1、颈椎骨痛与练气功有关吗?
注意掌握好松静问题 姿势要让自己舒服
2、为什么我练气功时总是感觉肩膀有点酸痛?
练气功时总是感觉肩膀有点酸痛,说明肩部有点问题,练功产生的真气流通的肩部时,起到治疗效果,感到酸痛。
对练功中产生此现象,有气功理论解释就是产生了气感。肩部问题解决后气感(酸痛)会消失。
3、颈椎不好,如何练气功打通任督脉?? 治疗好呢?
舌尖顶住上牙堂,提臀站着,这就属于是修炼的状态,任脉就是前面从下嘴唇到臀部,督脉就是从臀部到上嘴唇,因为有嘴和xx阻碍,所以任督二脉才需要特意才能通
4、练气功时颈部硬
气功讲究“身体姿势、呼吸方式、意念活动”即“调身、调息、调心”。练气功时感觉颈部硬松不下来的现象我想其原因应是你练拳时总想“虚灵顶劲”了,误解了他的意思了,老想着“顶劲”越想颈部越松不下,练气功最重要的是要全身保持松静,精神放松无杂念,我给个建议参考试一下,练功时意念全身关节从头到脚一遍又一遍的反复放松,呼吸自然,同时想象头顶放一个很轻气球,不让他掉下来,这样颈部就能松下来了。
5、我练气功练了肩膀酸痛为什么啊
一来可能你的身体较弱,平时运动较少,有时候练长了肌肉吃不消。
二来可能你练的时候身体太僵硬了,整个身体要松下来,用意识去感觉内在,开始不要去引导气,先去慢慢感觉。
6、练健身气功,太极拳能不能治疗颈椎病?
练太极拳并不一定能够治疗颈椎病,但是,练习太极拳套路前的准备动作或预热动作,本身就可以让颈椎病缓解,长期做这些运动时,也是可以康复的,我以前也是颈椎病很厉害,经常去推拿也没有什么效果,后来参加了LIFO太极拳培训,是陈式太极拳75式,一年颈椎病是全部康复了。
7、练气功能减轻颈椎病的痛苦吗?怎么练?
个人建议:用倒走的方法锻炼身体,没次以30分钟为宜,然后用摆头得到方法“写”“米”字。
8、高血压,颈椎也痛,怀疑是10年前练习气功引起的。
您好!建议到医院做检查,查明病因。高血压、颈椎痛,练智能气功可以自愈。