1、我在第七颈椎上方有一硬块,不知是什么东西。
应该是项韧带钙化,不要紧的,不必担心,与颈椎病没有什么关系,更与手没劲无关!
2、颈椎特别疼
我的脖子生理弯曲变直了,我现在几乎只要觉得合适,都会做以下几个简单的动作,这些动作都是我参考了网上大多数的资料和针灸、按摩正骨医生的建议并经过自己的实施确定有效而坚持下来的。变直的颈部生理弯曲虽然目前还不能改变,最起码我已经不疼了。看来还是很有效的。希望能对你的颈椎疼痛有所缓解和帮助。
1、像乌龟一样运动颈部:要保持面部向正前方,确认只是颈部在做运动,这种锻炼方式能使颈部肌肉变得结实。
要后2下、前2下、右2下、左2下,这为一组;停顿,在继续重复以上动作。要有规律有节奏的做动作,每次做4组。基本上也就花费你几分钟的时间,对时间宝贵的你非常实在。
注意:在做的时候会有响声,只要不会让你疼,还可以继续做下去;如果你已经很疼了,就暂时停做,最好是待到第二天下午,先尝试着做一、二组,停顿一下,感觉稍微好一点,在继续做后两组,你可以安排好时间间隔一直做到晚上。但切记不要在早上起床后马上做,很容易引起错位的!!
建议:可以分不同的时间做,时间最起码要间隔1小时以上,建议每次只做4组。适度的舒缓僵硬的颈部肌肉,微微调整锻炼一下就好,最好不要在同一时间内做几组!因为做太久太多,也会给颈部带来负担和劳累,适得其反了。基本上只要能坚持做这个动作,都能使你不再疼痛。不过,最好也像我一样,每天能抽出30分钟以上的时间跑步或者健步走,这样会更有效果,对你的健康也会很有好处。
2、吊脖子:每天晚上用一张毛巾卷好垫在脖子上,仰面躺在床上,把头吊在床尾,时间有你自己掌握,觉得头发胀了就起来。这是医生教的,据说是放松颈部肌肉,和减轻颈部骨骼的压迫,恢复颈部生理弯曲。
3、学小狗爬:最好每天也能爬几次,时间由你定,不要太勉强,只要觉得身体受得了就差不多了就行。因为爬行时,我们必须是要昂着头的,这对我们颈后部肌肉的锻炼起到很好的作用。据说我们人类是违反哺乳动物的生长规律而直立行走。其实只有爬行才是对我们人类身体最好的,是恢复我们生理弯曲最有效的办法。可惜我几乎很少做这个运动,毕竟生活条件不允许。相信你也能理解爬行时对缓解你脖子僵硬疼东起到作用的,只不过要看你有没有机会做而已。
希望我上面说的对你有帮助,不要像我一样忽视了早期的、有效地锻炼而导致现在的脖子生理弯曲消失了,那就太可惜了。
3、我的颈椎第六节,第七节按下去疼,是怎么回事
你好,一般的情况往往是可以采用中药,理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。
4、颈椎一到七节各管什么
1、第一颈椎(寰椎)
寰椎与枕骨相连,主要管头、耳、鼻、喉、脸等,一旦发生错位,最容易导致头晕、眩晕、偏头痛。当寰枢关节错位时,其椎动脉活动空间减少,头部转动时常因牵拉而使血管发生压迫,进而影响头部的血流供应。
2、第二颈椎(枢椎)
枢椎主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。如果发生错位,最易患斜视、盲视、眼花、耳聋、耳鸣,此外,还有谵语、烦躁、头昏、头痛、过敏性鼻炎、失眠、嗜睡、癫痫、心动过速、房颤、面瘫。
3、第三颈椎
第三颈椎主要关联咽、颊、肩、横膈等。如果第三颈椎发生错位,最易患神经痛、湿疹、痘疹、粉刺、痤疮、高血压、咳嗽、斜视、近视、视物不清、头昏、偏头痛、压痛、三叉神经痛、耳鸣、失听、颈痛、吞咽不适、胸闷、房颤。
4、第四颈椎
第四颈椎也属于普通颈椎,主要关联颈部肌肉、咽、臂等。第四颈椎如果发生错位,最易患头昏、咽喉异物感、口腔溃疡、扁桃体肿痛、黏膜炎、鼻塞、鼻炎、卡他性中耳炎、牙痛、弱视、失聪、恶心、呃逆、落枕、全手麻木、胸闷、打嗝、心动过速。
5、第五颈椎
第五颈椎主要关联手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。第五颈椎如果发生错位,最容易引起眩晕、视力下降、咽炎、咽喉部异物感、扁桃体炎、咽痛、音哑、哮喘、口臭、上臂痛、胸痛、心动过缓、恶心、呃逆、上肢桡侧拇食二指麻痛、血压波动、颈肩手胀痛。
6、第六颈椎
第六颈椎主要关联甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。第六颈椎如果发生错位,容易出现颈部僵硬、肩部痛、上肢桡侧麻痛、低血压、心动过缓、扁桃体炎、气管炎、百日咳、血压波动、哮喘、拇食二指麻木、脊痛。
7、第七颈椎(隆椎)
第七颈椎主要关联甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。隆椎如果发生错位,容易出现伤风、甲状腺炎、吞咽不适、贫血、哮喘、气短胸闷、低血压、心房纤颤、上肢尺侧及无名指、小指麻痛、颈根痛、肩胛痛、阑尾炎、雷诺氏、雷纳氏综合征、肥胖、消瘦。
5、我的颈椎第六节,第七节按下去疼,是怎么回事?
颈椎有点移位
6、第七颈椎棘突抬头时痛低头不痛是什么原因
患者出现第七颈椎问题,抬头时疼痛加重,建议患者可以微创手术或推拿治疗。