1、颈椎头疼
你好，颈椎病是现在很常见的病，象白领、学生、有车一族都是颈椎病发病的高危人群，所以我们都要重视，好好保护颈椎。
由于椎间盘、椎间关节、韧带等老化退变的内在因素，又由于精神紧张、情绪紧绷、工作过劳、睡眠不足、饮食不慎、姿势不良、缺乏运动等生活因素，再加上运动伤害、交通意外、跌倒损伤等外在因素的多方作用，所以很容易导致颈椎病。
许多治疗方法都是无法根治颈椎病的，所以我们在平时生活中就要学会预防颈椎病。颈椎病的预防可以从下面几点做起：
1、合理搭配饮食，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。
3、避免睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，就应抬头远视数分钟，并按摩头颈、肩膀几分钟。
5、做一些简单易行的颈部健康操，不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方，既省时又省力。
最近在网上看到固铂特约医师，中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，觉得效果还不错，推荐给你。
出身中医世家的张峻斌在台湾很有名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以看，方便很多。
希望大家的颈椎都能活动自如。
2、颈椎和头疼怎么办
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3、颈椎病和头疼有什么关系么？
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4、头疼和颈椎病到底有没有关系?
颈椎病百是可以引起头疼的，有的是可以通过压迫神经，导致头疼发烧，也可以是压迫，导致头部头疼，这种度情况应该做核磁或者CT，明确部位和性版质，一般通过保守治疗，牵引理疗。严重的可以手术治疗建议去医院骨科，做详权细的检查咨询治疗
5、颈椎引起头疼怎么办
颈椎病出现头晕应该注意休息，
姿势:两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。
2. 前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20-30次，再由前向后旋转20-30次。
4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6. 双手托天: 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以热敷，济世良医颈椎调理枕温通经络、温经散寒、会有收效的希望对你有帮助！！
6、头疼和颈椎病到底有没有关系
是有关系 颈椎病的明显的症状就是头疼
7、我的颈椎和头疼怎么办
泰国哈绿膏，能有效缓解肌肉酸痛、跌打损伤、风湿骨痛、红肿发炎、蚊叮虫咬、皮肤肿痒。特别适合办公室人员久坐、长时间使用电脑引起的腰痛、肩膀酸痛、上火落枕等等都有非常不错的效果