1、颈椎枕头十大品牌有用吗?
当前颈椎枕头产品质量参差不齐、效果差距很大,如果选择不慎,不仅对睡眠起不到促进作用,还可能会影响身体健康,建议选择比较知名的品牌,比如美国康人、泰普尔等,无论从原材料到人体工学设计,还是效果及用户口碑上都无可挑剔,但是价格上会比其它品牌高一些,不过从网上购买性价比会高很多,而美国康人产品支持官网防伪查询,统一从总代发货,不用担心买到假货。
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2、颈椎病患者需要选择什么样的枕头?
我们人类有1/3的时间都在睡觉,所以枕头的选择特别重要,尤其对一些颈椎病患者来说。
对于颈椎病朋友而言,一个好的睡眠姿势特别重要,另外也应注意床以及床品的选择。在床的选择上最好不要挑选席梦思之类的软床垫,硬板床最适合颈椎病患者。而枕头的挑选也是非常重要的,选择一个合适的枕头,对于颈椎病患者来说也能起到缓解作用。很多患者在睡觉的时候觉得很累,正是因为枕头的不合适,而且长期睡在不合适的枕头上也会使颈椎病变得更加严重。
其实现在市面上有很多专业护颈枕,特别适合这类颈椎不好的朋友。而枕头的高度也应在考虑范围之内,枕头过高,那样我们睡觉的时候,头部会呈现向上的趋势,这样会使颈椎变得更加严重。另外枕头最好挑选一些中间凹进去,四周高出的形状。
这样也能迎合我们人体的正常生理曲度,对于颈部能够起到承托作用。当然枕头填充物的选择也十分重要,填充物的选择最好保持透气的原则,另外填充物不要太软,太软的枕头对于颈部不好,就跟睡硬床板一个道理,太软的枕头对颈部不好。
只有挑选一款适合自己的枕头,才能对颈椎更好,而且有颈椎病的患者在平时更应该注意运动,经常伏案工作的白领,平时也应抽出时间经常按摩颈椎,这样也能使病情得到改善。
3、什么样的枕头对颈椎好?
早晨醒来,颈部僵硬,肌肉疼痛,经常性落枕,很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的,如果长期使用不合适的枕头,久而久之便容易引发颈椎病。
人体正常的颈椎生理曲度是12±5,说简单点,颈椎是有弧度的,起床后,感觉肩颈酸痛,是由于睡眠时,颈椎悬空,枕头没有与椎位的弧度完全贴合,起不了支撑颈椎的作用,加重了肩颈的压力,所以导致了隔天起床后,肩颈的各种不适。从这个角度看,睡眠时,选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢?
首先,枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头,必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。这个原则是最基本的,现在有的枕头,看似很特别,然而有些太过创新的设计,有可能并不能对颈椎起到良性的作用,作为消费者,判断枕头是否符合人体颈椎生理曲度,直观的一点,就是前高后低。
其次,就是在枕头高度的选择上,高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师,曾经说过,按医学标准,正常成人使用枕高在10到12cm左右,太高太低都不行,枕头太高容易造成颈椎反张,枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线,容易导致颈椎变直。
再者,颈椎不舒服,脖子疼,肩膀酸痛,而又没有明显的病灶,往往是由于使用了不合适的枕头造成的。一个好的枕头,不单单是垫高头部的功能,它需要负有保护颈椎,维持颈椎生理曲度的职责。从保护颈椎的维度来看,小梦比较推荐使用承托力更强的记忆棉材质枕头。小梦并没有颈椎病,但是作为跟单客服,需要长时间对着电脑工作,肩颈不适的感觉时常都有,在使用过菲利斯康乳胶枕和菲利斯康4D曲度枕之后,小梦觉得,记忆棉材质的4D曲度枕似乎更适合我,因为它对颈椎的支撑力,夸张点可以用完全包裹来形容,能够明显地感觉到脖子的压力被枕头很好地吸收了,枕中的头部固定凹槽,可以解决“晚上动来动去之后颈椎就悬空了”类似的问题。
最后,说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要,枕头太硬,会使头部与枕头接触面过少,导致局部压力过大,进而压迫神经,引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软,会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环,透气性差,对于有俯卧习惯的人来说,更会导致呼吸不顺畅,进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头,以头部会和枕头自然紧贴,又不会过于深陷(<3cm)为宜。
4、颈椎疼应该枕什么样的枕头
枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳,因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10-16cm为宜。
(4)我要颈椎枕头扩展资料:
颈椎病的治疗方法很多,经过治疗病情可以得到缓解。但是,单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。
伏案工作的人,头颈不要长时间地扭向一侧,要注意休息,让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧,整夜的头向一侧歪着,这是一种很不好的习惯,它使颈背部肌肉,颈椎韧带处于扭曲状态。
长期如此,会造成年轻人经常落枕,但较易恢复;而这些人到了中年,就会发生颈椎病。所以,睡觉时要注意枕头柔、轻,以平卧为主,侧卧要注意翻身,绝对不允许歪着头伏卧。
对于颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的枕头是比较好的,只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
1、针对不严重颈椎病人群:
蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显,颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉,因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计,颈部承托结构。
2、针对已较为严重颈椎病人群:
推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药的护颈套枕,牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的,如果确认颈椎病,医生一般会建议您去牵引的,但是医院的牵引是吊拉机械牵引,比较野蛮,反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的。
所以也有很多专家对机械牵引有保留态度。如果颈椎病比较厉害一些的,推荐护颈套枕,直径大,牵引力度大,最好后面加上扁枕或其他凹形枕。
5、我要买颈椎枕
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6、颈椎病用什么枕头最好?
羽丝的枕头最好,其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软,要有弹性。 软,指的是能压下去,弹就是有空隙的地方也能撑起来。
后脑勺的位置枕下去的时候,需要压到一两厘米的水平,在脖子的位置压下去的时候,离床有十厘米左右的高度,而且还要保持支撑力,这种程度的弹性材料几乎没有,只有散装的羽丝,羽毛可以做到,而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度对颈椎的负荷是不一样的,枕头的高度不合适,也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头,相当于被动保持低头的姿势,对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松,这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。
正常的颈椎呈前凸弧度,若枕头无法与颈椎契合,时间长了就会造成颈椎弧度变化,引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同,因此不同的颈椎弧度,须由不同弧度的枕头配合,才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度,颈部稍高,头部稍低,形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。
7、有颈椎病的人睡什么样的枕头好?
不只是枕头的问题,还建议了解这种昂首床垫,如下,它是可以用来矫正颈椎的,防治颈椎病的。