1、打球扭了颈椎怎么办
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2、脖子打球扭到了 怎么办
每天轻轻左右扭动下脖子，看能不能好点。如果几天还不好转，就去医院看看，或许是神经扭到了。我以前出现过这种情况，医生说扭到脊椎附近神经了，导致发炎，打了瓶点滴就好了。没事的。。
3、昨晚打篮球颈椎好像扭到了，应该怎么办昨晚涂了药水感觉好一点了。我经常运动
那倒没骨折，因为可以动。我有这样的经历， 完全相同的经历，开始应该用冷水泡两个小时的，有淤血的话，是血液不能正常循环的原因，休息一段时间就好了， 但有可能要一个多月才能完全好擦点活络油或者红花油、云南白药等活血化瘀的药品，然后小心地揉一揉，搓一搓，加速血液循环。可以贴点膏药。我喜欢打球，手指常受伤，希望这个方法对你有用！有没有伤到骨最好去医院检查下，若没有伤到骨应该没什么事，虽然会持续较长时间。不严重的话，先用冰敷，然后涂一点云南白药，纱布包好，平时慢慢活动下，感觉不疼的话，就继续。慢慢的5-8天就好
4、打篮球扭伤脖子怎么办
应该是肌肉拉伤了啊，没有伤到骨头啊。 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用’’可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。你可以试试，看能不能帮到你啊。
5、打篮球把脖子扭到了怎么办？
1、贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。
2、进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。
3、如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子。
4、用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。
6、我脖子颈部打篮球扭到了怎么办好的快一些
1、做肩颈保健操
将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上。然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。
2、请医生做按摩
病人端坐于方凳上，医者站于其后或一侧。取穴风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。
用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。用拇指揉拔颈部的压痛点数次。以消散筋结。一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。
3、颈部侧扳法
病人端坐于方凳上，医者站于其旁（以向左侧扳动为例）。
医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。
4、颈部旋转扳动法
病人端坐于方凳上，医者站于其后。
医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”。然后用同法施于对侧。
5、自我按摩颈部
①用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。捏拿肩筋二十至三十次。缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。每日早晚各一次，也适用于颈部扭伤。
②用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉。自上而下，再自下而上，如此反复按揉15～20次，每天做2～3遍。注意按揉时力量要适中，过大或过小均不相宜，以自觉略有酸胀为度。
③两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。
6、热敷扭伤部位
采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
7、服用止痛药物
口服去痛片1片，有临时止痛之效。
7、打篮球用力过猛脖子扭了怎么办
别当回事这种情况在你们中间很正常，自己简单的揉揉因为年轻恢复的很快。可以接着打篮球。