1、跳绳后脖子疼怎么办？
你好，跳绳后脖子疼，按照道理来说一般跳绳是不至于导致脖子疼痛的，考虑你是否是在跳绳的情况下有甩脖子的情况下导致的不适或者是本身就是有一个颈椎疾病的情况不注意姿势等导致的情况的。这个不一定和跳绳有关的。最好是可以去医院脊柱外科检查确定一下的。自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感休息，结合中医理疗，对症用药，才能好转。
希望能帮到您，谢谢！
2、为什么我跳绳的时候做肩膀疼
跳绳导致肩背疼痛，分别有2个原因：
1、平时缺乏运动，跳完绳后导致的肌肉酸疼，很正常的现象。
2、肩周炎。
很多人，由于缺乏运动长期坐的时间太久：
一来导致了肥胖，二来导致了肩周炎。
缺乏运动的人大量运动完后，首先肌肉是会酸疼的，肩部运动过多后肩周炎也稍微发作，就让你有了肩背的疼痛感，都是正常现象。
但是这是好事，肌肉不酸疼，说明你运动量还不到位。
同时跳绳运动也是有助于改善肩周炎的，希望继续坚持。
3、刚跳绳就颈椎痛
这个证明你的颈椎和腰椎都不好，出毛病了，你可以把运动当做对身体各个部位的一个检验，就像试车一样，只要开起来就能知道哪里不好用了。跳绳运动看上去简单，实际上也是一个全身协调动作的一项运动，一动起来就检测出你的颈椎和腰椎不好用，长时间坐着不动的人，颈椎、腰椎和肩膀最容易出问题。动起来吧朋友，不要让不健康的生活方式拖垮了你的身体。
4、跳绳后脊柱巨痛是怎么回事？
在跳绳以后出现脊椎疼痛，这种情况必须要及时的排片检查，如果x光检查正常的，一般没有骨折问题不大，如果是软组织损伤引起的疼痛，一般注意休息或者局部使用外用药，大多数情况下可以局部使用云南白药气雾剂来缓解症状，同时也可以口服萘普生片或者是布洛芬颗粒进行治疗。
5、跳绳时候肩膀疼是好是坏
不是很好，因为如果是因为缺乏锻炼疼的话不应该是酸疼。而且你说颈椎病，是不是你有颈椎病？颈椎病还可能伴随有肩周炎，那么你很可能就是肩周炎导致的跳绳肩膀疼了。
颈椎病的人不要自己感觉到什么姿势舒服就做什么姿势，很多不正当的姿势会导致老了以后骨质出现问题，就比如说摇头听见脖子响但会觉得舒服一样。建议你最好还是去和医生交流一下，了解和学习一些科学的运动方法