1、颈椎病与睡眠不足有关系吗？
有一定关系，颈椎病诱发的椎管狭窄，造成脑供血不足就会影响睡眠。
2、睡眠不好导致颈椎疼是什么没原因
医生说颈椎没问题，只是拍片看的，我好一段时间都是这样子，医生看不出来但是就是疼。这个可能与生活习惯或者工作有关，比如文秘、电脑迷，长时间活动不够，平时注意多活动颈椎，多做肩颈操。中医讲，肾主骨，就是骨骼在身体上是和肾脏管理的，通则不痛，痛则不通，颈椎骨小作用大，肾脏功能下降可能直接导致肾虚，进而影响到颈椎虚脱经络不通，产生疼痛，检查自己是不是工作过重或者是性生活过度导致身体体质下降。还有一个就是超有用的方法，在家里空旷点的地方，最好是大张的双人床上面像小孩子学走路那样子爬行，膝盖着地，两手靠前，像小孩子那样爬行，每天半个小时左右，当然越多越好了，见效超快，每做一次都会明显缓解，一个星期不到就有显著效果。我也是受这个疼痛好久了，找了这么个法子，虽然不是很雅观，但是好用，希望能够帮到你缓解疼痛
3、颈椎病晚上睡不着觉怎么办？
颈椎病多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的。目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,也就是不要使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度,不要超过四寸,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理
4、你好！ 最近两个月腰酸脖子痛 ，昨晚脖子僵硬一夜没睡好 不知道是不是得了颈椎病。我刚满十九岁。
病情分析：
您的情况应该是气血亏虚、感受风寒湿邪气的表现。颈椎病的可能性也是有的。
指导意见：
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、天麻丸、葛根汤等来调治。必要时可考虑检查一下颈椎CT，来明确诊断指导治疗。
5、我刚刚发现自己得了颈椎病，昨天晚上一夜没睡着，脖子不舒服，肩膀痛，请问大家有知道怎么治疗的吗，谢谢
颈椎病现在看来应该是比较普遍的，只不过有的人症状明显，有的人轻微。这与手机使用时间过长，长时间低头看书等都有关。颈椎病说起来感觉不是大毛病，但情况严重了对生活还是有很大影响的。
治疗颈椎病还是得对症把。颈椎病分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病等六中。每一种病因不同，治疗也有很大不同啊。不过看你的情况，感觉是长期姿势不当、慢性劳损的可能性应该较大吧。这种颈椎病主要是由于不良的睡眠姿势，不当的工作姿势，不适当的体育锻炼引起的。
现在你的情况还不一定是颈椎病吧，建议到医院脊柱科找医生看一下，根据检查结果确定治疗方案。有时候脖子疼肩膀疼可能是因为长期保持低头姿势造成的慢性劳损，如果是这种情况，那就要在工作生活中注意，不要长时间呆在电脑前，隔一段时间要起身活动一下，适量使用手机。因为现在大部分人都有手机依赖问题，无时无刻都在低头看手机，这对颈椎的伤害是很大的。感觉你的情况应该不算很严重，因为目前对颈椎病也没有什么好的治疗方法，因为一点小状况就做手术也确实是不合适，建议还是在工作生活中多注意吧，可以找一点颈部保健操，在工作间隙做一下，还有就是要注意颈部保暖，可以选择中医艾灸之类的，保健性治疗方法，缓解症状。
6、颈椎前倾 男67岁发病4天了，发病当天晚上病人一夜没睡.第二天脖子就前倾了，因为该病人患有老年痴
指导意见：
考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，这个情况下建议服用颈复康 颗粒和 全天麻胶囊治疗，另外需要针灸按摩物理疗法理疗，另外不能吃辛辣刺激性食物，
7、晚上没睡好，脖子疼是不是落枕？怎么治？
(一)治疗落枕的方法： (1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好 (2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动 (3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好 (二)穴位按摩 讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 (三)防治脖子痛的简易保健操 ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 ④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高 人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。 “落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。 预防“落枕”有两个简单的办法，一是要选用符合生理要求的枕头。何谓符合生理要求？仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形;枕头高度要符合个人的肩宽，仰卧时枕高约一拳，侧卧时枕高应为一拳加二指。其次要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。要保证仰卧时枕头维护颈部的生理弯曲，使胸部在仰卧中保持呼吸畅顺，全身肌肉能较好地放松，这样还有利于加深睡眠深度。 如果有一天，你早上起床偶尔发现自己睡落枕了，该怎么办？专家告诉你，只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。 摘自： http://www.yangtse.com/jkpd/zwbj/200907/t20090718_671515.htm
8、睡了一个晚上没枕枕头就感觉颈椎痛，这是怎么回事？怎么办？
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。 【丁教授健康商城】提示您颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。生物力学角度来看，第5—6、第6—7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25％的人患过或正患此病，60岁左右则达50％，70岁左右几乎为100％，可见此病是中、老年人的常见病和多发病。初期可以保守治疗,例如牵引,按摩,理疗,中药,保守治疗无效可以针刀或是微创治疗,效果很好.日常生活中不要长时间保持颈部的一个姿势,睡和肩膀齐平的枕头.希望能帮到您,丁教授健康商城祝您早日康复.
9、晚上没睡好脖子别住了怎么办就是落枕
落枕后脖子疼痛，不能自由旋转，十分痛苦。
方法/步骤
什么叫落枕：
晚上睡觉以一个不正常的姿势睡觉,经过漫漫长夜,身体组织会慢慢的调整到合适你睡觉的姿势.等到起床的时候身体不能快速的再调整回原来正常的姿势,要调整到正常的姿势，同样需要一个比较长的时间调整.而这个过程中你会感觉到身体不舒适,甚至会有疼痛,这就是---落枕。
病因：
1、肌肉扭伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏 转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
2、感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
原因：
1、睡眠时头颈姿势不当。
2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。
3、颈部受风着凉。
4、颈部外伤。
5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
症状：
1、晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。
2、由于疼痛使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。
3、颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。
治疗：
1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
3、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
5、耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
6、针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
7、口服去痛片1片，有临时止痛之效。
8、改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
9、如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
10、落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
误区：
1、侧睡、趴睡易落枕?
正解： 这并非关键问题。多数人以为趴睡、侧睡时，肩颈偏斜角度较大，容易落枕，仰睡让颈椎呈直线，可避免疼痛上身。其实，临床上因侧睡、趴睡引发落枕的比率不高，反倒因垂头、歪头看书或电视看到睡着，造成的不适症状更多。就算仰睡可避免颈椎偏斜，但若没有仰睡习惯，还是可能在睡着后打回原形。没有所谓健康完美的睡姿，只要自觉舒服，不在违反人体工学的状态下睡着，就不会有大问题。
2、避免落枕要睡低枕头?
正解： 枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择，应考虑个人体型，不论大人或小孩，最理想的枕头高度以1个拳头高为佳;材质方面，避免过软或过硬，弹性与支撑力较佳的乳胶枕，是不错选择。
3、推拿可缓解落枕疼痛?
正解： 不能!推拿力道过大，会让落枕造成的疼痛加剧，无助肌肉放松。因肩颈肌肉过于拉扯、紧绷造成的发炎现象，缓解关键在于放松，冰敷、热敷与伸展运动，都有不错效果
预防：
1.用枕适当，选择适合的枕头很重要。
2.睡觉时颈部要注意保暖。
3.学习，工作姿势正确，养成良好习惯，减少劳累。
4.避免损伤，保护好脖子。