颈椎一旁疼

1、颈椎右侧筋疼痛 是怎么回事

别人说什么你只是参考，最好还是去医药把颈椎做个检查，

2、吃饭时颈椎旁的肌肉疼是怎么回事

你好！颈椎突出是长时间的不良自保持引起的，建议你去医院做个系统的详细的检查，确诊后在制定治疗方案。这段时间防止颈椎受累受潮，注意自我保护。以下是颈椎康复操，你可以跟着做，有助于缓解颈部的不适。

1、左右旋转：取站位或坐位，头轮流向左、右旋转，动作要缓慢，当转至最大限度时，停留3-5秒，使肌肉和韧带等组织受到充分牵拉，左右各旋转10次。

2、伸颈拔背：体位同上。两肩放松下垂，同时，颈部尽量上升，似用头顶球，持续3-5秒，重复10次

3、提肩缩颈：取站位，肩部放松自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自然放松，重复10次。

4、肩部放松：取站位，患者双上肢自然放松，肩部自然向前停留3-5秒，中间停顿再向后扩。

5、环绕颈项：体位同上，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆时针方向交替进行重复10次，患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。

6、左、右侧颈部活动：患者站立。两手叉腰，头部向左、右两个方向侧偏，幅度勿过大重复20次。

颈椎注意事项：

1、禁止长时间低头。仰头运动。

2、禁止长时间驾车，如果颈部一种姿势超过2小时，须将颈部活动并作部分颈椎体操。

3、禁止大幅度突然运动。

4、枕头高度要适宜注意落枕。

3、颈椎向一侧转头疼痛

有错位的地方，正过来就行了
颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

4、脖子僵硬，颈椎两旁一捻就发疼，是怎么回事？

问题分析：
这种情况可能脖子僵硬，颈椎两旁一捻就发疼可能因颈椎病局部节筋膜损伤有关，可以外科拍片等检查，局部物理治疗，应用镇痛消炎药物

意见建议：
建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用消痛贴膏，颈舒颗粒等药物

5、颈椎特别疼

我的脖子生理弯曲变直了，我现在几乎只要觉得合适，都会做以下几个简单的动作，这些动作都是我参考了网上大多数的资料和针灸、按摩正骨医生的建议并经过自己的实施确定有效而坚持下来的。变直的颈部生理弯曲虽然目前还不能改变，最起码我已经不疼了。看来还是很有效的。希望能对你的颈椎疼痛有所缓解和帮助。
1、像乌龟一样运动颈部：要保持面部向正前方，确认只是颈部在做运动，这种锻炼方式能使颈部肌肉变得结实。
要后2下、前2下、右2下、左2下，这为一组；停顿，在继续重复以上动作。要有规律有节奏的做动作，每次做4组。基本上也就花费你几分钟的时间，对时间宝贵的你非常实在。
注意：在做的时候会有响声，只要不会让你疼，还可以继续做下去；如果你已经很疼了，就暂时停做，最好是待到第二天下午，先尝试着做一、二组，停顿一下，感觉稍微好一点，在继续做后两组，你可以安排好时间间隔一直做到晚上。但切记不要在早上起床后马上做，很容易引起错位的！！
建议：可以分不同的时间做，时间最起码要间隔1小时以上，建议每次只做4组。适度的舒缓僵硬的颈部肌肉，微微调整锻炼一下就好，最好不要在同一时间内做几组！因为做太久太多，也会给颈部带来负担和劳累，适得其反了。基本上只要能坚持做这个动作，都能使你不再疼痛。不过，最好也像我一样，每天能抽出30分钟以上的时间跑步或者健步走，这样会更有效果，对你的健康也会很有好处。
2、吊脖子：每天晚上用一张毛巾卷好垫在脖子上，仰面躺在床上，把头吊在床尾，时间有你自己掌握，觉得头发胀了就起来。这是医生教的，据说是放松颈部肌肉，和减轻颈部骨骼的压迫，恢复颈部生理弯曲。
3、学小狗爬：最好每天也能爬几次，时间由你定，不要太勉强，只要觉得身体受得了就差不多了就行。因为爬行时，我们必须是要昂着头的，这对我们颈后部肌肉的锻炼起到很好的作用。据说我们人类是违反哺乳动物的生长规律而直立行走。其实只有爬行才是对我们人类身体最好的，是恢复我们生理弯曲最有效的办法。可惜我几乎很少做这个运动，毕竟生活条件不允许。相信你也能理解爬行时对缓解你脖子僵硬疼东起到作用的，只不过要看你有没有机会做而已。
希望我上面说的对你有帮助，不要像我一样忽视了早期的、有效地锻炼而导致现在的脖子生理弯曲消失了，那就太可惜了。

6、我的颈椎特别疼，而且颈椎旁边的两块骨头也疼，就是早上一起来就疼的，不知道为什么

病情分析：
您好，根据您的描述来看，您目前出现的情况考虑可能是落枕的表现，一般为晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限！
指导意见：
建议针对症状可以去进行中医的理疗按摩，或者在疼痛的部位贴上活血止痛的膏药，多活动颈部，睡觉时候去枕平卧，不要保持一个姿势时间过长！

7、颈椎一直疼是什么病？

颈部疼痛是一种常见的疾病。颈部疼痛可由多种疾病引起，也可累及颈部的任何组织。

引起颈部疼痛的常见情况有退变性椎间盘疾病、颈部劳损、骨关节炎、颈椎病、椎管狭窄、不良姿势、颈部损伤，如鞭状突、椎间盘突出或神经受压(颈椎神经根病)。

有七根椎骨是环绕在脊髓和椎管周围的颈部(颈椎)脊柱的骨构件，这些椎骨之间是椎间盘，邻近的是颈部神经，在颈部，结构包括皮肤、颈部肌肉、动脉、静脉、淋巴结、甲状腺、甲状旁腺、食道、喉和气管，影响颈部这些组织的状况都会导致颈部疼痛。颈部疼痛会随着颈部的运动或头部的转动而加重，症状包括麻木、刺痛、压痛、剧痛、活动范围困难、吞咽困难、头晕或头昏眼花以及淋巴结(腺体)肿胀等。

颈部疼痛也会头痛、面部疼痛、肩痛、手臂麻木或刺痛(上肢感觉异常)等，这些症状是颈部神经受到挤压的结果。

有时颈部疼痛也伴有上背部或下背部疼痛等症状，这在强直性脊柱炎症中很常见。

其实在生活中颈部疼痛很常见，因为你的脖子连接着你的脊椎和头骨，所以它特别容易受到某些压力、伤害、感染和可能导致你感到脖子疼痛和不适情况的影响。

例如不良姿势会导致脊柱错位，颈部疼痛，不良姿势引起的颈部疼痛往往同时会导致手臂肌肉的疼痛或者酸痛。

当你的脖子长时间处于一个尴尬的位置，当你躺在床上看书，睡在僵硬的枕头上，坐在电脑前长时间不动，或者长时间背着一个背包，都会使你的脖子紧张，并引起疼痛。

每天该做的对颈椎有益的事

洗澡时，用温水或热水在头部和颈部冲洗5分钟，并在整个淋浴过程中保持脖子挺直，可以有助于缓解颈部疼痛。

睡觉前淋浴做各种运动来弯曲和按摩颈部可以防止颈部疼痛的发生。

用加热垫在短短几分钟内就能有效刺激颈部的血液流动，可以缓解颈部疼痛。

日常不同生活习惯的调整方式

长时间坐在办公电脑前，坐在不舒服的椅子和电脑桌前工作，可能会导致颈部疼痛，可以有规律地改变你的姿势，并安排一些时间休息，站立和走动也有助于拉伸肌肉，可以预防颈部疼痛。

仰卧者很少会有颈部疼痛，因为在这种睡姿下，你的脊椎会得到舒适的休息，如果你俯卧或侧卧，确保枕头不要太高，可以防止头部在不自然的位置转动。

许多人工作时把手机夹在肩膀和耳朵之间，如果长时间这样打电话，会给你的脖子带来压力。

经常拉伸和移动头部是很重要的，如果一直保持一个姿势会让你的脖子紧张，通过经常做颈部运动，会保持颈部肌肉强壮。

每天保持喝充足的水分，有助于保持你的椎间盘健康和柔韧。不良的姿势常常导致颈部疼痛，睡觉、走路，尤其是坐着的时候，尽量使用正确的姿势。

几乎每个人的颈椎都会随着年龄的增长而退化，甚至发展成慢性疼痛、肌肉无力、麻木、僵硬、头痛和失去平衡。

但是力量训练对缓解颈部疼痛效果很好，为了预防颈部疼痛，可以在做全身或者上半身拉伸运动的同时，加强颈部和肩部肌肉运动，并相互结合，非常有效果。

8、颈椎一侧痛（颈椎一侧痛，只有一边痛，另一边不痛，也不知道是什么原因，这是怎么一回事?）

颈椎向那边错位挤压了神经那边就会出现疼痛。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动不痛了，头不晕了，头不痛了，颈椎没有响声了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎
骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；心脏不
舒服，血压变化，突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，
不晕为止。