1、为什么颈部后面会长肌肉，好难看，突起的，是什么原因引起的呢？该怎么去除呢？
是斜方肌，上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分，版和脖子链接紧密的是上部，主权要功能是上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转；过于发达有可能有2种原因，一个是遗传，一个是耸肩上提的动作会致使肌肉过于发达和肥大，主要看看你从事的运动和生活习惯是否会引起斜方肌发达既可。
2、颈部肌肉都有哪些
(l)胸锁乳突肌(副神经、颈2～4)：胸锁乳突肌的前缘自乳突尖至胸骨头起点内侧，长157．8土10．9mm，后缘自乳突尖至锁骨头起点外侧，长133．9+l2．7mm。
(2)斜角肌：有前、中、后三块斜角肌。百斜角肌全部位于胸锁乳突肌的深面，前斜角肌由四条肌束组成，起于度第三至第六颈椎横突前结节，其纤维向下而微外，止于第一肋骨内侧缘和斜角肌结节。中斜角肌起于第一或第二至第六颈椎横突后结节，止于第一肋骨上面锁骨下动脉沟之后。后斜角肌在中版斜角肌的深面，起于第四至第六颈椎横突后结节，止于第二肋骨。
(3)舌骨上、下肌群：舌骨下肌群有肩胛舌骨肌、胸骨舌骨肌、胸骨甲状肌和甲状舌骨肌，四肌均位于舌骨之下。舌骨上肌群亦有四肌，即二腹肌、茎突舌骨肌、下领舌骨肌及须舌权骨肌，后二肌位于领下部内。
希望对你有用！
3、颈椎肌肉损伤症状
肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,
意见建议：可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
4、颈椎肌肉粘连怎么办
颈椎肌肉粘连的话，你可以试试按摩，但是按摩得找专业的人，颈椎与肩不同，颈椎是神经集中的位置，所以你得找专业人士，另外在按摩的同时，注意结合中药局部外敷下，这样恢复的快些的，我妈妈颈椎病肌肉粘连的时候就
是按摩后，用的苗 %%父% %冖 %%%养% % 生外敷调理后恢复的，希望对你有帮助
5、我是得了颈椎病还是颈椎肌肉劳损啊！！要怎么办
你整天坐着玩电脑，一般人都是在不知觉的情况下身体前倾，盯着屏幕，神经过于紧张，长时间下去导致颈椎曲度变直，局部软组织损伤，造成局部不适疼痛，甚至造成头疼头晕等症状。建议你多休息，课间活动活动筋骨及腰部和四肢关节。
因为你还年轻，不会有什么大碍的。只要你近段时间不再无限制地玩电脑，保证好休息时间，不要长时间坐着和熬夜，你的这种症状很快就会消失的。如果你都不玩电脑，可以说两个礼拜就能改善了。
6、颈部肌肉容易劳损怎么办？
颈椎的肌肉小而薄、耐力差，颈椎长期超负荷重压容易造成肌肉劳损。低头时间长了颈子酸胀、疼痛，这就是颈椎肌肉劳损。“落枕”的症状体征就是肌肉痉挛。反复出现颈部肌肉劳损、痉挛，就会出现颈子僵硬、酸疼、肌腱韧带钙化，使颈椎的活动受限等症状。
颈椎长期超压力负荷承重，容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变，是颈椎病高发的源头。 肌肉劳损是负荷过重造成的，日常生活要注意放松颈椎，不要低头时间过长，如果工作需要不得不低头，只有使用放松颈椎的器具，帮助颈椎承担重量，颈椎的肌肉劳损才不会发生。比如佩戴翘首松颈器，就可以从源头上来预防颈部肌肉劳损，帮助您来缓解肌肉劳损带来的痛苦，恢复损伤的颈肌，享受健康生活的乐趣。
7、得过颈椎肌肉劳损，怎样判断是否痊愈了
您好，颈项部肌肉劳损多是由于长时间低头动作导致， 如果现在长时间低头后没有颈项部肌肉酸胀疼痛感可以说已经痊愈了。
8、如何通过锻炼来治好颈椎肌肉劳损？
教你一套颈椎操，坚持锻炼，几个月以后就会大见成效的。
1、基本姿势：做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。
2、前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时呼气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
3、举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。而换左臂时，放下的手要沿耳根慢慢压下，换好手臂后同样再做，来回反复做2次。
4、左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向左侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
5、提肩缩颈：双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。
6、左右摆动：头部缓缓向左肩倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右反复做4次，在头部摆动时需吸气，回到中位时慢慢呼气，做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。
7、波浪屈伸：下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做2次停留片刻；然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，正反各练2次。
如果保健操没有缓解的效果拿说明颈椎病比较严重一定要采取治疗，一般建议采用川木颈椎治疗效果最佳。
颈椎病起因是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，颈椎病在临床来看很少有治愈的案例，关于颈椎病的防治，可以使用物理的治疗方式，主要有五大功能：牵引疗法、低中频电脉冲（电按摩）、红外线理疗、磁疗、热炙疗法。而且五大功能在同一侧形成得全能量场，共同作用，综合治疗，效果显著。另外建议经常活动活动，做做颈椎操都会对颈椎的恢复有很大帮助的，祝健康。