颈椎辣

1、请问脖子疼怎么缓解？颈椎病的自我治疗方法有哪些？

首先，长时间低头脖子疼怎么缓解，最直接的办法就是避免长时间低头，尽量低头半个小时到一个小时就起来活动个10-20分钟，因为长时间的低头动作会导致颈椎压力过大，引起颈椎局部或周边的组织缺血缺氧，导致疼痛。但是，如果已经因为长时间低头变成了颈椎病，那光靠休息恐怕没法缓解。而且颈椎作为人体最重要的枢纽关节，颈椎病的长期慢性发展是可能导致腰腿疾病，最严重导致瘫痪也是有可能的，所以不建议做什么颈椎病自我治疗方法，还是建议您医院就医正规诊疗。而您说的颈复康颗粒，这个是有很多的临床试验和文献支持的（我在中国知网里搜到很多），就是医生和药理学机构也都在验证它的有效性和安全性，确实治疗各类型颈椎病效果都不错，也安全无副作用，您可以吃，其实您一边吃药一边配合医院的牵引、按摩那些治疗，可能效果更好。

2、自己按摩颈椎怕出问题，按摩颈椎都有哪些要注意的事情？

后颈部力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着脊柱左右，轻按穴位，拳按摩。

 缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。

最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩，可达到事半功倍的效果。揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。

 反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂，反复交替，边揉边捏。在酸痛处，有时可触及条索状物，此处常为病变处，可重点捏揉。手法宜连贯持续，稍微着力，以揉捏处有酸胀感为佳，反复施术约5分钟，两手五指在颈后交叉相握，抱于后颈部，头稍向后仰，用掌指和掌根挤提颈椎辣突两侧肌肉。

 颈部周围组织的血液供应得到改善，调节机体机能，缓解肌肉痉挛，滑利关节，使症状减轻。

3、颈椎忽然火辣辣地痛，咋回事吖？

脖子扭了？
坐的时间太长了吧
多活动活动
平时

4、今天差点被人掐死，当时眼睛感觉一黑，后来在医院。但是脖子痛，并且

可能是缺氧导致的头晕，脖子疼是物理挤压了脖子之后可能是扭到或者伤到了导致的

5、我的这个颈椎病可以牵引吗，我难受几年了，度日如年啊？

你这种情况应该是长期姿势不正确造成的 颈椎的活动范围一定受限制 不知道是不是你的医生水平有问题 现在针灸推拿垃圾医生太多 很多都不是针灸推拿专业的 最好去中医院找个好医生给你治疗（条件允许最好省级中医院 因为只有省级中医院很少有垃圾） 看看椎动脉受不受压迫 这种情况必须做推拿 你体质比较弱适合躺着做推拿 坐着你恐怕吃不消 作为一名针灸推拿医生要让患者受最少的痛苦把病治好 你这种情况多数只要治疗2---3次就会明显改善 你对疼痛在敏感治疗时间估计不会超过一个月

6、得了颈椎病能不能吃辣椒呢

你好，我是军联骨科的郝医生。症状轻的时候是可以适当的吃一些祛寒除湿，如果是比较严重了，建议还是不要了。应积极配合治疗

7、怎样缓解颈椎疼痛？

8、颈椎病会不会感觉颈椎火辣辣的啊？

好像得颈椎病了！早晨起来有点恶心！吃饭也恶心！头左右摇动，颈椎还会咯咯的响，之后总感觉颈椎火辣辣的！还有点硬，低头和后仰都会感觉颈椎被拉了一下，很疲劳！