1、女年龄17岁,为什么颈椎会很疼
1.你睡觉姿势长期不当,引起脊椎问题
2.你过度劳累,例如,长时间上网,学习
....看看是哪中情况吧.,我想不出还有其他的原因了,对于17岁的女孩来说
2、颈椎痛一般发生在哪个年龄段?
在职业群体中比较常见,经常做在办公室,对着电脑时间长,很容易颈椎疼痛,最好多活动一下,做做操,缓解疼痛。
3、为什么我小小年纪就得了颈椎病?
颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生 理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 现代的年轻人有颈椎病的人开始增多,很多还是和职业有关,电脑、长期坐着工作、各行各业经常保持一个动作的等职业,颈椎病发病几 率非常高,普通的治疗方法就是吃西药、做过牵引、贴过膏药...等。西药一般是消炎,有一定效果,不过过一段时间就又发病了。还是中药好,天龙丸治标又治本
4、我年龄很小才18岁,可是颈椎很不好怎么办
?
5、我才16岁,就得了颈椎病
以下内容是复制的,是从我博客上复制的,对你绝对有用,内容用点长,希望你耐心看完:
本人我呢只是有个轻微的颈椎突出,不是很严重,平时累了也就是颈部酸痛,僵硬僵硬的。这些年在治疗腰椎突出的时候有时也同时在治疗颈椎,目前这一年来通过自己的体会总结出来的理疗方法让我没有什么不适。我平时虽然一点问题没有,但我自创的理疗也是要做的,保持疗效。
在白天我们工作和生活的时候,有时间我们可以转动转动我们自己的脖子。如果你总是记不住,就跟着我做吧,比如你玩电脑比较多时,就写一张字条贴在电脑的显示器上,内容如:请定期转动我难受的脖子。一般患颈椎类疾病都是平时长期低头伏案工作及自己的不良姿势造成的,我们在保养的同时也要纠正自己的坏习惯了。可以在我们正常工作的地方调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°~30°的斜面工作板,伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。 那种放笔记本电脑的小方桌就特别好,大概30元钱一张,大家可以到笔记本市场问问。或到淘宝、易趣类网上购物类网站也有的淘。
我们人每天有1/3时间都是在自己的床上,睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力,使颈椎周围韧带、肌肉疲劳。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线,应注意几点:枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度,双髋、双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松。床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,睡硬板床啦。如果你条件好,不习惯,那可以选择以木板为底的席梦思床为佳。一定要选质量好的,不要选软软的那种。
每天有时间的时候可以做做一个理疗方法,早晚一定是要做的。平时有时间也可以做:首先端正你的身躯,头直着往后移,让你的背部脊柱成一直线,屏住呼吸,时间越久越好。换气的时候,把头放回来,然后慢慢向上看,越往上效果越佳,最好是你的下巴与胸部其平了,然后屏住呼吸,要换气的时候也是把头又移回正常状态,然后慢慢向左或右看,慢慢转动,尽量转过去,换气后又做同样相反方向的动作。这就是一整套自我理疗的方法,从头到尾可以做三次,多了难受,少了效果不太好。整个过程当中要注意的是你的呼吸,在转动的时候吸气,转到底的时候屏住呼吸,保持动作,换气的时候又在把头放回来,再接着做下个动作。
吃药是没有效果的.只有采取正确的理疗和手术才能有效治疗.但不到十分严重最好不要手术.
6、女年龄17岁,颈椎为什么会疼。
你这可能是颈椎病 建议你最好是去医院确诊一下 以免以后更加严重 这 里可能建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗是可以彻底治愈的
7、颈椎特别疼
我的脖子生理弯曲变直了,我现在几乎只要觉得合适,都会做以下几个简单的动作,这些动作都是我参考了网上大多数的资料和针灸、按摩正骨医生的建议并经过自己的实施确定有效而坚持下来的。变直的颈部生理弯曲虽然目前还不能改变,最起码我已经不疼了。看来还是很有效的。希望能对你的颈椎疼痛有所缓解和帮助。
1、像乌龟一样运动颈部:要保持面部向正前方,确认只是颈部在做运动,这种锻炼方式能使颈部肌肉变得结实。
要后2下、前2下、右2下、左2下,这为一组;停顿,在继续重复以上动作。要有规律有节奏的做动作,每次做4组。基本上也就花费你几分钟的时间,对时间宝贵的你非常实在。
注意:在做的时候会有响声,只要不会让你疼,还可以继续做下去;如果你已经很疼了,就暂时停做,最好是待到第二天下午,先尝试着做一、二组,停顿一下,感觉稍微好一点,在继续做后两组,你可以安排好时间间隔一直做到晚上。但切记不要在早上起床后马上做,很容易引起错位的!!
建议:可以分不同的时间做,时间最起码要间隔1小时以上,建议每次只做4组。适度的舒缓僵硬的颈部肌肉,微微调整锻炼一下就好,最好不要在同一时间内做几组!因为做太久太多,也会给颈部带来负担和劳累,适得其反了。基本上只要能坚持做这个动作,都能使你不再疼痛。不过,最好也像我一样,每天能抽出30分钟以上的时间跑步或者健步走,这样会更有效果,对你的健康也会很有好处。
2、吊脖子:每天晚上用一张毛巾卷好垫在脖子上,仰面躺在床上,把头吊在床尾,时间有你自己掌握,觉得头发胀了就起来。这是医生教的,据说是放松颈部肌肉,和减轻颈部骨骼的压迫,恢复颈部生理弯曲。
3、学小狗爬:最好每天也能爬几次,时间由你定,不要太勉强,只要觉得身体受得了就差不多了就行。因为爬行时,我们必须是要昂着头的,这对我们颈后部肌肉的锻炼起到很好的作用。据说我们人类是违反哺乳动物的生长规律而直立行走。其实只有爬行才是对我们人类身体最好的,是恢复我们生理弯曲最有效的办法。可惜我几乎很少做这个运动,毕竟生活条件不允许。相信你也能理解爬行时对缓解你脖子僵硬疼东起到作用的,只不过要看你有没有机会做而已。
希望我上面说的对你有帮助,不要像我一样忽视了早期的、有效地锻炼而导致现在的脖子生理弯曲消失了,那就太可惜了。