长期颈椎不好

1、有长期的颈椎病的人究竟会造成身体哪些不适？

有长期颈椎病的人，一般情况下颈椎部位会表现的比较僵硬，严重的时候会经常伴有酸痛的感觉，会对我们的正常生活或工作产生极其直接的影响，而且有一部分人还会因颈椎病导致头痛的产生，不利于脑力工作者。导致颈椎病的主要原因是长时间的久坐，例如办公室白领，司机师傅，长期坐着学习的学生等等，而且这种疾病一旦到严重的时候是很难被根治的，只能通过一些正常的生活习惯来稳定病情，也可以通过医疗手段来进行牵引或针灸推拿治疗，所以我们应该主要以预防为主，那么在生活当中想要合理的预防或稳定病情的话，我们需要注意以下几点：

1、不要长时间久坐

上面我们已经说了，长时间久坐是导致颈椎病的最重要原因之一，所以在日常生活当中想要预防或稳定病情的话，就不要长时间久坐，建议大家每坐着办公或学习一个小时左右，就要站起来活动一下自己的身体，尤其是对我们的颈椎部位也要很好的活动一下。

2、保持运动

如果我们能经常保持运动的话，那么颈椎疾病的发病率就会直线下降，所以建议大家应该保持合理的运动，我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去，另外，希望大家平时尽量采取有氧运动的方式来运动，因为这样对我们心脏和大脑都有好处。

3、做颈椎操

还有一套颈椎操，我们如果经常做的话，也可以帮助我们预防颈椎类疾病，颈椎操的做法非常简单，只要我们找一个空旷的地方，身体自然站立，两脚分开与肩同宽，上身保持放松，之后上身左右扭动，双手随上身的扭动而甩动甩动的同时应该不断交替拍打颈部。每天做一遍，长期坚持可预防颈椎疾病。

2、颈椎病为什么经常反复，老不好？

颈椎病，发病多半有诱因存在，多半由于，经常睡姿不正确，机体免疫功能下降导致，可使用中医治疗，预后较好，也可根治。

3、颈椎不好跟长期坐着有关系？

是有关系的，不正确的坐姿会导致颈椎病，建议不要久坐，注意休息。

4、长期颈椎不好会怎么样？

应该是颈椎病，保定有治疗骨质增生的膏药，有专利