1、颈椎病老不好怎么回事
颈椎病又称颈椎综合症，是由于颈椎间盘退行性改变，颈椎骨质增生以及颈椎部损伤等原因引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈椎神经根、椎动脉、脊髓或交感神经而引起的一组综合症。
可以用蜡疗调理，蜡疗具有良好的活血性能，可以扩张局部的毛细血管，增加共通透性，以促进局部渗出物的吸收。不仅能消除肌痉挛还可以增加软组织的伸展性，对此类病症起到调理治愈效果、
2、IT人颈椎不好怎么办？？？？？？？？
我也是搞IT的 实验过颈椎长期痛 我的非常严重 后来有人告诉我 每天摇脖子 左右各200次 早晚一次 果然 我摇了两个多月 完全好了 这个方法非常容易 不费一分钱 难的就是坚持 你试试一个星期就有很大的改善2个月基本上完全好了
3、请问颈椎、腰椎不好怎么办？
通常药物只是起到止痛的作用，按摩和理疗是起到一个缓解的作用，但是，都是治标不治本。
你可以适量的运动，倒走是医学界一直认为最有效的。
你试试倒走，倒走时，穿平底鞋，小步子慢走，运动以腰部不感觉累为主，可少量多次进行运动。过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。
不要过度劳累、睡过软的床铺。
4、颈椎不好怎么办？
5、颈椎怎么办？ （脖子好难受哦。。）
颈椎病治疗方法
颈椎痛主要是由颈椎劳损，椎间盘突出，使神经，动脉等被压迫，所带来的一系列综合性的疾病，颈椎疼痛除了病理性的一些问题，其他则是由于我们平常生活中一些不良的习惯和不当的体育锻炼引起的，比如长期低头看手机，或者枕头过高，或者在进行倒立锻炼的时候，用颈椎做为支撑，承受的重量太重，可每天坚持做锻炼，对颈部疼痛有很好的缓解作用，而且有的时候我们也可以用手对颈部进行按摩揉捏，也有一定的效果，如果颈部实在疼痛厉害，建议可外fu高药，例如（颈椎顺古安玉~贴）可以很好的知疗灰复颈椎病的各种症状，平时注意多休息，不要劳累，不要负重，不要长时间低头看手机。
锻炼方法：
1、将头部尽量往左扭，往一个方向扭到最大程度时，然后再往相反的方向扭，如此反复重复二、三十次。
2、将头部从下面开始，然后左边，再然后后边，再然后右边，这样绕一圈，接着再朝相反的方向，由下到右到后到左旋转。如此反复二、三十次。
3、将头部尽量压低到胸前，停留片刻之后再向后仰头到最大限度，这样也是反复20多次到30次左右。
4、双手摸着肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然后从前向后的旋转肩膀。左边旋转之后再旋转右边。也可以一边旋转几十次再换另一边。也可以不用手摸肩膀，直接进行肩膀的旋转。
5、将左边肩膀向上提（耸动），右边肩膀保持不动，然后再将右边肩膀向上提，左边肩膀保持不动。最后再将两个肩膀都向上提。这样反复几十次。
6、将左手从后背下部向上伸，手背贴着背，右手则从右肩上面往下，手掌心向背，然后下一个动作则是刚好左右手对调。基本上锻炼的次数和前面的动作差不多。