每天晚上颈椎

1、颈椎不好的人每天晚上不能躺着睡觉，牵引后症状减轻，但晚上还是不能好好休息应该怎么办？

颈椎不好的人，会影响到睡眠质量，有的人难以入睡，有的人找不到一个合适的枕头，有的人则表现为没办法躺着睡觉，造成这个除了由于颈部出现疼痛，也可以是感觉酸困不适，上肢痛麻，头晕、恶心等。

颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出症

牵引之后症状会减轻，颈椎病的类型中，只有颈椎间盘突出症的患者才考虑牵引的处理方案，其他诱因造成的颈部不适，不必做颈椎的牵引，如果你在牵拉之后感觉减轻，一个是可能在拉伸状态下感觉舒服，一个就是颈椎间盘突出症。

只有牵引不行

只有牵引不行

不过，仅凭牵引这种方案来治疗颈椎病是做不好的，多数颈椎病发病的时候，颈部的肌肉多数会存在劳损性疼痛，颈椎小关节也可能会紊乱，肌肉有痛点的时候，牵引的效果很差，颈椎小关节紊乱单凭牵拉可归正的也是极少数。

建议及时就诊

建议及时就诊

这个时候，你还是应该去看医生，及时的就诊，毕竟夜间休息不好，极其影响生活质量，如果有必要可以做一个颈椎间盘CT或者颈椎核磁共振，进一步看一下颈椎的退变状况，触诊判断一下可能存在的问题，精细化处理。

不要自己在家买个颈椎牵引器就认为可以处理好颈椎问题，要牵拉也建议在室内温度较高或者热身之后进行，颈部肌肉问题可以通过推拿来处理，颈椎小关节紊乱要进行手法矫正，颈椎间盘突出症可进行拉头转颈法操作。

2、颈椎枕头晚上能枕多久

首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c34,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。

3、怎样在晚上睡觉时保护颈椎？

不要垫很软很高的枕头，不要睡很软的床，因为很软的床和枕头，对自己的颈椎都不是很好，颈椎不好的人最好说一些硬板床或者是不枕枕头会比较好一点。

4、颈椎病晚上睡觉应注意什么

建议平睡这样抄对病情控制和治疗有好处袭建议每天睡前敷30分钟娄氏痛痹灸搭配保健。平时多打打羽毛球等。做做颈椎操。先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵，停留片刻，还原到准备姿势。然后反方向做同样动作，反复做5～10次，这就属于颈椎病的治疗措施。二、先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧，左臂在上;然后挺胸，两臂展开尽量外旋，肘屈曲与肩相平，同时头颈向左旋转，眼睛看着左手，停留片刻;还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作。反复做5～10次。这种颈椎病的治疗较为有效。　三、先将头颈向左旋转，同时左手经体前伸向右肩上方，停留片刻，还原到准备姿势。然后，反方向做同样动作，反复做5～10次。希望你的颈椎病早点好。

5、颈椎病为什么晚上睡觉就加重呢

缺少活动，同时睡眠姿势可能不正确

6、每天晚上睡觉颈椎特别难受,该怎么办,颈椎五六节有增生

?

7、颈椎病为什么都是晚上发作

问题分析：你好，颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
意见建议：建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。

8、颈椎病，晚上睡觉的时候非常难受。

是颈椎病 。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。