1、颈椎病吃什么保健品好 三种保健品缓解劲椎病
现在市面上的保健品种非常之多，良莠不齐。建议的话还是去专门的骨科医院检查治疗。
但是不该做什么的话我还是知道的
1、应戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
3、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。
4、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。
5、视力模糊、流泪者，宜多食用钙、硒、锌含量较高的食物。如豆制品，动物肝，蛋，鱼，蘑菇，芦笋，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽，海带，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，绿豆等等。
建议的一些缓解方法有一些，而且简单易行，给你介绍几种自我治疗方法。
1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。
3，继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了?
4，如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。
2、颈椎疼痛用那种药油或药膏有效
常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病，平时要多注意做做颈部小操，帮您缓解。 1.支撑头部 压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。 2.抬升运动 这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。 3.收缩肩部 这适合晚上在家看电视的时候进行。坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。
3、颈椎病头晕能用活络油吗
可以，若要达到更佳效果，把活络油倒于掌心，放于颈后来回擦拭几次，再手指和手掌用力按摩颈椎，手不离颈让自己手的体温给颈加热。
4、颈椎病可以用精油按摩好吗
不起治疗性作用，确诊是颈椎病就需要治疗，不要耽搁病情。颈椎病的早中期可以采用中医外敷中草药制剂。
5、植物精油治颈椎病吗？
是用植物精油做颈椎推拿吗，或者用植物精油做刮痧，做的好的话可以放松颈部肌肉，有效的缓解颈椎病的一些症状，如果颈椎病不重的话推拿几次是可以治愈的。如果单纯的把精油涂抹在皮肤上是不起什么作用的。一般颈椎病可以去医院做针灸，牵引，中频，中药熏蒸等。
6、植物精油适合各种颈椎病吗？
植物精油不适合各种颈椎病。没有万能的植物精油。
7、听说畅养植物精油对颈椎病效果特别好？
畅养植物精油对颈椎病有奇效也不为过啊，用这个精油现在基本已经好了。