1、颈椎不好，怎么恢复？
生活工作方面，要多注意。例如平时注意坐立行走姿势，注意电脑工作太久要活动活动。 广州421医院推荐一个医疗体操，希望能帮到你。如果还是不行的话，建议到正规医院看看，以免错过最佳治疗时期。 （1）、翻手护胸：做体操扩胸运动，双臂伸展时手心向上，共做2个八拍。 （2）、左顾右盼：两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。动作要慢，幅度要大，两眼随之尽量朝上方看，向左或向右时要吸气，转到最大限度时，稍转回少许后，吸气稍停，紧接着利用惯力使颈超过原来的幅度，复原时吸气，左右各重复8次。 （3）、仰首观天：站立，两手叉腰，头颈背屈向上看天，同时吸气，尽量向上方看天，到最大限度时，吸气稍停，然后复原，呼气，重复8次。 （4）、与项争力：以第七颈椎为轴或支点，第七颈椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同时吸气，复原时呼气，重复8次。 （5）、前伸探海：如站在悬崖上向前下方看海，颈部向前，第七颈椎以下部分向后，同时吸气，复原时呼气，重复8次。 （6）、转向回首：站立，左前弓箭步，身体向左旋转同时右掌向上尽量托上，左掌向下用颈拔伸，并回头看左手，同时吸气，复原时呼气；再成左弓步，做相反方向的活动。左右交替进行，每侧8次。 （7）、擦颈按摩：站立，双手轮流擦颈各8次。 以上7节体操，要求速度慢、幅度大，每做完一节休息片刻。每日一次，要持之以恒。
2、脊柱整体复位能根治颈椎病吗？
颈椎病以及腰椎病虽然不会影响到生命，但是一旦发生压迫神经的情况，患者会非常痛苦的。除了疼痛，还会出现麻木、无力的症状。意见建议：无论医院还是私人诊所，治疗颈椎病、腰椎病的非常多。但是最终目的是止痛、缓解症状，并不能达到治愈目的。手法复位也是按摩的一种，也是能缓解症状，一般不会加重病情的。
3、腰椎复位后如何保养
病情分析：
你好，腰椎的错位可以通过手法治疗，平时以静养为主，要睡硬板床，不要弯腰劳累，让腰肌有一段时间的恢复
指导意见：
目前你这种情况平时可以热敷以及做针灸缓解腰部疼痛，后期靠个人保养，不要弯腰劳累，适当的锻炼增强腰背肌肉，加强脊柱稳定性
4、怎样使脊椎复位
问题分析：脊柱常出现的畸形有脊柱侧弯，一般是由于长期的工作方式比如弯腰回，或者其他答姿势不正导致的脊柱生理曲度不正常，常合并有腰椎间盘突出症。你说的也有可能是脊椎的脱位。指导意见：两者都可以采取牵引的方式来达到复位的目的。当然仅限于脱位或者侧弯在一定程度的患者，较严重者一般需要手术复位。腰椎平时要注意保护，尽量不做弯腰提重物的动作，端正姿势，睡硬板床都不失为好的做法。祝你早日康复。
5、颈椎病复位在广州哪个医院会治疗？
你好,其实对于颈椎疾病,广州很多医院都是知可以看,而选择医院要道多方面考虑,例如是不是正规医院,环境和医疗设施是否齐全,专家,设备,技术怎么样.
建议去正规回具有医保资质的骨科专科医院,是更有保障一些,而且答收费更合理~没有最好,只有更适合自己的医院.
6、荆州有治疗颈椎病，腰突的正骨复位高手医生吗
北京有刁文鲳，刁文鲳中医药传统技能传承工作室。自幼学中医，嫡传“子午流注针灸术和中医正脊复位术”。现任“中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会”主任委员；北京同仁堂民间技艺传承大师 。刁文鲳教授在传承中医“筋出槽，骨错缝”医术的基础上，结合现代医学理论，经过几十年的临床实践与系统的理论研究，制定了“中医刁氏脊椎病论证四归椎诊断标准和中医刁氏脊椎关节五点一线手法复位术治疗标准”。