1、吃什么东西可以减缓颈椎病
颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。
钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多;
蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、E可缓解疼痛,解除疲劳。
2、颈椎病患者饮食什么?
颈椎病治疗方法如下:
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一,但近年来发现,许多颈椎病患者在使用“牵引”之后,特别是那种长时间使用“牵引”的患者,颈椎病不但没有减轻,反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复,相反牵引拉直了颈椎,反而弱化颈椎生理曲度,故颈椎病应慎用牵引疗法。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状,脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位,否则极易加重症状,甚至可导致截瘫,即使早期症状不明显,一般也推荐手术治疗。
5.理疗
在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入,感应电或其他热疗。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
7.手术治疗
严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗。
可见,颈椎病治疗对饮食没有什么禁忌,可以随便吃。希望能够帮到你~
3、颈椎脑供血不足喝冰糖温热水好吗
颈椎病导致大脑供血不足。建议针灸、理疗、按摩,口服丹参、血塞通、尼莫地平等药物扩张脑血管。通常保持正确的工作或生活姿势,以避免保持姿势太久。睡眠不利于枕头过多,不要长时间躺在床上看电视和打牌,不要低头工作太久 由颈椎病、颈椎压缩引起,或由长期血压、血脂和血糖控制不当引起,导致脑血管动脉粥样硬化,在血管腔内形成脂池,覆盖纤维帽,管腔狭窄,导致供血不足。平时注意低盐、低脂肪。饮食,口服抗凝剂和血小板稳定剂药物。
4、颈椎病给人体带来多大的危害?
哎,提前颈椎,都后悔,今年32,18岁的时候在高中,习惯不好,喜欢低头写作用,时间,周末也喜欢去网吧,一坐就是一整天,久而久之,颈椎不舒服,总觉得像是扭到了,也贴过膏药,按摩,枕头现是脖子难受,我觉得骨头是卡住了,我的病很奇怪,我发现每次喝酒喝醉的时候,感觉不到脖子不舒服,还有就是洗澡,热水冲的时候,也不难受了,我现在每天特别难受睡觉,工作原因也没时间去大医院看,就没有什么好方法治疗颈椎病吗,得了颈椎病感觉真是生活都变了,烦躁,对未来没有信心,真希望有好的方法出来,让大家摆脱颈椎病,以前每天都很痛苦,这种日子何时到头,最后还是中药外fu的(描礻 礻父礻 养礻礻生礻礻贴)后hao的,对于颈椎问题,平时的运动也是不可少的,运动可以:
1、头颈悬吊飞燕法。在床边放软枕一个,俯卧其上,头颈部悬吊于床外,双手抱于后颈部,自己用双手将头颈向下按压一下,紧接着用力抬头、挺胸,双手同时用力向后展开,初练时做10次,逐渐增加至30次。
2、拿捏后颈法。仰卧于枕上,左手放在后头部,右手放在后颈部,用右手2、3、4指用力按揉左侧后颈部,由下而上、由上而下,各2~3遍。换手后同法按揉右侧后颈部。
3、仰头摇正法。仰卧于枕上,左手托越来越多人颈椎病变。
4、首先选择一个有靠背的椅子,靠背上缘离肩约10厘米以便头部运动。平坐于椅子上,面部朝前直视前方,后背靠于椅背上,双腿取自然舒适的姿势即可,双臂放于身体两侧自然下垂。
5、洗热水澡能治颈椎病吗?
长时间面对电脑,坐着不动,你是不是常常感到腰酸背痛?你是否也习惯采用洗热水澡的方式来缓解肩颈部不适?可是这样做真能治疗颈椎病吗?著名中西医结合专家周华教授表示,洗澡时用热水使劲儿冲颈部的确有利于促进血液循环,可以很好地放松颈部肌肉运动。而在颈部敷个热水袋也是颈椎保健的简易办法。但是需要注意的是,应尽量避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。因为风寒可使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。 专家介绍:周华 上海中医药大学附属曙光医院院长、中医医院医疗质量监测中心主任 Q:不少久坐于电脑前的上班族都有肩颈酸痛问题,他们往往为了放松肩颈部的肌肉而采用洗热水澡的方式,这种做法有医学依据吗? 周华:洗澡时用热水使劲儿冲颈部,的确有利于促进血液循环,可以很好地放松颈部肌肉运动,但别冲太久。而在颈部敷个热水袋也是颈椎保健的简易办法。可需要注意的是,应尽量避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。因为风寒可使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。随着天气越来越热,不少市民因为贪凉洗冷水澡反而诱发了颈椎病。这是因为颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感,一旦颈部受凉,就会引发血管的急剧收缩,导致症状的加剧。所以,天气热了,市民要注意别贪凉。洗澡建议用温水洗,尤其是有颈腰椎腿痛病的老年患者要小心旧病复发,一旦出现肌肉疼痛或酸痛,要及时到医院就诊。 Q:为什么在温度高、湿度大的浴室里,经常有人出现脸色苍白、心慌、头晕、四肢乏力等“晕堂”现象,严重的甚至会跌倒受伤,如果遇到“晕堂”该怎么办? 周华:洗澡时晕堂一般都因缺氧所致,可能是那个澡堂里的空气流通效果太差,再加上洗浴的时间又太长。而容易晕堂的一般是身体虚弱的人和中老年人。个别人感觉到头晕目眩、四肢无力、恶心,严重时会造成短暂的休克。 如果发觉自己出现了“晕堂”,首先要保持冷静,并迅速离开温度较高的浴室,找一个温度稍低、空气相对新鲜的地方坐下,然后喝些热水缓解。并披件衣服,防止着凉诱发其他疾病。若“晕堂”较重时,要找个床平卧,擦干身上水,并将腿脚垫高,利于血液回流,并开窗户通风。如果发现有人晕倒,应立即进行人工呼吸、心脏按压,并打电话呼叫急救中心,以便及时去医院诊治。 为防止洗澡时出现不适,老年人应进食一小时后洗浴,千万不可在洗澡前数小时未进餐而洗浴。而平日血糖低、有贫血症状者,应避免蒸浴或在温度较高的浴室洗澡,或选择离门较近或有通风窗口的位置洗澡。