指之舞颈椎

1、手之舞之足之蹈之什么意思？

“手之舞之足之蹈之”指：手臂和双足皆在挥舞跳动的样子。形容情绪高涨到极点。

出自：

《毛诗卷第一·国风·郑氏笺》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”

现在这句话演变成了一个汉语成语：“手舞足蹈”，拼音是shǒu wǔ zú dǎo。

释义：两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。

手舞足蹈例句：

1、她把儿子带到阳光下，看他手舞足蹈的样子她让儿子穿得像小王子，然后与他一起在草地上打滚。

2、听了妈妈的喜讯，我情不自禁的手舞足蹈起来。

3、太阳变成一颗跳跃闪烁的金球，散发著钻石似的金色银色光芒，直像个兴奋的小孩，手舞足蹈地舞动不停。

4、范进中举了，手舞足蹈地乱跑，大家都说他疯了。

5、不过说到舞台表演，如果是我自己站在舞台上要这样手舞足蹈，而且还要扮演很多人物，我一定会紧张得两条腿直哆嗦。

2、怎样跳颈椎舞

给你个视频 教程

打开 跟着跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11

祝健康

3、我的职业是舞蹈颈椎反弓是职业病吗

我认为应该是的，因为为了舞蹈姿势的好看，挺拔，你常常要挺头收下吧，这是造成颈椎生理曲度消失和反弓的主要原因。请你要高度注意，是会引起很多症状：引起颈椎疼痛及头部麻木等症状，主要是环枢肌拉伤,颈椎1颈椎2错位所致。环枢肌 {就是头和颈椎起连接作用的那一块肌肉}拉伤的症状是：环枢肌拉伤的部位疼痛，头部麻木，发凉，头发根疼，易脱发，有的的还有肿胀，眼睛 睁不大，老是咪咪着眼睛，形成很多皱纹，给人以十分憔悴的象形。颈椎 1错位的症状是：眼睛干涩，肿涨，刺疼，眼睛睁不大 ，视力模糊，眼框有抽疼等症状。颈椎2错位的是症状 是：视力模糊看不清楚，耳后神经疼痛并能一直抽疼到眼框。太阳穴 闷疼，跳疼和抽疼 。能引起耳鸣和突发性耳聋，造成心跳过速和心慌。向下能抽疼到肩，手的握力减弱并发生肿胀等等症状。此外它们供有的症状是能引起脑后中枢部眩晕，易昏撅摔倒而发生危险，但是神志清醒，害怕登高。头疼，有呕吐感，颈部疼痛发凉等等多种症状。对人的危害 十分的大，严重影响着人们的建康和生活质量。这种颈椎病是最重的。你有运气碰到了可以帮助你的人。我首先告诉你的是颈椎病并不是很严重，完全可以治疗好。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩环枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你的颈椎病就是治好了。

4、什么舞蹈对颈椎有好处

瑜伽
我也在练，因为长期坐在办公室，颈椎不太好。
具体的好处你可咨询一下瑜伽老师
在这里三言两语说不清

5、跳舞对颈椎和肩背疼痛有作用吗?

跳舞对颈椎和肩背疼痛有作用吗? 某些动作可能有点作用。但是建议你在没有治疗好以前不要随意做动作。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动不痛了，头不晕了，头不痛了，颈椎没有响声了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；心脏不舒服，血压变化，突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。
是因为你的胸椎发生了错位挤压了神经而造成的肋间神经痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。推压的力量是由轻到重，逐渐加力最大到10㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你“右肋骨痛”的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好，之后就不疼了。做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。

6、跳舞对颈椎有什么好处和坏处

上班族常时间坐着对电脑,颈椎一直保持一个姿势,很容易疲劳；特别很多人头一直是垂着的，颈椎就容易觉得酸痛。而在跳舞中，身体在运动，各关节得到伸展舒缓，可以有效预防颈椎毛病。
不管是跳舞或者其他运动，只要不过度，在自身身体承受能力范围内，定时定量，是没有什么坏处的。

7、跳舞对颈椎的好处

得看什么舞！
劲椎没问题的可以适当调有益身体的舞！
劲椎病患者跳舞可要慎重！