好的，身体好，
3、跳佳木斯能治颈椎病吗
?
4、跳佳木斯有什么好处
现在所谓的“僵尸舞”大家有的人都恨烦，
也有很偏激的言论。
我想凡内事都有好的一容面也有坏的一面
先说说“僵尸舞”的好处吧、
确实这类活动是佳市新靓点，也是一种积极文明向上的活动
但是毕竟“僵尸舞”的活动给他人的活动造成不便这就是坏处
没有普通人锻炼、走动、休闲的地方了、走到哪都看到清一色的白
还有“僵尸舞”不定时间的出行，和噪音。
在家里休息的人，如果有病人天天听外面吵吵的毕竟是不好的，
影响休息和健康。
1.“僵尸舞”的领导者 或者其中的人员能在时间段，和地点上有规律的活动，或者通知市民哪里会有限行。
2. 在活动的同时要降低音乐的分贝，不要影响其他人。
3. 如果能自己加以治安和尊章交通规则管控，不要让警察或者交警替你们兴师动众。
4. 如果这类活动能在多元化一些，可以成立清洁队，互助队，公园巡逻队，群众自发的治安队就好了。
5. 这只是我个人的想法和意见，不要用偏激语言讽刺我的建议，还有佳市人所谓的“僵尸舞”.
5、跳佳木斯舞的好处
健体
佳木斯舞蹈具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。
健美
佳木斯舞蹈的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，佳木斯舞蹈练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提人协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
降脂
佳木斯舞蹈是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以佳木斯舞蹈中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。
调节
概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。
6、跳佳木斯健身操有什么好处
回个帖子，下班咯~
7、跳佳木斯舞有什么好处
现在所谓的“僵尸舞”大家有的人都恨烦，
也有很偏激的言论。
我想凡事都有好的一面也有坏的一面
先说说“僵尸舞”的好处吧、
确实这类活动是佳市新靓点，也是一种积极文明向上的活动
但是毕竟“僵尸舞”的活动给他人的活动造成不便这就是坏处
没有普通人锻炼、走动、休闲的地方了、走到哪都看到清一色的白
还有“僵尸舞”不定时间的出行，和噪音。
在家里休息的人，如果有病人天天听外面吵吵的毕竟是不好的，
影响休息和健康。
1.“僵尸舞”的领导者 或者其中的人员能在时间段，和地点上有规律的活动，或者通知市民哪里会有限行。
2. 在活动的同时要降低音乐的分贝，不要影响其他人。
3. 如果能自己加以治安和尊章交通规则管控，不要让警察或者交警替你们兴师动众。
4. 如果这类活动能在多元化一些，可以成立清洁队，互助队，公园巡逻队，群众自发的治安队就好了。
5. 这只是我个人的想法和意见，不要用偏激语言讽刺我的建议，还有佳市人所谓的“僵尸舞”.