1、颈椎推拿怎么做？
颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经性颈椎病，还可以采用旋转办法，但是，切记动作一定要轻柔，不要使用暴力，有可能会产生脊髓神经的症状。这种主要是对神经型颈椎病，或者是颈型脊椎病，如果脊髓型的颈椎病，不建议采用推拿按摩，因为这种情况有可能会导致神经症加重。
2、经常做些背部颈部推拿按摩可以预防颈椎病么？
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3、按摩背部与颈部有哪些方法？
(1)先将油擦在颈部，一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指，沿颈部一次一边，平均地指压。
(2)在脊椎的一侧同时用两大拇指，从颈部下方沿着脊椎按下。
(3)按摩背部的时候，压距脊椎1厘米处。快速地按能达到刺激的功效，缓慢地则有助松弛。
(4)按到尾骨的时候即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一侧，指压的点尽量平行。
(5)两拇指分別按在脊椎的两侧，往下向外慢慢地移动。从尾椎开始按到颈部下方为止。目的是缓慢地从指压点散发能量。
(6)用揉捏的方式按摩肩膀。目的是消除肩膀累积的压力。
(7)大拇指压在脊椎的两侧，在距脊椎1厘米左右处，轻轻地往下按压。从颈部的下方开始，与第5步相反，按到尾椎为止。
4、腰间盘突出推拿不但没好,而且后背疼不能回头,是把颈椎弄坏了吗
不排除这个可能，推拿不合适，导致局部症状加重，可以局部热敷，吃点芬必得，缓解一下