长期趴着颈椎

1、请问长期趴着睡觉会不会使脊柱变形

感觉不好那就搞个CT去把他位置搞过来不就的了嘛 去医院脊柱科

不过你应该没压到神经线那 也就是说其实不需要治疗的了

2、经常趴在办公桌上睡觉会得颈椎病吗？

颈椎病这个病很是让人头疼，以前我也是这个情况， 现在治好了，希望大家也能早点好， 《优络 99》很不错，给大家分享一下
希望采纳

3、经常趴着睡觉对脊椎有哪些坏处?

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4、白领一族趴着睡觉，颈椎会变形吗？应该如何预防？

白领一族偶尔趴着睡觉，对颈椎的影响会很小，但是如果经常趴着睡觉的话，那么肯定会对颈椎有一定的影响，因为趴着睡觉的时候会使颈椎成一种不自然的状态，经常这种弯曲颈椎的行为，会对颈椎形成永久性的损伤，也会导致颈椎变形，所以白领一族，我建议还是找一个能卧睡的地方睡觉，而且一般情况下午睡的时间用不了多长时间，只要20分钟左右就好。除此之外，预防颈椎类疾病，有以下几点非常好用的方法：

1、不要经常保持一个坐姿

经常保持一个坐姿，对颈椎是有损伤的，比如说，很多白领经常坐着办公，长时间的话就会觉得颈椎非常不舒服，或者开大车的司机也都会有类似的感觉，这是由于我们经常久坐，导致颈椎一直保持一个姿态而不动，对颈椎形成了一定的损伤，所以每隔一段时间我们就要换一个坐姿。

2、经常按摩

如果有同事和家人帮助的话，那么我们可以经常给颈椎做一做按摩，方法很简单，就是捏一捏或捶打一下我们肩颈部位的肌肉和骨骼就可以了，这些方法看似简单，却可以很好的帮助我们缓解颈椎的压力。

3、做防病操

除此之外，我们可以可以做一些防止颈椎疾病的保健操，方法非常简单，首先我们要自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，之后大幅度左右摆动，摆动的时候双手交替拍打脑后颈椎部位，经常这样做的话，就可以缓解颈椎的疾病。

5、趴着睡觉对颈椎病治疗有好处吗？

我颈椎病患者 各种方法都试过了 现在准备试试趴着睡 因为趴着睡颈椎 胸椎 都是直的或者是挺的 其他姿势全都是弯的 包括平躺硬板床 我已经买枕头了 斜角肌变短 斜方肌肌力不平衡 胸大肌胸小肌缩短 颈椎病没有那么简单 这些都是我自己查资料得到的经验 医生没有好东西 知道都不会告诉你

6、趴着睡和缩成一团睡都会对颈椎造成伤害吗？

有的时候我们在学习累了，或者说工作累了，然后就会趴在桌子上休息一会儿，或者说在睡觉的时候把自己全身一团，其实这两种方式都是对颈椎造成一定的伤害的，颈椎在我们的身体当中起着一个关键性的作用，如果说你的颈椎不好可能会导致你的这个后背或者说脖子经常酸痛，再一个就是说经常会发出一些个声响。

其实这种情况我们有一个很好的睡姿也是非常重要的，比如说你要经常锻炼，这个就是说你平时工作太累，或者说睡觉的姿势不对，有的时候你只要是经常保持锻炼，那么对你个人的颈椎也是起到一个很好的调节作用。虽说我们大家都面临这种情况的时候，最简单的就是要有一个很好的习惯，比如说累了可以说下来走一走，或者说做一下简单的运动，而不要趴在桌子上进行睡觉，因为时间长了可能会造成你这个背部有一定的弯曲。

以前我们大家在上学的时候，可能都会觉得学习任务比较紧张，然后学习累了就会趴在桌子上休息一会儿，其实随着时间长了，你会发现好多同学他都会有一种比较驼背的现象。随着到了大学也会慢慢的消失，因为有的时候这种情况是跟一个人的生活习惯有关系。

这种情况就是说我们在大家面临晚上休息的时候，尽量呢是保持一个正确的睡姿，或者说可能有的人不太习惯，因为他习惯了之前的那种日子，但是这种习惯你要慢慢的改正过来，因为只有这样才能够保证你的解决有一个很好的状态。有的时候我们大家都面临这种情况，尽可能的去做到一个正确的习惯，因为只有这样才能够更好的让你的生活变得更加健康快乐。

7、趴着睡对颈椎是不是不好

对脊椎不好，对眼睛也不好，长期过度挤压可能造成高度近视…望采纳