1、什么样的枕头对颈椎好?
早晨醒来,颈部僵硬,肌肉疼痛,经常性落枕,很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的,如果长期使用不合适的枕头,久而久之便容易引发颈椎病。
人体正常的颈椎生理曲度是12±5,说简单点,颈椎是有弧度的,起床后,感觉肩颈酸痛,是由于睡眠时,颈椎悬空,枕头没有与椎位的弧度完全贴合,起不了支撑颈椎的作用,加重了肩颈的压力,所以导致了隔天起床后,肩颈的各种不适。从这个角度看,睡眠时,选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢?
首先,枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头,必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。这个原则是最基本的,现在有的枕头,看似很特别,然而有些太过创新的设计,有可能并不能对颈椎起到良性的作用,作为消费者,判断枕头是否符合人体颈椎生理曲度,直观的一点,就是前高后低。
其次,就是在枕头高度的选择上,高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师,曾经说过,按医学标准,正常成人使用枕高在10到12cm左右,太高太低都不行,枕头太高容易造成颈椎反张,枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线,容易导致颈椎变直。
再者,颈椎不舒服,脖子疼,肩膀酸痛,而又没有明显的病灶,往往是由于使用了不合适的枕头造成的。一个好的枕头,不单单是垫高头部的功能,它需要负有保护颈椎,维持颈椎生理曲度的职责。从保护颈椎的维度来看,小梦比较推荐使用承托力更强的记忆棉材质枕头。小梦并没有颈椎病,但是作为跟单客服,需要长时间对着电脑工作,肩颈不适的感觉时常都有,在使用过菲利斯康乳胶枕和菲利斯康4D曲度枕之后,小梦觉得,记忆棉材质的4D曲度枕似乎更适合我,因为它对颈椎的支撑力,夸张点可以用完全包裹来形容,能够明显地感觉到脖子的压力被枕头很好地吸收了,枕中的头部固定凹槽,可以解决“晚上动来动去之后颈椎就悬空了”类似的问题。
最后,说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要,枕头太硬,会使头部与枕头接触面过少,导致局部压力过大,进而压迫神经,引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软,会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环,透气性差,对于有俯卧习惯的人来说,更会导致呼吸不顺畅,进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头,以头部会和枕头自然紧贴,又不会过于深陷(<3cm)为宜。
2、保健枕有用吗?治疗颈椎真的管用吗?
现在的人总是因为生活压力大,随之而来的病痛也开始增多,尤其像是一些上班族们,经常要一整天在电脑面前忙碌,长期下去多多少少都会存在一些颈椎问题。而颈椎的治疗也是现在医学上的一大课题,经研究发现,保健枕对治疗颈椎有着很大的帮助,也是现在特别受人喜爱的一个睡眠工具。
保健枕头是一种非常健康型的枕头,它能起到缓解神经、镇神、保护颈椎等作用。一个好的保健枕头,必须在结构和功能上十分的下工夫,只有结构合理并且更具人性,才能真正起到保健的作用。根据中医理论和民间的使用,证明了枕头中含有使用石膏性寒、石膏制成的糊剂,可以在对抗寒症或是血压高的情况时,使血压逐渐降低到正常的水平。
还有一种是天然保健枕,就是将一些天然植物中的叶子和花朵按照中医的思想理论来进行合理搭配,然后装到枕头里面,这也是养生保健,和预防一些颈椎疾病的一种有效手段。草本植物枕头芯的健康作用,是依赖于植物所特有的芳香气味,从而达到闻香治疗病害的目的。人在睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来,香气凝聚于枕周,可以有效缓解一天当中所积攒的压力。
另外还有一种枕头也是属于保健枕,它就是天然乳胶枕,这类枕头也是枕头从发展到现在最受人们喜欢的一种睡眠用品。其实人每天的睡眠是十分重要的,所以选择一个好的枕头也是至关重要,尤其是颈椎有问题的人,使用保健枕,对治疗颈椎和缓解病症确实有一定的作用。
3、颈椎曲度,如何正确使用颈椎枕?
枕头当然是最好的,自己之前也是颈椎曲度变直,但是我就去医院咨询,医生让我通过让颈椎得到休息的枕头来治疗颈椎病,但是我建议你用枕头一定要用分有仰卧区和侧卧区的三度仿生枕,自己用的是好医生颈椎枕,使用了两个月的时间,我去医院拍片子,已经处在了恢复的过程了。你如果用枕头的话,一定要用量身定做的,因为每个人的颈椎需要的高度是不一样的。希望能帮到你。
4、护颈枕对颈椎到底有用吗?
有作用的,护颈枕头可以起到调整睡姿,舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用的健康型枕头,是根据人体颈椎生理曲度而设计的。意见建议:建议要选择合适的颈椎枕,不要太高,也不要太低,10到15厘米,可长期坚持,对颈椎病有一定的辅助疗效,每天可以适当的锻炼,肩部,头部运动。不要长时间的低头伏案工作。
5、有治疗颈椎病的枕头吗?
当然有啊,网上有好多,各种类型的都有。像有一款乐休的枕头,它的主要功能就是颈椎牵引,在颈椎的位置有充气开关来调整枕头的高低。 后脑勺位置可调节高低--获得不同的后仰幅度,达到恢复颈椎生理曲度的效果。而且还有药疗和按摩呢。 求回答,包采纳
6、治疗颈椎最好的枕头
竹炭保健枕头呀.是目前最流行最好的!
淘宝上很多卖的,专门针对颈椎设计的护颈枕!
你在TB首页搜索店铺“俊优家居用品馆”,里面有很多不错的护颈枕!
7、颈椎治疗枕有用吗
颈椎枕头当然不能起到很好的效果,颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征.颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至4肢瘫痪.可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多.颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点. 目前治疗颈椎病在西医方面尚没有很有效的方法.您可以详细咨询一下中医治疗!保证你得到很好的治疗! 另外提醒广大朋友们预防颈椎病的几点注意事项!遇到问题随时向诊室提问! 1.枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰.习惯侧卧位者,应将枕头与肩同高.睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方. 2.避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动. 3.某些日常活动应该停止:在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,如擦高处的玻璃。
8、康星颈椎治疗枕的适用范围
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