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运动外伤颈椎

发布时间:2021-05-07 14:28:14

1、外伤会造成颈椎间盘突出吗

外伤同样会造copy成颈椎键盘突出的。
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。
首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长,颈椎间盘退行性变,以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。其次是慢性劳损引起。
1、睡眠的不良体位:因其持续时间长,会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调,加速颈椎退变。
2、工作的姿势不当:处于坐位,尤其是低头工作的,虽工作量不大,强度不高,但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将,看电视也可以造成颈椎病。
3、不适当的体育锻炼:超过颈部耐量的活动或运动,可加重颈椎负荷。

2、伤到颈椎怎么办?

1、解除压迫
如果病人因为运动损伤或者外力因素导致骨折,压迫神经,引发血肿和疼痛现象,需要通过微创手术的方式去除骨骼的碎片以及解除骨骼对于神经的压迫。手术有一定风险,患者尽量找有经验的医生做手术。
2、营养神经药物
感染导致神经受损,患者需要服用营养神经的药物,比如谷维素片或者维生素片。病人需要服用中成药物,比如银杏叶滴丸,这种药物里面具有丹参以及三七等成分,可以促进神经的活性和再生。
3、活血药物
病人长期使用肩部搬运重物,所以颈椎神经受损以及疲劳,需要服用活血化瘀的药物,包括维脑路通、舒血宁、川穹嗪等药物,必须按照疗程用药,中药可以改善细胞状态以及肌肉状态。
4、针灸和理疗
穴位针灸、热敷以及按摩可以改善颈椎状态,缓解神经损伤。患者必须到正规的中医院接受治疗,因为专业医生对于人体的穴位更加了解,一般针灸风池穴、大椎穴以及补骨穴。

3、外伤颈椎神经损伤,两手疼痛怎么办

外伤颈椎脊髓神经损伤并发两手疼痛是痉挛性疼痛性高位截瘫早期,是脊髓损伤后治疗不当迟发岂血性脊髓坏死导致痉挛性高位截瘫早期病理。颈髓损伤必致完全或不全高位截瘫,发病早期西医手术只是恢复了椎管口径免使神经再度受损导致病情加重,但受损的神经仍出于麻痹休克状态而不能恢复。其神经功能的恢复除自身修复外,需以下方案进行治疗才能有望恢复,若受损神经因时间过长继发缺血变性则本病恢复无望,且会变症丛生发生痉挛性截瘫(抽筋,僵硬,束缚,抖动,肌肉发紧)(一年半后或最长两年无法补救),严重的伴发肌萎缩而致终残。没提供资料只能为你提供理论性治疗方案一、采用中药增强改善脊髓血液循环,使受损神经得到充分的血供。二、中西医结合营养神经软化瘢痕利于神经再生修复。三、中西复合治疗兴奋激活受损后麻痹休克的神经使受损神经获得再生修复以阻止并缓解痉挛才能获得运动,二便功能最佳恢复。锻炼方而要根据病情专业设计方案。提示,治疗不当延误治疗受累神经会继发缺血坏死,本病恢复无望,需帮助发来术前后磁共震照片为你指导。

4、运动后颈椎痛怎么办?

肩颈痛的人数越来越多,主要和久坐办公室导致的肌肉紧绷有关。患者可以通过运动前做热身运动,注意日常生活习惯,选择一个合适的枕头,颈椎注意保暖这四种方法减轻肩颈痛,效果很理想。平时注意自己的生活习惯,不要久坐,可以多站起来活动一下。
根据调查显示,现在有百分之八十的人都有肩颈痛的问题,尤其是运动后更是痛。大部分原因是久坐办公室导致的肌肉紧绷,突然一运动肌肉适应不了,就会产生疼痛感。其实想要解决肩颈痛的问题并不难,只要平时稍加注意,学会以下四个方法,就能有效缓解肩颈痛。现在为大家详细讲解。
方法一:运动前做热身运动
如果运动的时候不做热身运动,很容易导致肌肉拉伤,这就是为什么运动员在运动之前都要做热身运动的原因。运动后肩颈痛的患者在运动前可以做四向点头动作,能有效放松颈部肌肉,改善肩颈部不适,预防颈椎病。
方法二:注意日常生活习惯
肩颈痛大部分患者是久坐在办公室的人,运动后肩颈痛是因为肩颈部肌肉不适应暴力的运动。所以肩颈痛患者首先要注意的就是日常生活习惯,避免长期伏案,选择合适的桌椅,平时空闲的时候可以做些简单的动作,活动一下筋骨。
方法三:选择一个合适的枕头
俗话说的好,好马配好鞍,对于肩颈痛患者来说,合适的枕头是很重要的。合适的枕头能保护颈椎,支撑颈部肌肉,让颈部得到放松和休息。
方法四:颈椎注意保暖
运动后肩颈痛的患者,要注意颈部保暖,夏天不要让空调直吹自己的肩颈部,温度也不要太低,到了冬天的时候,要使用围巾帽子等保护肩颈部的措施。
运动后肩颈部痛,一定要注意以上四个方法,能有效的减轻疼痛。患者平时还要注意饮食清淡,不要吃辛辣食物,因为疼痛可能是由炎症引起的,辛辣食物会加重炎症加重疼痛。患者主要还是要注意自己的生活习惯,不要久坐。如果患者疼痛难忍,建议到正规医院接受治疗,以免耽误病情。

5、外伤颈椎脊髓受伤

若继发脊髓损伤发生隔肌,呼吸肌功能障碍发生坠积性肺炎就有可能比较严重,可以去医院·检查·治疗。

6、外伤引起颈椎3至4节水肿需怎么治疗

现在还是采用牵引加一些消炎消肿的药物,颈托还要戴,就这样慢慢恢复会好的,不要去乱治了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

7、哪些运动可以防治颈椎病?

运动不仅可以健身、减肥,还可以防治颈椎病,相信大家对于颈椎病都很熟悉,尤其是久坐一族们更加清楚,颈椎病的发病原因有很多,因此生活中很多人都受之困扰,下面就给大家介绍一些可以防治颈椎病的运动。 “肌肉疲劳型”颈椎病在白领中最常见 据何二兴介绍,一般被诊断为颈椎劳损性疾病的病人,虽然都是表现为脖子痛,但具体来讲也有不同的类型: 第一类属于颈部肌肉疲劳型,发病原因多是由于在日常生活和工作中久坐少动,或者长时间姿势不当引起的颈部肌肉疲劳和紧张。 第二类属于韧带损伤型,是颈部韧带受到外力拉扯而导致损伤,这种情况下患者会感觉颈部某个部位如刀割般疼痛。 第三类属于椎间盘疾病,包括椎间盘劳损、老化或者退行性病变。椎间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在脊椎骨间。如果长期姿势不当或者受到外力拉扯,纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫颈椎神经,就会患上此病。患椎间盘疾病的病人通常感觉疼痛源比较深入,范围大,疼痛呈放射状。 第四类属于颈椎骨劳损,这是最严重的类型,属于骨头性病损,严重者是需要施行手术治疗的。 以上几种颈椎劳损性疾病,程度由轻及重,通常第一类即“肌肉疲劳型”的颈椎病劳损在年轻白领群中最为常见。这类患者一般如果及时休息和调整姿势,身体会自行调节和恢复,一两天疼痛就会有所减轻。但如果是后面三种类型的颈椎疾病,就必须前往医院采取相关的治疗方法。如果不及时采取针对性的治疗措施,不但会延误治疗,甚至会加重病情。 别随意选择网络上流传的“颈椎操” 何二兴说,正是由于现在颈椎病逐渐演变成年轻人中的“流行病”,网上流传的各种防止颈椎病的“保健操”、“颈椎操”也是五花八门。出于“从众”心理,目前很多颈椎病患者,经常不顾自己的病情,随意选择“自行疗法”——“米字操”不行,就换换枕头;换枕头不行,又试试爬行疗法;再不行,练瑜伽……结果,病情越来越严重。 “现在网络发达,良莠不齐的网络资讯向患者传递了很多不正确的健康知识。而很多患者对颈椎疾病也只是一知半解。”何二兴说,“颈部除了支撑和转动,并没有承担其他的运动功能,所以人类的颈部肌肉是比较纤弱的,尤其是不适合过强锻炼和一些猛烈性的动作。所以,网上有些颈椎操教人猛烈地甩头来增加灵活性,比如甩头操,或者太频繁地转动头部,比如360度转头,或者大幅度动动头部,比如米字操,都是非常不恰当的。” 何二兴特别指出,现在很多人希望通过练瑜伽来缓解颈椎问题,但颈椎病患者练瑜伽也是需要特别注意的,轻柔型、缓慢型的动作的确可以帮助放松颈部肌肉,但不能太大幅度地拉伸颈部,要注意自己的极限所在,一不留神会使本来有损伤的颈肌雪上加霜。 建议:利用栏杆桌子等进行俯卧撑练习 何二兴说,要彻底根治颈椎疾病,首先要弄清楚病因所在,对症才能下药。现在很多年轻人喜欢在地铁上一直低着头玩手机发微博,或躺在床上玩Ipad、看电影,这些习惯都容易造成颈部肌肉使用过度,引起疼痛。 “要防治轻度颈椎疾病,首先要做好日常保健,例如及时改变长期伏案、长期抬头或躺、半卧在床上阅读的习惯。”他说,另外,患者也应该根据自身的体能情况选择保健方式。体能较强的、年轻力壮的患者可以选择俯卧撑、蛙泳等运动来强化颈部肌肉;体能较弱的患者则可以选择半俯卧撑,即利用栏杆、桌子等物件进行45度至60度的俯卧撑练习。 何二兴介绍,当人的身体处于俯卧状态,颈部需要承受的力量是站立时的几十甚至一百多倍,所以平时多做俯卧运动可以锻炼颈部肌肉,防止颈椎疾病。

8、颈椎有过外伤,经常会疼,能治好吗?

对于各型颈椎病,甚至对有些需行手术治疗的重症患者,我们多采用中药内外合治疗法,并酌情辅以运动疗法,几乎均可避免手术而获良好疗效。运动疗法的种类很多,现介绍疗效确切,简便易行的三套颈肩操。 第一套:颈椎操: 预备动作:取坐位,全身放松,颈伸直,双手自然交叉置于腿上。第一节:①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。第二节:①头向左转至最大限度。②头回到正位。③头向右转至最大限度。4头恢复正位。第三节:①头正位。②头向左转,下颌尽量够左肩。③头回到正位。4头向右转,下颌尽量够右肩。⑤头恢复正位。 第二套:缩颈揉肩操: 预备动作:可坐位或站立,全身放松,双臂自然下垂,双手半握拳。①耸肩缩颈,双肩向前顺时针揉动。②颈肩收回到中立位。③耸肩缩颈,双肩向后逆时针揉动。4颈肩恢复到中立位。 第三套:颈椎“米”字操:即以头为笔头,用颈作笔杆,按下述顺序反复书写“米”字,每次书写5~10个“米”字。 准备动作同第一套。整套操连续做,不分节。具体书写方法为: ①先写一横,头尽量由左到右划一横线。②头回到正位。③再写一竖,头尽量向前上方拉伸,自上而下划一竖线。4头回到正位。⑤头颈尽量向左上方拉伸成45度角,而后斜行划线拉伸至右下45度。⑥头回正位。⑦同法书写米字右上点。⑧头回正位。⑨头颈尽量向右前上方拉伸,向左下方划一撇。⑩头颈回到正中位。11头尽量向左前上方拉伸,向右下方划一捺;12恢复头颈正位。以上为一个“米”字。 这三套操,可活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,锻炼颈部肌群的伸缩功能,增强颈肌肌力,维系颈部软组织的自然弹性,避免或松解粘连,纠正颈椎小关节的错位,恢复或改善颈椎的生理力线平衡,增进颈椎的稳定性。有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。患者可酌情任选其中一套,或按顺序三套一气呵成。但“米”字操动作较大,病情较重者,应循序渐进,逐步加大运动量,即可先做头两节,后做“米”字操。动作宜柔和,切忌用力过猛。这三节操,一般每天做1~2次,见缝插针,灵活安排运动时间,其运动量因人而异。一般以操后感觉头、颈、肩轻快,舒适为度。持之以恒,必收良效。 这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生。这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法。可以了解一下通椎速效贴,专门治疗颈椎病的,

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